长期凌晨1-2点睡觉的危害
答：1、精神衰弱：最主要的表现就是失眠，生物钟紊乱，越晚大脑神经越兴奋，晚上睡不着，早上工作没精神，昏昏欲睡，头痛、乏力。2、消化功能不好：经常性熬夜，消化酶的分泌规律就会出现紊乱，从而影响了消化的功能，白天食欲下降...
答：凌晨一两点睡觉容易伤害肝脏，因为夜间11点至凌晨两点，是肝脏工作时间，这段时间最好是深睡眠，有利于肝脏排毒，这段时间熬夜容易伤肝，使人得肝脏疾病，比喻脂肪肝，胆结石等，为了身体健康，建议不要长时间熬夜，毕竟身体...
答：熬夜会使你的生物种弥乱,影响消化道的吸收,人会变瘦,脸色发黑,精神委靡. 对皮肤、眼睛不好 影响人的休息，这样子就会降低人的抵抗力，容易生病，另外对眼睛也不好 一、不规律的睡眠及压力，会影响内分泌代谢不完全，造...
答：如果你每天要只睡到凌晨1-2点的话，首先晚上11-1点是肝经运行时间，1-3点是胆经运行时间，那么肝胆的是帮助人体解毒滤血的一个功能，它们需要养，你这个时候起床了，就打乱了它们的运行，如果长时间这样的话就会对肝脏...
答：长期凌晨1~2点才睡觉，至少会有肝功能异常，记忆力衰退，如果再加上晩睡早起就肯定会快速老化;
答：长期凌晨一两点才睡觉是一种很不好的睡眠习惯，这样的睡眠方式会对机体造成严重的伤害。我们机体每天都在忙忙碌碌的工作，只有在晚上处于睡眠状态的时候才会得到休息和放松。如果在该休息的时候，我们还继续的熬夜，那么就会导致...
答：不好，熬夜对身体的坏处：1、皮肤受损，提前衰老 女性最在意的一点，长期熬夜肯定会出现长痘、长斑、毛孔粗大、眼皮下垂、肤质粗糙、肤色暗黄等一系列破坏美貌的状况，引起内分泌失调。特别是25岁以后，一定要准时睡觉，留住...
答：长期的熬夜。有时候熬过那个时间。就很难睡着觉。这样子的。人长期熬夜。会虚火上炎。阴虚火旺。黑眼圈 掉头发。牙齿痛。牙龈炎。等等。严重的就会耳鸣。因为。人卧 血归于肝 精藏于精。你的精血没有藏好。就会有这些...
答：算熬夜。皮肤状态变差 如果晚上总是过了12点才睡觉，那么可能会导致人的皮肤状态变差。因为人在睡眠不足的情况下，皮肤的抵抗力、代谢能力就会下降，就容易导致皮肤状态变差，容易有黑眼圈、色斑增多的情况出现。为了改善皮肤...
网友评论：
栾桦13228529494：
凌晨1到2点睡觉有什么坏处 -
15259吉律
： 1、皮肤受损.一般来说,皮肤在晚上10点到晚2点进入晚间保养状态.如果长时间熬夜,就会破坏人体内分泌和神经系统的正常循环.神经系统失调会是皮肤出现干燥,弹性差,缺乏光泽等问题;而内分泌失调会是皮肤出现暗疮,粉刺,黄褐班...
栾桦13228529494：
每天凌晨2点过后睡觉,对身体有哪些危害?
15259吉律
： 经常晚睡的人,如果第2天不用上课,那还好一点,你可以一直睡到睡醒为止.如果你经常晚睡,那样的危害就极大.你会第二天昏昏沉沉、精力不集中,更惨的是长此以往,你的眼圈松驰(黑眼圈);眼睛干涩;皮肤没有弹性;发福;记忆力减退,5分钟以前的事你也记不得了;对任何事情都没兴趣;少言,别人讲话,你嫌烦;易怒,经常发无名火;最后你就变成了谁都不愿搭理你的脾气古怪的小老头或者小老太太.
栾桦13228529494：
请问如果长期凌晨2点以后睡,会有什么后果? -
15259吉律
： 你好:从中医以及西医的角度来看,都是需要早睡的. 晚上11~1点是胆囊的排毒时间,要进入熟睡才能进行,而不能只是入睡而已.所以最好能在十点就寝,十一点已进入熟睡阶段. 晚上1~3点是肝的排毒时间,也是要熟睡才能进行.夜间工作者每周至少要有一天,每月最少要有一周,每年最少要有四个月能早睡. 你现在的情况已经表明肝血不足的情况,恶心是因为肝胆互为表里,肝血不足则胆阳上亢;心律不齐也是因为血分不足了.长期这样还会导致更加严重的后果,那就是身体的造血功能下降,甚至得上一些血液系统的难治性疾病以及肝脏的疾病,不管得上哪种病都是非常棘手和难以治愈的. 生活护理:防病重于治病,这是基本常识,不要想这得了病再治.
栾桦13228529494：
长期凌晨1~2点才睡觉,会有什么身体问题不? -
15259吉律
： 长期凌晨1~2点才睡觉,至少会有肝功能异常,记忆力衰退,如果再加上晩睡早起就肯定会快速老化;
栾桦13228529494：
每天晚上凌晨两点才睡对身体具体有哪些坏处? -
15259吉律
： 内分泌失调,脸上长痘痘,皮肤干燥等
栾桦13228529494：
很晚睡觉对身体有什么坏处
15259吉律
： 有哦 经常晚睡觉的坏处 有些人原本一向身体健康,但在连续熬夜数晚后,突然第二天起床会觉得很疲劳,一闭眼就想睡觉,而且会腰酸背痛,但一到晚上精神又好起来!别以为这是小事!根据中医的看法,是因过劳而造成体内器官阴阳失调,...
栾桦13228529494：
如果长时间夜里1点睡觉会对身体造成怎样的伤害
15259吉律
： 病情分析:你好!你这个只要你这个睡眠时间够了就没有什么危害呀.,意见建议:
栾桦13228529494：
经常2点多才睡对身体有什么害处没?
15259吉律
： 1.经常疲劳,免疫力下降: 2.熬夜的隔天,上班或上课时经常会头痛脑涨、注意力无法集中,甚至会出现头痛的现象,长期熬夜、失眠对记忆力也有无形的损伤. 3.黑眼圈、眼袋:夜晚是人体的生理休息时间, 4.皮肤干燥、长黑斑和青春痘:晚上11时到第二天凌晨3时是美容时间,也是人体的经脉运行到胆、肝的时段. 不过说实在得我习惯拉每天2点多才睡,精神就不是很好拉,而且我朋友叫我熊猫....建议不要常常熬夜
