女生如何培养气质呢？ 女生到底应该怎样培养所谓的气质？
\u5973\u751f\u5982\u4f55\u624d\u80fd\u6709\u6c14\u8d28\uff1f1\u3001\u8981\u6709\u4e00\u4e2a\u826f\u597d\u7684\u7ad9\u59ff
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2\u3001\u5750\u7740\u7684\u65f6\u5019\u4e5f\u8981\u4fdd\u6301\u826f\u597d\u7684\u5750\u59ff
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3\u3001\u5b66\u4f1a\u62e5\u6709\u81ea\u4fe1
\u5973\u751f\u672c\u6765\u5c31\u662f\u4f18\u96c5\u7684\u4ee3\u8a00\u8bcd\uff0c\u7a0d\u7a0d\u4e00\u6ce8\u610f\u81ea\u5df1\u7684\u4eea\u6001\u5c31\u80fd\u591f\u53d8\u5f97\u5f88\u6709\u6c14\u8d28\u3002\u5c24\u5176\u662f\u5e26\u7740\u81ea\u4fe1\u7684\u611f\u89c9\uff0c\u7ed9\u4eba\u4e00\u79cd\u4e00\u5207\u90fd\u5728\u4f60\u7684\u638c\u63a7\u4e4b\u4e2d\u7684\u6837\u5b50\u3002\u81ea\u4fe1\u662f\u4e00\u4e2a\u5973\u4eba\u7684\u6839\u672c\uff0c\u65e0\u8bba\u662f\u5728\u54ea\u91cc\uff0c\u90fd\u8981\u5e26\u7740\u81ea\u5df1\u7684\u81ea\u4fe1\uff0c\u5e26\u7740\u81ea\u5df1\u7684\u5fae\u7b11\uff0c\u5e26\u7740\u81ea\u5df1\u7684\u5c0a\u656c\uff0c\u50cf\u9633\u5149\u4e00\u6837\u7167\u8000\u522b\u4eba\u3002
4\u3001\u7a7f\u9002\u5408\u81ea\u5df1\u98ce\u683c\u7684\u8863\u670d
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5\u3001\u6709\u81ea\u5df1\u7684\u601d\u60f3
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1. \u8179\u6709\u8bd7\u4e66\u6c14\u81ea\u534e
\u4e00\u4e2a\u7ecf\u5e38\u8bfb\u4e66\u7684\u5973\u4eba\uff0c\u5979\u8eab\u4e0a\u90fd\u4f1a\u5e26\u7740\u4e00\u80a1\u5b50\u4e66\u58a8\u9999\uff0c\u8bfb\u4e66\u4e30\u5bcc\u7684\u4e0d\u4ec5\u4ec5\u662f\u8bcd\u6c47\u91cf\uff0c\u8fd8\u6709\u4eba\u7684\u89c1\u8bc6\u548c\u5bf9\u4e8b\u7269\u7684\u89c1\u89e3\uff0c\u4e0d\u8981\u7518\u5fc3\u5f53\u4e95\u5e95\u4e4b\u86d9\uff0c\u8bfb\u4e66\u662f\u63d0\u5347\u6c14\u8d28\u7684\u6700\u597d\u65b9\u5f0f\uff0c\u80fd\u8ba9\u4eba\u6563\u53d1\u51fa\u72ec\u7279\u9b45\u529b\uff0c\u4e5f\u662f\u5973\u4eba\u5bf9\u81ea\u5df1\u7684\u4e00\u79cd\u6295\u8d44\u3002
