那要是天天穿高跟鞋有助于减小腿吗
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一般来说5、6厘米的跟会比较舒适，肌肉力量的增强只会使腿部肌肉看上去更加有弹性，穿上高跟鞋之后，骨盆会自然地前倾，而腰部后倾，为了保持平衡，就必须收腹提臀，视觉上调整了身材比例，因此，高跟鞋能够帮助女性塑造完美的体形，美腿高跟，体现女性的自信和大方。穿着高跟鞋不直接导致小腿减肥，最好把高跟鞋变成工作鞋，而且要适当地休息，休闲时间还是穿平底鞋。
天天穿高跟鞋对减小腿有一定作用，但是作用不大，而且长时间穿容易静脉曲张。如果希望减小腿可以每天坚持踢腿和按摩。踢腿就是平躺着抬高腿，然后做空中蹬自行车的动作。这个主要靠坚持，如果你觉得乏味，可以假想一个你讨厌的人，然后在空中使劲踢，就感觉要踢死他一样，这样会有趣一些。
可以塑形
脂肪会转化肌肉的那种
晚上一定要主要按摩
会长肌肉，不会减小腿吧
可以
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