女生来大姨妈喝什么粥好？
女生来大姨妈期间，建议喝一些清淡、易消化的粥，以免身体负担过重。例如，可以喝米粥、玉米粥、莲子粥、糯米粥等。这些粥食材简单，营养丰富，易消化，可以帮助调节女性月经期间的营养需求。此外，这些粥也具有一定的补益作用，可以帮助女生恢复体力，缓解疲劳。
当然，女生来大姨妈期间，还应该注意饮食卫生，避免食用不干净、不卫生的食物，以免造成身体不适。
希望以上信息对您有帮助。
银耳红枣粥 益母草炖乌鸡 或者鸽子 这些都可以 只要不是冷的 就不要挑剔了
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