2. \u6ce8\u610f\u4fdd\u517b\uff0c\u953b\u70bc\u8eab\u4f53
\u6f02\u4eae\u4e0d\u4ec5\u4ec5\u5c40\u9650\u4e8e\u8138\uff0c\u8fd8\u6709\u8eab\u6750\uff0c\u5f88\u591a\u5973\u660e\u661f\u82b1\u91cd\u91d1\u53bb\u505a\u4f53\u578b\u77eb\u6b63\u5c31\u662f\u4e3a\u4e86\u5728\u8367\u5c4f\u4e0a\u66f4\u52a0\u597d\u770b\uff0c\u597d\u770b\u7684\u8eab\u578b\u4e5f\u4f1a\u63d0\u5347\u6c14\u8d28\uff0c\u6ca1\u6709\u4eba\u4f1a\u8bf4\u9a7c\u80cc\u6709\u6c14\u8d28\uff0c\u745c\u4f3d\u7b49\u5f88\u6709\u52a9\u4e8e\u6211\u4eec\u63d0\u5347\u81ea\u5df1\u7684\u6c14\u8d28
3. \u6ce8\u91cd\u8a00\u8c08\u4e3e\u6b62\uff0c\u8f7b\u58f0\u7ec6\u8bed
\u4e00\u4e2a\u4f18\u96c5\u7684\u77e5\u6027\u5973\u4eba\uff0c\u5f80\u5f80\u90fd\u6709\u6781\u9ad8\u7684\u63a7\u5236\u529b\uff0c\u6bd4\u5982\u63a7\u5236\u81ea\u5df1\u7684\u60c5\u7eea\uff0c\u60c5\u7eea\u5931\u63a7\u7684\u65f6\u5019\uff0c\u771f\u7684\u5f88\u4e11\uff0c\u4eff\u4f5b\u6cfc\u5987\u9a82\u8857\uff0c\u800c\u4e14\u8bf4\u8bdd\u4e0d\u8ba1\u540e\u679c\uff0c\u53e3\u65e0\u906e\u62e6\uff0c\u8fd9\u8fd9\u4e0d\u662f\u7387\u771f\uff0c\u663e\u5f97\u81ea\u5df1\u975e\u5e38\u6ca1\u6709\u6559\u517b
4.\u5728\u611f\u60c5\u548c\u7ecf\u6d4e\u65b9\u9762\u72ec\u7acb
\u7ecf\u6d4e\u72ec\u7acb\u7b49\u4e8e\u62e5\u6709\u8bdd\u8bed\u6743\uff0c\u81ea\u5f3a\u81ea\u7acb\u7684\u5973\u4eba\u624d\u4f1a\u88ab\u7537\u4eba\u5c0a\u91cd\uff0c\u4f60\u52aa\u529b\u8d5a\u94b1\u7684\u6837\u5b50\uff0c\u771f\u7684\u5f88\u9177\uff0c\u4e00\u4e2a\u72ec\u7acb\u81ea\u4e3b\u7684\u4eba\uff0c\u8d70\u8def\u90fd\u5e26\u98ce\u3002
不管生活多难，都要保持微笑。
有一种人，自己的生活很苦，不会想办法去改变，反而觉得世界亏待了她，身边的亲戚朋友都在欺压她。
其实，作为女人来说，“笑，是最好的解药”。
在家里，女人笑了，男人工作一整天的疲惫感就消失了；孩子也会觉得家庭更加幸福；左邻右舍会投来羡慕的眼神。
在家外，女人喜欢微笑，给别人的印象会更好，并且好运气会悄然降临。找工作、拓宽人脉圈，都在笑容中，悄然成功。
笑是免费的、也是最高贵的化妆品。
02
不管和谁在一起，学会少说多听。
在社会上，长舌妇并不少见。她们说的话，并不是很刺耳，但是会让耳朵起老茧，心中生愤怒。
“你家姑娘，三十岁了，还没嫁出去，是有什么问题吧；那个男人，长得很帅，还开豪车，估计是遇到了富婆；那个家庭，婆媳常常吵架，媳妇真的没眼光，一开始就不应该嫁；哪家的孩子，真的成绩好差，就像他的爸爸小时候一样......”
