女人哪都不胖，只有肚子胖，是怎么回事
1. 久坐不动，缺少针对腹部的锻炼，会导致腹部脂肪积累。2. 增加有氧运动，如跑步，有助于提升新陈代谢，进而减少腹部脂肪。
3. 日常中应经常进行腹部按摩，这有助于排出宿便，促进子宫健康。
4. 每晚睡前坚持做仰卧起坐，初始可从20个开始，逐渐根据个人情况增加数量。
5. 以上方法有助于解决腹部肥胖的问题，希望能对您有所帮助。
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