五公里12分钟什么水平

高水平。12分钟跑完5000米,那么配速就是2分24秒,这个速度很快,属于很高的水平,根据世界田联的标准,5000米的世界纪录是12分37秒35(男子)、14分11秒15(女子),12分钟跑完5000米的速度已经接近世界纪录,说明这个人的身体素质和跑步能力非常出色。

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