以上这些话，估计你在生活中，常常听到。表面上，不痛不痒，但实际上是在戳人的脊梁骨。
俗话说：“三个女人一台戏。”女人天生就话多。如果能够改掉的话，她就是女人堆里的一股清流。
03
不管聊什么，都别强求别人赞同。
有一个词语，叫“不敢苟同”。
人与人之间的差异，需要尊重，而不是强求赞同。
聊天的时候，有的女人，一旦遇到“反驳”，立马就脸色阴沉，让别人没有面子，自己也很扫兴。
孔子说过：“君子和而不同，小人同而不和。”
有气质的女人，懂得赞赏别人，同时不要求别人赞赏自己。求同存异的相处方式，不仅能够让人结交朋友，也体现了做人的智慧。
04
不管多急，都别坐立不安。
《涩女郎》里有一句台词：“女人心情不好，靠‘吃’来解决，男人则靠‘喝’。”
当一个女人，还懂得用拼命吃东西来控制情绪，说明她还有几分理智，并不是特别难受。如果她茶饭不思，不知道应该做什么了，说明她的内心非常恐惧，还没有任何依靠。
越是急躁的时候，越能体现一个女人的心智是否成熟。
女人的气质，很大一部分在于“安静、从容”。能够急中生智，处理好烂事的女人，她从来不急，并且能够左右事态的发展趋势。
05
不管亲戚朋友多穷，都不要嫌弃他们的孩子。
“孩子是自己的好”，这是女人的天性。
很多女人，把自己的孩子捧上天，恨不得别人的孩子都很普通，只是她不会把这样的想法说出来。
人，本来没有层次区别，但是因为经济条件不同，被分为了三六九等。
会做人的女人，是没有“差别心”的，她不仅把母爱给了自己孩子，也会分享一些给亲戚朋友家的孩子。遇到穷亲戚，会多加关照。
06
不管日子多幸福，都别炫耀。
我的一个女同事，每次买了新衣服，就会故意转一圈，还告诉大家：“看看，这件衣服，很贵，差不多是两个月的工资。”
最离谱的是，她可以把衣服上的吊牌带到办公室，证明自己没有撒谎。
一个人越炫耀，越低级。虽然她很富有，但是内心很穷。衣服裤子本身的美，被她的低级感淹没了。有气质的女人，恰好相反。
07
不管父母对你多差，都别不孝顺。
看过一个故事：一个女硕士生，因为父母没有给她准备豪华的嫁妆，在结婚前一天，冲着父母大吼大叫。她认为，家里的钱都给了弟弟，房子也给了弟弟，太偏心了。
有气质的女人
有人说过，要对一个不漂亮的女人作评价，如果她还算知书达理，可称之为“有气质的女人”。幸与不幸，我经常得到这样的褒奖。不过，我自信拥有气质。
有气质的女人从不对时尚发高烧。时尚总是为女人披上小资、BoBo、中产等外衣以博芳心，而有气质的女人对这些富而堂皇的名称的温度永远是36`C——不冷不热、不温不火。决不会削足以适之或狂热以追之。千万不要认为她不解风情，有气质的女人会从时尚中冷静地发掘适合自己的因素。或者屏弃时尚，而崇尚自我，谁说这又不是一种时尚呢？有气质的女人懂得如何装扮自己。看似平常，稍不注意就会从眼前飘然而过，但当你止步注目，总是有一些看似不经意的雕琢会让你细细品味。看有气质的女人的衣着就如同看日本文学——一碗清澈见底的水，品过之后才知道里面是加了盐的。
