人在迷茫时该干什么？ 人在迷茫时该干什么？
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唯有自渡，方能自解
无论何事，其实根本就在于你自己的内心，你自己解不开，你自己不能渡自己，任何人都没有用处。
就像是我们小时候常听家长说的，如果自己不下定决心努力，老师和家长再怎么努力也是没用的。
人在面临迷茫困惑之时，其实被困住的是心，只有心才最清楚到底因为什么才陷入迷茫之中，只有自己敞开心扉，找出自己真正的困惑，方能走出迷雾之中。
脚踏实地，渡身
在这种时刻千万不要让自己闲起来，做事情，做有利于现在情况的事情，放下曾经的骄傲，从头开始的做起来，答案会在路上逐步展现。
在山东省的2020年，教育局第一次改革了新的选科模式与填报志愿模式。
由原先的只有纯文和纯理之分改为从六种副科中任选三科；志愿填报也改为96个。
这使得，从之前有往年成绩可以依据的状况瞬间逆转为无据可依的先锋。
而这时家境不太好的男孩陷入了一个艰难选择。
前不久，男孩因车祸不得不暂停高三的学业，专心用在康复治疗上。
高昂的医疗费用为本不太富裕的家庭雪上加霜，在这个紧张复习的高三阶段缺席一个月都有可能被别人甩出一大段距离。
终于在男孩坚持康复治疗下，原本预计半年的治疗被缩短到三个月，这三个月，他几乎与学习脱轨。
在迎来康复后第一个摸底考试的结果后，他傻眼了，没有想到原本成绩可以算的上是名列前茅的他，竟已是倒数开头。
仅仅还剩有三个月的复习时间，男孩只有两种选择。
第一，放弃这次高考，等待下一次高考，正好因选科和填报志愿模式的改变而无据可依，下一年高考便会有前一年的考试依据了，但是问题在于高昂的医疗费用为本不太富裕的家庭雪上加霜，如果再读一年，家里面的负担会急剧增大。
第二，继续参加这次高考，可是三个月与学习的脱轨，能让他在短短三个月超越以往的自己吗？他并不自信。
这一时，不禁让男孩陷入了迷茫，男孩一时做不下决定，一边是自己的前途，一边的自己的家庭。
在作出选择的途中，男孩并未选择坐以待毙，而是重新整理自己，既然现在的他已不再是当初那样的优秀，那现在就不再做那些有难度的题，而是从最基础的做起。
慢慢的，在小男孩一步一步的稳扎稳打下，很快迎来第二次摸底，这次的结果让他喜出望外，让他看见了超越自己的可能。
最终男孩选择了继续拼尽全力参加这次高考。
男孩以优异的成绩被名校录取。
后来在采访男孩的时侯，男孩说：“当初，最正确的决定不是选择了继续参加高考，而是并未让自己闲着，放下曾经的骄傲，从最基础的做起，才从中看到了希望。”
如果在迷茫时选择了让自己闲起来，这无疑是将自己的最后的命运交给空气。
相比之下，仍在乎曾经的骄傲与荣光而不愿再去做好从头开始的准备更是愚蠢。
做起来，渡自己以身开始。
安心以窥根本，渡心
往往人们在处于迷茫的时侯，第一件事情都不是让自己慌乱不安的心给平静下来，可偏偏这就是最重要的，一颗慌乱不安的心又怎么可能合理且准确的判断事物呢？
要想解决一件事物，就要先充分了解它；同样，走出迷茫的前提就是要深入迷茫找出其中的核心所在。
迷茫的根本原因其实就在你的内心之中，心静则知，正确的认知是解决问题的开始。
在疫情爆发的起初，各家各户开始恐慌，人心惶惶。
在如此情况下，慌乱迷茫是肯定不行的，在此情形下，来自国家准确且又温暖的报道现实情况，便是我们安心之处。
