晚上健身对身体好吗?？ 晚上健身对身体好吗？
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当然好了，晚上健身更容易燃烧脂肪，因为你晚上健身之后就不会再吃东西了。这一夜，身体里的脂肪都在代谢。
晚上健身的话，如果按照适当的计划，我觉得应该是对身体有好处的，因为现在大多数人都只能选择晚上健身，白天太忙了
晚上健身对身体还是非常不错的，没有坏处。
我觉得可以的，但是不要太剧烈的运动，不然会影响晚上的睡眠。
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