20项适合小学生的运动
20项适合小学生的运动：
1 跳绳 – 为获得更多乐趣,可以按跳绳的节奏从地上捡起书。
2 气球 – 有无数种方法在室内玩气球。
3 独轮手推车,螃蟹与熊赛跑 – 这些意味着你得到了真正的锻炼。
4 动物竞赛 – 像兔子或青蛙一样跳,像鸭子一样下蹲和走路等等。
5 跟随队长 – 加入一些精力充沛的训练动作,如弹跳、跺脚和下蹲。
6 舞会 – 打开音乐,摇摆你的臀。
7木头人 – 当音乐停止时,保持停止时的姿势不动,直到音乐再次响起。
8 寻宝 – 写好线索且将宝贝藏好,孩子们按照线索比赛去寻宝贝,给予先找到 宝贝的孩子小小的奖励。
9 开合跳 – 动作简单,但对协调性很好,而且可以使孩子们动起来。
10攻击泡泡纸 – 如果你在快递里收到泡泡纸, 让孩子在上面跳起来直到所有的 泡泡爆破。
11清洁比赛 – 设定一个时间或者放一首歌,看看谁能最快地打扫好房间。 12 挠痒痒 – 追逐孩子,当你抓住他时,挠他痒痒。
13 发泄脾气 – 有一个适合它的乐趣。乱拍打、跺脚和尖叫。
14 狂欢 – 设置一个狂欢游戏,如打掉奶粉罐。
15 走廊保龄球 – 在塑料瓶里面灌满水,然后用球去打。
16跳房子 – 用粉笔或胶带在地板上画或贴出格子。
17 袜子滑冰 – 如果有硬地板, 穿上袜子然后到处滑冰。 看看是否可以旋转, 或 者看看谁滑的最快。
18 扑泡泡 – 吹出泡泡,让孩子们把泡泡弄破。
19 摔跤 – 铺一张垫子或在橡胶地垫上玩耍。看看孩子是否能将你摔到地上去。
20 爆米花俯卧撑 – 在地板上放一小碗爆米花。 做俯卧撑姿势, 俯下身用舌头舔 吃爆米花。
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