国家政府准确的把握了人们的心理，懂得现在人民最需要什么，更懂得现在整个国家最需要的是什么。
人民的内心就是国家的内心。
此时人民内心乱，则国家内心乱，而中国共产党正是知晓这点，先从心安开始，才能更好的从迷茫中解脱出来。
国家凭借信息化时代为媒介，将各地温馨，细腻，真实的展现给人民，让人民知道我们国家是有力量的，让居家抗疫的人们安下心来，则国家心安。
在面对迷茫时，让自己心安下来，找寻迷茫的关键才是根本。
以外力渡己
“不识庐山真面目，只缘身在此山中”真实的表示了，身在剧中人的盲点，而旁观者却能独到又清晰的看清事物本质。
这时，在静下心来，理顺自己的问题后，寻找一位有真知灼见的人来解惑是必不可少的。
可以是一位长辈，可以是你的爱人，更可以是一本书籍。
《平凡的世界》一书讲述了70年代到80年代中期黄土高原上的故事
书中讲述，陈少平家境贫寒，自幼饱受贫穷和饥饿的折磨。
在求学阶段，穿的是最破旧的衣服，吃的是最差的黑面馍馍，身体上的折磨对于孙少平来说尚能咬牙坚持，但贫苦给他带来的自尊心的伤害，确是实实在在的。
孙少平在肉体与灵魂上的双重折磨下，也曾迷茫过。
但是无论在孙少平饥饿求学中，还是在出卖体力的工活中，书籍的陪伴总是不可缺少的。
逐渐的，孙少平不再畏畏缩缩的领黑馍馍，更不再以劳动为耻，脚踏实地的做着揽工汉。
穿上正装可以胸有成竹的谈论古今论道，脱下衣裳也依旧可以脚踏实地的劳动。
在孙少平的迷茫过程中，书籍是他最好的慰藉，从中可以学习到前人的智慧，找到与自己经历相同时，前人是怎么去做的，前人是怎么理解，前人是怎么解开的......
人生路上，没有一帆风顺的，泥泞不堪，坑坑洼洼才是常态，面对迷茫时不可怕，因为那也正是提升你自己的绝佳时机。
坚持一百天，小白陪伴诸位一起，感谢各位的信任与关注！
“哪有一个人的人生没有迷茫的，迷茫是很正常的，被迷茫围绕的我们，就像喘不过气来一样，周围到处是压抑的气息，找不到方向！”那我们在迷茫时该干什么呢？很简单，就是要减少选择、充实自己、保持信心！
一、减少选择
人在迷茫时，总是举棋不定，不知道自己该干什么，也不知道该怎样规划自己的未来，之所以会这样是因为面对的选择太多了。因为摆在我们眼前有太多条路可以走，我们总是害怕如果自己选择了这其中某一条路，最后发现是一条错误的道路，这样的结果自己难以承受。如果只是因为害怕还未发生的结果，就不敢做出选择，那么你永远也走不出迷茫期。何不减少自己的选择，选择那条你最感兴趣的道路，就能免去诸多犹豫不决的烦恼，相信一切都是最好的安排。其实你以后的人生最重要的不在于你的选择，而是你自己这个人的能力如何，有能力的人，即使选择了最差的道路，也能走出属于自己的一条“花路”。
二、充实自己
人在迷茫时容易焦虑不安，痛苦忐忑，与其让胡思乱想充斥自己的大脑，还不如静下心来读书学习，利用这段迷茫期充实自己。人在任何时候都不应该忘了学习，无论你是通过书本来学习还是通过网络来学习，学习的过程都是你理解和认知这个世界的过程，是你自我提升的一个过程。通过学习也许能让你找到走出迷茫期的方法，即使没有找到，也会让你更加自信和笃定，那拨开眼前的迷雾也是迟早的事。充实自己，就是给自己充电，当你能量满格的时候，才有力气对抗这个世界。
三、保持信心
