时间短怎么调理回来张志永简介
改善生活习惯，饮食调理。1、改善生活习惯：平时要养成良好的生活习惯，如避免过度劳累、保持良好的作息时间、避免熬夜等，这些习惯有助于改善身体状况，提高性功能。
2、饮食调理：饮食方面要注意营养均衡，多吃一些富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼、蛋、奶等。同时，要避免过度饮酒和吸烟。
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