五点到八点睡觉叫什么
黄昏觉。如果是下午的五点到八点睡觉的话叫黄昏觉，如果是需要上夜班的话可在下午五点到八点睡一觉补充体力，如果不是上夜班的话最好别在这个时间段睡觉，会影响夜间的睡眠质量。绛旓細榛勬槒瑙銆傚鏋滄槸涓嬪崍鐨勪簲鐐瑰埌鍏偣鐫¤鐨勮瘽鍙粍鏄忚锛屽鏋滄槸闇瑕佷笂澶滅彮鐨勮瘽鍙湪涓嬪崍浜旂偣鍒板叓鐐圭潯涓瑙夎ˉ鍏呬綋鍔涳紝濡傛灉涓嶆槸涓婂鐝殑璇濇渶濂藉埆鍦ㄨ繖涓椂闂存鐫¤锛屼細褰卞搷澶滈棿鐨勭潯鐪犺川閲忋
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