当一个人处于迷茫期的时候，容易陷入自我怀疑当中，我不知道自己该做什么，我也不认为自己能做好，于是会将自己包裹起来，减少与外界的联系，久而久之就开始一蹶不振。所以，这个时候保持信心是一件很重要的事情，只有相信自己， 对自己有信心，才能保持对事物的热情。当我们来到真正绝望的时刻，信心才是唯一的出路，信心使我们即使在外在环境绝望的时刻仍不放弃，并且全力以赴。
迷茫过后，还得背上行囊，我们无法选择生活，或许连自己走的路也无法选择，但我们可以选择面对生活的方式，并用心去感受，慢慢地你会发现，其实天空一直都是蓝的，那许久未见的星辰，也只是被雾霾遮住了眼睛，而那个迷失的自己，就藏在心底，伸手就能触碰得到，只是大多时候，我们选择了转身，选择了逃避，选择了用伪善去面对这尘世的车水马龙。
未来的路有多长，没人知道，可以是彼岸，可以是尽头，而我们，都是追逐时光的旅行者，前路雷电交加，我们风雨兼程，因为路在脚下，而梦在远方。
谁的青春不迷茫，其实，人的迷茫是对未来的不确定性。
我经常会感到迷茫，尤其是在夜深人静的时候，会思考我的当下，我的未来，不知道该做什么，也不知道现在做的事情有什么意义。
以前一直都是阶段性迷茫，迷茫过后接着为自己打鸡血，开始奋斗，过一段时间后又陷入了迷茫期，我相信大部分人和我一样，在鸡血和迷茫中无限循环。那么我们陷入迷茫时该做些什么呢？
▎第一个方面 设定合理的目标
很多人陷入迷茫完全是因为给自己设定的目标太过于长远和广大，自己付出了时间和努力，却看不到终点，也猜测不到最后的结果到底如何，不知道自己的努力到底有没有意义，这个时候就会陷入迷茫的境地。所以，大家要制定一个合理的目标，具体步骤如下：
☞设置一个符合自己目前水平的目标期望值，让它处在你努力“跳一跳”就能碰到的位置。
☞分解目标，将自己的目标分解成数个小目标，以完成小目标带来的成就感取代执行长远目标的模糊感。
▎第二个方面 获得内在驱动力
每个人做任何事情都是有动机的，这个动机就是驱动力，它驱使着你去完成一件事情，而我们所说的内在驱动力，就是出于对这件事情本身感兴趣而产生的的动机，这种驱动力是长久的、稳定的，它能帮助你一往无前的坚持下来。
所以当我们迷茫的时候，极有可能是内在驱动力没有得到充分的调动，获得内在驱动力的方法就是当你在做一件事情时，要根据自己感兴趣的点，调整合适的方法。
比如背单词，只在那abcd的重复循环，还可能背了就忘，这样总会让你陷入我连个单词都背不会的自我怀疑中，那我们换种适合自己并感兴趣的方法呢。
例如我自己就很喜欢在文章中记单词，既能认识生词，还能读到各种有趣的知识。我花费同样的时间，用合适的方法记住了单词，英语的提升速度也不比那些学霸差。
▎第三个方面 马上开始行动
陷入迷茫的你会做什么，停下手上的工作，开始追剧打游戏，NO！这样只会让你更找不到自己的方向，逐渐变得颓废。
年轻人有着大把的时间，与其把它浪费在迷茫上，不如找些事情做，就比如我自己曾经陷入迷茫期，就一个人收拾了行李跑去爬山了，当自己站在山顶，周围的风景一览无余，由衷的生出“会当凌绝顶，一览众山小”的壮志豪情。
无论是旅游、看书还是找个爱好发展，总之，就是别让自己空下来，说不定你在做其他事情时就会豁然开朗，从迷茫中走出来。
▎第四个方面 减少自己的选择
当你面对很多选择，又分不清孰轻孰重，是非常容易陷入迷茫的，这个时候就应该减少选择，删去那些不是必须要做的事情，把自己的时间和精力收回来，放在真正重要的事情上。