有气质的女人钟爱音乐。不是让自己看似某一类人而附庸风雅。听音乐就象呼吸空气一样自然，并且不可缺少。当大多数人争先恐后地要冲入“神秘园”时，当每条大街上都有马修 -连恩的低吟时，有气质的女人总会莞而一笑。仿佛想起了儿时吃过的水泡饭——现在已经不会再用它来充饥了。她知道如何加强自己的营养。如果把听音乐比喻成吃饭，晚宴通常是郑重的：正餐是《图兰朵》，卡拉丝或者波提切利演唱的歌剧片段做背景音乐。如果要有酒那就要《蝴蝶夫人》——浓烈的味道象一杯苦艾酒，虽说使眼泪忍也忍不住，但让人心甘情愿地去感受。饭后的甜点不妨来一点格里格的钢琴小品，轻柔抒情的琴键敲遍全身，在每一处都印上静谧的音符。于是，我——一段婉约的乐章——在华灯初上之时，演奏着幻想。如同花儿绽放。
有气质的女人爱书。正是因为有书的浸染，才有温润、雅致的女人。女人的抬手投足、一招一式都流动着书的气韵。书与女人相映成辉。睿智的你，总能感受到她与诗经中的哪个女子相象，或是谁的化蝶在她扑朔迷离的眼睛中再生。盈满暗香的她，比唐诗浅，又深于传说。有气质的女人是一道风景，你只能远观而不可亵玩。要是你才情出众，志趣相投，才有幸与之结得梅兰之交。与有气质的女人共事，如入芝兰之室——久而不闻其香。只觉心脾清凉静谧，所有恶俗的浊气侵入不得只能流离于九霄云外。有气质的女人就是一本好书。她不会任人翻阅，也不是每个人都读得懂。
有气质的女人懂得生活。任何人的生活都不会是十全十美的。烦恼、焦虑、失望……总是悄无声息地从潘多拉的盒子里跑出来，伺机侵占我们惬意的心。凡尘中的你是不是被搅得焦头烂额了呢？而有气质的女人会先把它们尘封，暂时“生活在别处”。待到心平气和、神清智明时在杀一个漂亮的回马枪。“诗意地生活”是她恪守的准则。所以，她总是生活的诗意盎然。清晨醒来，摘一朵白云放在衣袋里，于是一天的心情都会轻盈曼妙。即使工作繁忙她也能忙里偷闲，适时地放飞心情：窗下的小草终于钻了出来；滴在纸上的墨迹象一只小狗；晚霞的色彩变幻莫测，想不出由哪些颜色来调和；雪花飘下来的时候一点秩序都没有，随意改变着方向……正是因为有这些小亮点，日子才不会阴沉。
有气质的女人可不是不食人间烟火的仙女，答理起生活来秩序井然，又别有情趣。如果时间允许，会做一顿丰盛的晚餐。一边听着花腔女高音的歌剧唱段，一边在厨房煎炒烹炸。收拾停当后，一幅色香味俱佳的油画跃然于桌上：烛光摇曳，格子台布与兰印花磁盘映衬出的典雅色调忽浓忽淡。觥筹交错，暗香浮动。细心品味的不只是菜肴，还有心情——吃饭不再是件简单的事情。
有气质的女人时刻让心保持温润。某个夜半十分，她会在枕旁的老公呼吸均匀之后悄然起身，捻亮书房的台灯，看一段杜拉斯，或李渔的《闲情偶寄》，或者，只是冥想。望着窗外如水的月夜，淡淡地任思绪在时空里飞舞，也许是想起了某段馨香的往事，一丝微笑绽放在唇边，晶莹的一如天上的新月。
有气质的女人还有很多好的品质；有气质的女人的类型也很多。也许，她就在你的身边。
真正有气质的女人，从来不告诉别人自己读过什么书，去过什么地方，有些什么衣服，拥有多少珠宝，因为她不自卑。-----亦舒
经得起，买得起，花得起，秀得起。
美可以天生，但气质却是后天的修炼，就我的总结教你几招。
1、 站：站一定要挺，抬头挺胸收腹，头别仰上天，胸别挺出去了，一切要平，这是最起码的站姿，而且不管在哪里，在哪种场合，只要是站就要保持这种形态，长久下来就会形成一种习惯。如果你说不行，我站不出那效果，那就回家，脚跟、臀部，两肩、后脑勺贴着墙，两手垂直下放，两腿并笼做立正姿势站上个半小时候，天天如此，不相信你站不出那效果来。
