喝盐水时放多少盐啊？是冷水还是温水？ 常说的盐水到底是开水放盐还是温水放盐
一般的0.9%淡盐水就可以，不能太多，温开水是最好的，对于清理肠胃有一定的好处。意见建议：不要喝凉水，凉水对身体的健康不好，应注意日常的保养，白开水也是可以的，注意每天饮食摄入食盐量不宜超过6克。一般的5%淡盐水就可以，不能太多，温开水是最好的，对于清理肠胃有一定的好处。 意见建议：不要喝凉水，凉水对身体的健康不好，应注意日常的保养，白开水也是可以的，注意早晨合理的吃饭。
放很少的盐，要看你喝水的多少了，一般喝起来微微的有点盐的味道就可以了，就是感觉有点。温水最好，可以暖肠胃，早上起来就喝水，可以补充晚上身体丢失的水分。
如果是正常人身体健康的，清早起来一杯温开水就可以了。
如果是胃肠道疾病的人，清早起来和一杯淡盐温开水。可以促进肠道消化功能。
如果是夏天天气热 大量出汗。和盐水可以瞬间补充身体流失的水分。
放多少盐要以你有多少水为基准，基本上是放到快要有点咸味就不再放了…每天吃的盐不能太多，6克左右…水要是温开水
根据自己的身体情况和喜好而定；你可以先放盐也可以后放；个人觉得还是温水好溶解得快；还是不要一早就喝的好，可能会伤胃。
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