如果你觉着每件事情都很有意义，也不要全堆在一起完成，落得一事无成的结果，根据事情的轻重缓急，一件一件完成，每个时期专注于一件事情，就不会让你变得焦虑迷茫了。
总结来说，时间宝贵，浪费有罪，与其沉迷在迷茫的痛苦之中，不如去苦恼该如何提升自己。
世界上很少有人能够在大学时期就知道自己想要什么，想过什么样的生活，别看这个人取得了非常大的成就，但是能够一直不迷茫的人少之又少。
如果你还处在迷茫的状态，那么恭喜你，至少还有选择的余地，所以迷茫并没有什么可自卑的。
01 迷茫产生的原因
人们的迷茫，常常是来自于未来的不确定性。上学时不清楚毕业后是要就业还是考研，面对不喜欢的工作，不知道要跳槽还是要继续待在这里。我们的选择变多，出现了选择困难症会迷茫，自我认识不足，不知道自己喜欢和擅长什么也会迷茫。迷茫，是人生的常态。但如果足够了解自己，就能知道什么样的选择是能让你自己舒服的，在面对诱惑、混沌、他人的意见时，都将能够更笃定、更平静地作出自己坚持与舍弃，也就不再感到迷茫。
02 迷茫时可以怎么做
给自己一些时间
停掉所有不是必须要做的事，把时间和精力收回来，宁可放空，也不要浑浑噩噩的学习，浑浑噩噩的娱乐。迷茫不是无事可做，而是所做的事没有意义。
空出时间，让身心恢复到正常状态。迷茫会让你焦虑，让你晚睡，让你吃更多，让你迫不及待的想要填满每一寸空闲，让你身心俱疲，让你对自己不满意，让你更焦虑，让你更迷茫。
要打破循环，就要学会收缩，留出空闲，给自己喘息的机会。恢复状态并不困难，八个字，早睡早起，锻炼身体。
去尝试新事物，认识新的人
不计较短期的得失，不顾虑一兵一卒的进退。要尝新，要不重复迷茫时做的那些事，要走出舒适区，让自己看到更多的可能。迷茫往往是把自己囿于一种可能里，而看不到其他路径。
世上有一百万种可能，迷茫中重复自己，本质上就是浪费机会，而尝新，正是打破迷茫的利器。收，还你时间和精力；放，给你方向和途径。如果你还是觉得没有方向，最简单的办法就是去读书。
多阅读
我们可以从经典文本中学会种种细腻地描述情绪的词汇与语句，我们能用这些词汇来标识自己的情绪，也能学会如何根据情境，来精准、合适地表达自己内心的情绪。
去实践
无论你想做任何一个决定，就去做吧，即使结果不一定会如你所愿，即使你也还不确定它是不是你真正想做的。
毕竟，只有在你实践这个选择的过程中，你才会真的面对许多问题，只有到了那个直面抉择的时刻，你的决定才会告诉你你是谁，也塑造了你是谁。只是想着你的迷茫，迷茫是不会消散的。
03 提高自己的执行力
空想只会越来越焦虑，而把每件事具体到实处就可以大大缓解焦虑感。下次再有想法的时候，具体地列出事项尽管去做，去试错，方法和路径都有迹可循。这个世界缺少的永远是执行力。
尼采说：知道为什么而活的人，方能生存。
不必心急，逼自己马上找到答案，余生很长，不必慌张，慢慢来。
在迷茫中，
把自己活成一道照亮前路的光芒
我相信，很多人都曾经历过迷茫困苦的时刻，一定充满痛苦波折。我衷心地希望每一个迷茫中的人，不要怨恨自己当下的处境，而是把它看作是自我成长的一次最好的契机，在这样一个难得的人生阶段，彻底地反思、梳理自己身上存在的问题。
毕竟，很多打击来得晚，不如来得早，很多道理现在懂了，总比一直不懂，留待未来跌个更大的跟头来得好。
人在选择太多的时候会焦虑，在不知道如何选择的时候会迷茫，普通人往往二者皆有。
迷茫时，不要沉溺于感官刺激和肤浅娱乐