2、 坐，坐姿一定要雅，上身要正，臀部只坐椅子的三分之一，腿可以并笼向左或向右侧放，也可以一条腿搭在另条腿上，两腿自然下垂。但切忌不能两腿叉开，腿也不能翘椅子上，如果你还没习惯的话，就利用工作中休息的时候来锻炼一下自己。
3、 走：走先用一下站的词，抬头挺胸收腹，别总是低头数自己的脚指头。走在路上就把路当你家的，你的T型舞台，但也不是要你走的横行霸道，要走的旁若无人，目不斜视，走出自己的气势，不要急步流星，也不要走的生怕踩了路上的蚂蚁，不快不慢，稳稳当当。剩下的就是走姿了，可以纽，臀部的纽动更显你的腰姿，但不要上身全跟着动起来，给人看上去轻浮感，两手垂直，轻轻前后摇摆，别是走军姿，也不是走正步，要自然。
4、 外型上还有一点要注意的就是服装了，不一定要非是名牌，但是一定要适合自己的年龄，身材，要穿出自己的个性，一件好的衣服穿人家身上很好，但不一定就非适合你穿。
5、 好了外型已具备，那现在要的就是自信，自信你是最美丽，最优秀的。不要摆在嘴上，做人一定要是谦虚的，聪明的人一直都是在夸别人的。也千万不要在网上这样宣传自己怎么，怎么样了，给的希望越大，大家看到你的时候失望也就越大。要放在心里，从心里往外的散发，表现在你的脸上。
6、 说到脸那就要说说脸部表情，要微笑，记得是微笑，不要呆若木鸡，也不要笑的花枝乱颤。做不到笑不露齿，那就轻轻上扬一下你的嘴角。最重要的就是你的眼睛，听别人说话，或者跟人说话时一定要正视着人家，不要左顾右盼的，记得有本书上说女人的眼睛是她心的一道闸门，那就好好的利用这到闸门，把你的自信表现出来。
好了，一切具备了，不管你是高的矮的，还是美的丑的，给自己一点信心，相信自己就是最有个性的，展现你们的自信，给自己多加一分气质。
差点忘了最重要的东西，那就是要有修养，要有内涵，千万别被人在背后说，那人看上去很有气质，但一张嘴脏话连篇，记得，不管是做美女还是有气质的人，千万不要骂人，那样会毁了你所有的形象。 气质由心生，保持自己一颗纯洁善良的心吧。
（一）男性的性气质
男性的性气质特点就是沉稳、刚毅、执着、豁达、豪放、爽朗、乐观、粗犷、坚韧、威严、大胆、果断、博大、深沉等，具有特殊的力度感。
（二）女性的性气质
女性的气质是妇女最优秀人品的集中体现，即是道德上的纯洁、情操上的高尚的最高体现。
真正的女性气质的前提是要有崇高的生活理想。女性的命运不应决定于男性，而应取决于她自己的努力，她的内在力量以及她的才能发挥的程度。女性本人越重视自己的天资、才能，与男子的精神心理交往的能力，她的美和女性气质就越灿烂夺目女生如何培养好气质
女生如何培养好气质
多读书,"书中自有颜如玉"嘛!
2.关注一些关于时尚、服饰、配饰方面的信息.
3.平时言谈举止要注意,避免粗俗何谓网络双重人格?简而言之,就是动作及口语.
4.走路是尽量做到抬头挺胸收腹,可能初期会觉得不自在,但持续常时间后会无意识的做到这些.多穿高跟鞋有助于这一点.
5.有意识的主动与那些气质好的人交谈,次数多了你就会发现紧张及拘谨的情况会消失或减少,你也会应付自如,我们称之为脱敏.
