你是如何充分利用时间的？ 如何充分利用时间？
\u4f60\u662f\u5982\u4f55\u5229\u7528\u81ea\u5df1\u7684\u65f6\u95f4\u7684\uff1f1\uff0c\u81f3\u5c11\u82b1\u4e00\u661f\u671f\u65f6\u95f4\u771f\u5b9e\u5730\u8bb0\u5f55\u6bcf\u5929\u4f7f\u7528\u7684\u65f6\u95f4\uff0c\u5e76\u5bf9\u81ea\u5df1\u6d6a\u8d39\u65f6\u95f4\u7684\u884c\u4e3a\u8fdb\u884c\u81ea\u6211\u53cd\u7701\uff0c\u627e\u51fa\u81ea\u5df1\u6d6a\u8d39\u65f6\u95f4\u7684\u5173\u952e\u6240\u5728\u3002\u8fd9\u6837\u6709\u52a9\u4e8e\u81ea\u5df1\u5236\u5b9a\u4e0b\u5468\u7684\u8ba1\u5212\u3002
2\uff0c\u6bcf\u5468\u90fd\u8981\u5236\u8ba2\u51fa\u4e0b\u5468\u7684\u5de5\u4f5c\u8ba1\u5212\u3002\u73b0\u5728\u7684\u597d\u591a\u4f01\u4e1a\u90fd\u5728\u4f7f\u7528\u6b64\u79cd\u65b9\u6cd5\uff0c\u90a3\u4e48\u5bf9\u4e8e\u6211\u4eec\u4e2a\u4eba\u80af\u5b9a\u4e5f\u662f\u6709\u597d\u5904\u7684\uff0c\u5408\u7406\u5b89\u6392\u6bcf\u4e00\u5929\uff0c\u8ba9\u81ea\u5df1\u4e0d\u518d\u90a3\u4e48\u7d27\u5f20\u3002\u4e5f\u8bb8\u6709\u65f6\u5019\u4f1a\u53d1\u751f\u610f\u5916\u7684\u4e8b\u60c5\uff0c\u90a3\u5c31\u6839\u636e\u81ea\u5df1\u7684\u8ba1\u5212\u505a\u51fa\u9002\u5f53\u7684\u8c03\u6574\u3002\u8fd9\u6837\u81ea\u5df1\u4f1a\u53d1\u73b0\u81ea\u5df1\u7684\u65f6\u95f4\u5728\u589e\u52a0\u3002
3\uff0c\u5236\u5b9a\u51fa\u9ad8\u6548\u5de5\u4f5c\u7684\u65b9\u6cd5\u3002\u6bd4\u5982\u8bf4\u4e00\u6b21\u53ef\u4ee5\u4e70\u5b8c\u7684\u4e1c\u897f\uff0c\u5c31\u6ca1\u6709\u5fc5\u8981\u4e70\u7b2c\u4e8c\u6b21\u8fd9\u6837\u4e5f\u662f\u5728\u5269\u4e0b\u81ea\u5df1\u7684\u7684\u65f6\u95f4\u3002\u63d0\u524d\u628a\u4e0b\u5468\u7684\u83dc\u5355\u5217\u51fa\u6765\uff0c\u4e0d\u4ec5\u80fd\u8282\u7701\u81ea\u5df1\u7684\u65f6\u95f4\uff0c\u540c\u65f6\u4e5f\u4f1a\u6ce8\u610f\u5408\u7406\u7684\u5b89\u6392\u5bb6\u91cc\u7684\u996e\u98df\u3002
4\uff0c\u9ad8\u6548\u5730\u5229\u7528\u4f60\u6bcf\u5929\u201c\u6d6a\u8d39\u6389\u7684\u65f6\u95f4\u201d\u3002\u73b0\u5728\u5c31\u662f\u5236\u5b9a\u4e00\u4e2a\u8ba1\u5212\uff0c\u5c31\u662f\u4f60\u5e73\u65f6\u6ca1\u6709\u65f6\u95f4\u505a\u7684\u4e8b\u60c5\uff0c\u6709\u4ef7\u503c\u7684\u4e8b\u60c5\u5c31\u5b89\u6392\u5728\u4f60\u5269\u4f59\u7684\u65f6\u95f4\u4e2d\uff0c\u8fd9\u6837\u6548\u679c\u4f1a\u5f88\u597d\u7684\uff0c\u770b\u8d77\u6765\u4f60\u6ca1\u6709\u505a\u4ec0\u4e48\u4e8b\u60c5\uff0c\u5176\u5b9e\u4f60\u5df2\u7ecf\u6bd4\u5e73\u65f6\u591a\u505a\u5f88\u591a\u4e86\u3002