人迷茫的时候，是精神力量最虚弱，最稀薄的时候，因为潜意识里的内在冲突强烈，无法泛化到理智层面，所以人会感觉到疲劳、烦躁。
很多人说，我累了，我要歇一歇，然后转身去酒吧夜店，胡吃海喝，或者打开一盘王者荣耀，玩上三五小时。
其实，这些你以为能减轻压力的事，反而会消耗你更多精力。
感官刺激是能带来一时的快乐和享受，但它对解决你的根本问题并没有任何帮助。要走出迷茫，重新回到正轨，是需要一段直面自我的清醒时间的，一直拿肤浅娱乐阻挡在你和真正的问题之间，最后只会让你觉得虚度光阴，而问题又不断恶化得不到解决。
所以，感觉疲劳时，就好好休息，一定要顺应大脑自然的生物规律，不要用感官刺激来麻痹自己，久而久之，你的精力会在无声无息间流失，到最后问题严重了，都没有力气来解决。
迷茫时要把握机遇韬光养晦，积累东山再起的资本
看似无可努力的困境里，其实仍藏着许多可以努力的方向，而机会只会留给有准备的人，为什么要留给无所事事的你呢？
纵观中外伟人，无一不经历人生低谷，在找不到人生方向的日子里，他们做的大多是两件事：大量阅读和锻炼身体。
村上春树刚当上职业作家时，为了灵感甚至吸食大麻，烟瘾也极重，为了身体，他开始练习跑步，一跑就是30多年，慢慢重获健康。
这个事例背后，体现都是一种主动型思维，与常见的被动型不一样，他们不会等待环境把适宜的条件都凑齐了才开始努力，而是主动去搜寻自己可做的事，主动去拼凑让自己成功的条件。
大量的事例都告诉我们，成功的人，是能够自己给自己创造条件的人。而迷茫时期正是我们专注投入营造自己新的优势的最好机会，若能抓住这次这次机遇，让身体和意志都上一个新的台阶，对于之后的逆袭翻盘，无疑多了更多把握。
迷茫时，不要逼自己太快找到答案
在寻找人生方向这件事上，我一向主张，好事多磨。
《少有人走的路》里写到，如果一个人陷入迷茫，说明他的“人生图式”出了问题。
“人生图式”，指的是一个人在过去形成的对生活的理解，当它已经不适应我们当下身处的环境，或者过去堆积的某些问题集中爆发时，就代表我们需要对自己做一个全面系统的梳理和重塑。
在沙漠中迷路是危险的，但更大的危险是不辨方向就随意前行，东奔西走白白耗费宝贵的体力。人生也是如此，不能毫无目的地胡乱尝试，应该有的放矢，结合实际的资料来确定前进的方向。
做好你现在做的，从中去寻找有没有什么事是你能做得比别人好的。找到喜欢的事业，从来不是坐在椅子上空想就可以，只有着手去做，你才有分析的材料，才能让脑子真正开动起来，才能驱逐心中那种无力感。
如果一时半会儿找不到怎么办？不要紧，每个人的长处都需要时间才能显现，在做好手头事情的同时，尝试一些自己可能喜欢的方向，不用做成大师，只要知道自己适不适合就好，在尝试的过程中，你就会慢慢对“自己可能适合做什么样的工作”有更多的理解。
越是着急，人越是容易接受一些看上去有道理，其实大错特错的答案，越是容易原地兜圈子一无所获。
每个人都会经历人生低谷，每个人所感受到的迷茫和痛苦都不尽相同，在这片黑暗中，只有很少的人知道要把握机会，不断积累。
然而很多时候，就是你在这段时间里所坚持的一些努力，最终拉开了你和他人的差距，奠定了未来成功的基础。
人生陷入迷茫并不可怕，可怕的是自己放弃了出路，化入黑暗之中。只要有心，人人都可以实现绝境逆袭，在绝望的迷雾中，活成照亮自己前路的那一道闪电。
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