你最开始健身减肥的原因是什么？
我最开始迷恋健身的原因很直接，受到欧美健身潮流的影响。我当时在看一部比较经典的美剧——《吸血鬼日记》，剧中的男性角色们，几乎无一不是有着漂亮的，完美的肌肉的魅力男。他们结结实实的胸肌完美的撑住胸口的衣服，他们粗壮的手臂布满血管，从T恤的袖口中伸出来，他们的T恤袖口不会宽宽松松的，他们穿什么衣服都很man，他们脱衣服的时候漏出的人鱼线让剧中的女性角色钦慕不已。是的，完完全全是受“肌肉男给人很man的感觉”的观念的影响，我觉得自己不应该和网络上的细胳膊细腿的小鲜肉一样，我应该是清新脱俗的，我应该是追求更“优雅”的欧美文化的。没错就是这些想法，我开始了解学习健身。
一直记得自己当初选择健身减肥的原因，因为实在没办法，俗话说得好，想要减肥，要么管住嘴，要么迈开腿。可是管住嘴，对于我这种标准的吃货而言，实在是太艰难了，太难以忍受了，鼓起过N次的勇气，下定过N次决心最后还是管不住自己的嘴的人来说实在是太痛苦了。记得有好几次坚持早上吃的好，中午只是吃素，晚上就吃水果和牛奶，大概坚持了一星期，最后实在坚持不下去了，心里对肉的渴望大概有一年没吃的肉的感觉，对各种烧烤麻辣烫火锅的想念我都快肝肠寸断了，于是，一个没忍住，我破功了，那一天，我大概把那一星期省下来的都补回去了，一个星期的煎熬就在那天全部都白费了。再经过很多次这样反反复复之后，我最终觉得选择用健身来减肥。
第一次健身是在高中毕业那个暑假，假期太长觉得无聊所以就决定去健身了，不过我和同学每次去健身房多数是去打打台球，玩玩桌游，或者在休息区蹭个网一呆就是一天，纯粹是去那打发时间的，这也是我第一次学会打台球，从此就迷恋上了台球，虽然平时蒙进的次数比较多，但还是很享受进球那一瞬间的快感。有时觉得毕竟自己是花钱办卡进去的，不能浪费白花花的银子啊，所以就会选择上个瑜伽课或者踏板操等一些有氧运动。上大学之后也有办过健身卡，每次办健身卡之前想法都很好，要像袁姗姗那样励志练出马甲线，要每天健康有规律的生活，填补大学无聊的时间。
是因为自身对于瘦的渴望。在看过那么多减肥瘦身成功的人的前后对比图，仔细听过他们自己谈的感想之后，我自己也跃跃欲试。因为我也想要让自己的体形更加苗条匀称，让自己的气质更加出众，让自己在未来能够更加自信坦然，能够底气十足地阔步向前。毕竟女生都是爱美的动物，好的外形对于女生来说绝对有着莫大的吸引力，那么为了变得更加美丽，自然要减肥了！这是义不容辞的！因为瘦下来变美才有更大可能，这是至关重要的第一步。
选择健身是三十多年前事。那时没有健身这词。叫健美。健与美杂志以体育报增刊形式发行。开始发行没规律。后来成季刊。才毛来钱一本。第一次被国外健美的肌肉男吸引了。原来还有这么好看的体型，这么发达的肌肉。我相信很多人小时候都有当强者的愿望。所以，我开始按杂志上偶尔刊登的练习方法锻炼，按葫芦画瓢。但不懂科学饮食和休息的关键作用。90年上班后，找家健美馆去训练。也不觉得累。这一晃很多年过去了。95年一次自己争取的机会。帮单位谈了个合作，搞起一个健美馆。自己做了教练。直到现在健身普及了，我也上岁数了。
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