优雅是女人内在的气质，是一个女人实实在的内涵，是一种无法被替代的品味，一个女人须要追求一种品味，那就是培养自己内在的优雅的气质。
站姿：
所谓站有站相，坐有坐相，抬头眼睛平视正方，胸部自就会挺起，微微吸一口气，让小腹轻松收缩进来，（千万别用收吸气，防止呼吸不匀），保持自己呼吸，别克意强求自己吸气和呼气。
长期坚持这种方法，某天你会发现自己在不知不觉中已做到，无论你在哪里，你都能保持这种如空姐般的站姿。
坐姿
女人对坐姿一定要特别注定，稍不注意可以能会有走光的危险！
坐姿其实并没有太多的求，其基本特点就是上身正直，略略向前微顷，臀部只坐椅子的三分之一，（切忌一坐下就往后靠，容易走光哦），两腿并笼，或者左腿放在右腿上，右腿放在左腿上，让腿部自然下垂即可，（女性质最忌二郎腿姿势）
平进可能在坐下只略加注意即可，时间久了就自然成为一种习惯！
走姿
女人走路还是优雅的，由于女人生的婀娜多姿的身段，让一个女人走起路还是显得很迷人的。
走姿首先源于站姿，当你站立不动时，需要走动的话，只需轻轻抬起脚步，迈出轻松的步子即可，（先起左脚右脚依个人习惯即可）走路时眼睛平时正前方，面带微笑，无需左顾右盼，像找什么东西似的，目不行斜视，自信而有坚定，不快不慢，稳稳当当一步一步走
平时上下班都可以加以练习，久而久之，你就能走出很自信的感觉！
服装
服装是一个女人品味的最佳表现形式，虽不一定要很贵，但一定要很质量，并且很合身，
这个穿起来能衬托出一个自己的好身材，一般连衣裙、T恤、小西装、风衣、礼服等！
切记：做有气质的女人，最好别穿的太潮或时尚，偶尔放松穿一下也是可以的！
微笑
微笑是人类最好的良药，时刻记得保持微笑，有些礼公司规定，微笑时必须露出7颗牙齿。其实微笑并不一定有些夸张的要求，只需记住两点就好，1，笑不露齿，2笑不出声，
女人最忌笑时用手捂着嘴笑，这样即不卫生，也不雅观，嘴解轻轻上场，就是最好的微笑方式。
好气质是每个女孩都想拥有的，但是好的气质不是与生俱来的，其实是靠后天培养的。提高自己的气质，做好这些方面，让自己称为一个有魅力的女生。
方法/步骤
1
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得体的举止
有气质的女孩举止得体，大方自然。不会给人非常突兀的感觉，和别人相处总是会给人优雅端庄的感觉。不会随随便便做一些小动作。
2
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多读书
气质是一种由内而外散发出来的东西，气质不是一天两天养成的。需要慢慢培养，多读书会提高女孩的气质。“腹有诗书气自华”还是很有道理的。
3
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充满自信
自信会让你散发出个人的魅力。一个自卑的人是不会引起别人注意的，充满自信的人会让别人看到自己身上的光彩。仿佛拥有一道光环一样亮眼。
4
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打扮自己
打扮一下自己很重要。好的衣服会衬托出女孩子的气质，想法穿的邋里邋遢的人，很难有气质可言。
5
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练习仪态
气质在很大程度上需要靠好的形态来体现。站要站的直，不要含胸驼背，坐姿要标准，不能随随便便，这样才会让人感觉有气质。
6
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有精气神
气质是一个人综合的体现，一个萎靡不振的人是很难有气质而言的。一个充满活力阳光的人会让人感觉到他的气质。
7
/7
与众不同
气质其实是一个女生和别人与众不同的地方，这些东西存在在你的身上，带有你的特点和烙印。不要模仿别人，做独特的自己。
注意事项
女孩要注意自己的言行举止得当。
要注意细节，不要让细节毁了自己的气质。
最简单的方法就是对镜与自己对话，感受自己的呼吸皮肤骨骼，你心里的意图告诉自己，无论你高矮胖瘦处境如何，你都存在于这个世界上，能闻到花香听见鸟鸣，阳光倾洒的时候，可以闭上眼睛，这个就是全都受你自己支配的，你无需通过大声强调，带刺儿讨好等等，去证明自己的存在，你是真实的存在着。 那希望今天起，你有了提升自己的方向，别再把精力全都放在外貌修饰的堆砌上，也别全部都放在腹有诗书上。那我们怎么做呢，外修形体姿态表情装扮穿搭，这些如何基于自己，去制造自己的辨识度，内修自我接纳，开场自信，这样通透的自我，在你的外表上才能发光。 漂亮是对颜值的认可，气质却是折叠着我们的认知能力，对外的表达能力自我修养等等，它是一种更综合的认可。
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