男生高中还能长高吗?

男生高中还能长高。

男性15周岁后身高大概可增长1~5㎝,但存在比较明显的个体差异,骨龄落后、体质性青春期延迟者身高增长潜力可能会更大,骨龄超前时身高增长潜力会偏小,少部分骺板闭合者身高不能再增长。

长高的方法:

体操增高法

体操增高法有很多种,大部分都是通过纠正身姿,拉伸脊柱,腿部和关节来达到增高的效果,比较著名的体操增高方法有日本快速增高术,瑜伽增高术和川田式增高术,坚持训练,可以起到非常好的增高效果。

瑜伽增高法

瑜伽增高法是这几年才兴起的增高方法,其通过增加关节韧带的活动度,纠正身姿,促进骨骼生长发育而达到增高的目的,目前网上有详细的相关瑜伽增高视频,可以通过正确的瑜伽练习而达到增高的目。



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