难受,没人理解我,因为我得了精神分裂症,我怀疑一些,所以……别人骂我,想哭 一切都结束了,没有人知道,我得了精神分裂症,知道吗,现在的我...
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留得青山在,不怕没柴烧。办法总比问题多。一切烦恼都会过去的!你一定开阔心胸、视野,以长远眼光看问题,不要过于纠结于一时的得失、感受。
精神分裂症的话,建议你积极就医、治疗。包括咨询心理医生,调整好心理状态。
平时人际交往,你要擅于发现他人友好、善良的一面,而不要斤斤计较于一时的烦恼、不快。
遇到烦恼、不快,你还可以向亲友们倾诉一下,或者请大家帮助你。
日常生活中,我还有建议如下:
一,养成良好的生活习惯,作息规律,避免不良嗜好,改正不当言行。
二,多与亲友们交流、谈心,在大家的帮助下,注意纠正自己不合理的思维、观念、感觉。
三,状态较好的时候,可以适当安排一些自己力所能及、感兴趣、有意义的事情做。
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