5\uff0c\u65e0\u9700\u8ba9\u81ea\u5df1\u53d7\u7d2f\uff0c\u5145\u5206\u5229\u7528\u73b0\u4ee3\u5316\u7684\u9ad8\u6548\u529e\u6cd5\u3002\u5982\u679c\u81ea\u5df1\u82b1\u4e00\u4e0a\u5348\u7684\u65f6\u95f4\u53bb\u901b\u8857\u4e70\u56de\u6765\u7684\u4e1c\u897f\u5728\u7f51\u4e0a\u6216\u8005\u662f\u4e00\u4e2a\u7535\u8bdd\u5c31\u53ef\u4ee5\u4e70\u5230\u7684\uff0c\u90a3\u4e48\u6211\u4eec\u5c31\u662f\u5728\u6d6a\u8d39\u65f6\u95f4\u3002\u60f3\u53bb\u8d2d\u7269\u7684\u65f6\u5019\u987a\u624b\u62ff\u70b9\u8981\u53c2\u52a0\u6d3b\u52a8\u7684\u4e1c\u897f\uff0c\u6216\u8005\u662f\u5e97\u91cc\u7684\u5c0f\u518c\u5b50\uff0c\u8fd9\u6837\u90fd\u53ef\u4ee5\u7ed9\u81ea\u5df1\u8282\u7701\u65f6\u95f4\u3002
6\uff0c\u80fd\u7075\u6d3b\u8d2d\u7269\u65f6\u4e00\u79cd\u9700\u8981\u5b66\u4e60\u7684\u6280\u672f\uff0c\u5982\u679c\u4f60\u5b66\u4f1a\u5982\u4f55\u7075\u6d3b\u5730\u4e70\u4e1c\u897f\uff0c\u4f60\u5c31\u80fd\u7701\u4e0b\u5f88\u591a\u65f6\u95f4\u3002\u8fd9\u662f\u5bf9\u81ea\u5df1\u5f88\u6709\u5229\u7684\u65b9\u6cd5\uff0c\u8fd9\u6837\u4ee5\u540e\u5c31\u80fd\u5408\u7406\u7684\u5b89\u6392\u81ea\u5df1\u7684\u65f6\u95f4\u548c\u91d1\u94b1\u3002
7\uff0c\u5f53\u4f60\u9700\u8981\u5168\u795e\u8d2f\u6ce8\u5730\u5de5\u4f5c\u65f6\uff0c\u8981\u5c3d\u91cf\u907f\u514d\u4e0d\u5fc5\u8981\u7684\u6253\u6270\u3002\u8981\u662f\u6709\u7ecf\u9a8c\u7684\u5c31\u5728\u5de5\u4f5c\u4e2d\u4e0d\u4e88\u7406\u4f1a\u522b\u7684\u4e8b\u60c5\u3002\u8981\u8ba9\u670b\u53cb\u77e5\u9053\u4f60\u5728\u54ea\u4e2a\u65f6\u95f4\u70b9\u7535\u8bdd\u6253\u8fdb\u6765\u4f60\u4f1a\u63a5\u3002\u6216\u8005\u662f\u516c\u53f8\u6765\u4e2a\u4eba\u4f60\u603b\u662f\u8981\u770b\u770b\uff0c\u5176\u5b9e\u6ca1\u6709\u5fc5\u8981\uff0c\u9664\u975e\u662f\u8981\u627e\u4f60\u7684\u3002
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\u5047\u5982\u4f60\u662f\u4e94\u70b9\u949f\u8d77\u5e8a\uff0c\u516d\u70b9\u949f\u51fa\u53d1\u7684\u8bdd\uff0c\u6b64\u65f6\u7684\u5730\u94c1\u516c\u4ea4\u7b49\u7ad9\u70b9\uff0c\u51e0\u4e4e\u6ca1\u6709\u4eba\u5458\uff0c\u4f60\u4f1a\u6bd4\u4ed6\u4eba\u5feb\u4e00\u6b65\u3002\u5feb\u7684\u8fd9\u4e00\u6b65\u4f1a\u5ef6\u4f38\u5230\u4e00\u5929\u4e2d\u7684\u5404\u4e2a\u73af\u8282\uff0c\u4e0a\u5348\u4f60\u4f1a\u627e\u5b8c\u6210\u5de5\u4f5c\uff0c\u4e2d\u5348\u4f60\u4f1a\u65e9\u5403\u996d\uff0c\u4e0b\u5348\u4e5f\u4f1a\u65e9\u4e0b\u73ed\u3002\u65e0\u5f62\u4e2d\u4e00\u5929\u5c31\u6bd4\u4ed6\u4eba\u591a\u51fa\u4e86\u51e0\u4e2a\u5c0f\u65f6\u7684\u65f6\u95f4\u3002
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我本身是一个全职妈妈，要一个人带孩子，同时做自己的自媒体。所以每天的时间必须良好的运用起来才能应付生活当中的各种事情。
我一般会把我的时间分成三个部分：
1、整块时间
这个时间对于全职妈妈来说是非常宝贵的时间段，如果真正想要拥有自己的时间，那只能运用早起或者是晚睡来达到平衡。
我有一段时间是每天晚上基本上都是12点以后睡的，但是时间长了以后，发现这样对于时间的利用效率并不高，所以后来改成了早起去工作。
把整块时间留给自己最重要的事情，这样不用担心外界的干扰，时间的效率也会更高。
2、碎片化的时间
为了应对碎片化的时间，我会对自己每天需要做的全部事情进行盘点，选出那些耗时较少，比较零散的事情，根据他们的特点划分到碎片时间里去。
做好准备工作，比如可以边做家务边听课程，边跑步边学习等等。
3、批量处理的时间
为了更好的利用时间，有一些事情就要根据它的特性来进行批量处理，所以我会把这些事情安排在周末去集中处理。
比如下一个星期食材的采购，家务的整理，包括工作上一些需要定时更新的内容，都可以运用周末的时间集中进行准备。
其实合理利用时间，我觉得最关键的就是两点，一点是你要认真去观察了解自己的生活，另一点是根据实际情况去把这些内容划分到你的实际时间段里去。
提前做好准备工作，那你的时间利用率就会更加高效起来。
我是欧阳芊双，专注于个人成长与效率提升，更多内容欢迎访问公众号【欧阳芊双】ID:qianshuang2016
时间对于每个人是最公平的，每个人一天的时间都是24小时，不多一秒也不少一秒。但最后每个人做出来的事情和成就却截然不同，即使是同时在一个课堂听课和一个家庭环境下生长的孩子都会呈现出很大的差异。这究竟是为什么呢？
读微软亚洲研究院创新工程中心刘未鹏的《暗时间》，初次听暗时间这个词，第一感觉是只是听过暗物质这种在宇宙中神奇的存在，那究竟什么是暗时间呢？
发现自己的暗时间
善于利用思维时间的人，可以比别人多出来很多的时间。从某种角度上讲，他们能够比别人多活很多年，那么如何将自己的思维时间拓展到极致，延长自己的生命，那就需要我们最大程度的利用起来自己的暗时间。
究竟什么是暗时间？我们会发现有些书我们经常翻，但是不见得领悟有多深，实际上花的时间与收益上并不相符，那是因为只是记忆书的内容，而没有思考书中的内容，或者只是囫囵吞枣的翻阅。只有推敲分析才能够深入事实的去理解一个问题，推敲的过程其实就是你的思维时间，是我们的人生之中占据很大比例的一段暗时间。仔细想想暗时间在我们的身边随处可见，吃饭、睡觉、坐地铁、坐公交、走路、买菜、逛街、出游，这些时间充分利用起来进行反刍和思考，你会发现自己的思维生命的长度会比别人长很多，差距也就在这一点一滴的暗时间中显现。
在事情和思维的切换上，无形中浪费很多时间，这部分时间也是很大一部分的暗时间。如果只做一件事情，就不会有那么多切换的时间，这样也就是为什么说我们做事情要专注的原因啦。我们的大脑也是久经训练的运动员，运动员在上场之后，需要有一定的时间来热身。例如我们在看了一段时间书之后，但要恢复到先前休息的状态也是需要一段时间的，因此我们在做一件事情的时候要提前给它分配出来大块专用的时间。暗时间就在身边，日积月累产生巨大的效应，我们可不能忽略它。
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