黄瓜的吃法有几种 黄瓜20种吃法
\u9ec4\u74dc\u5341\u79cd\u5403\u6cd51\u3001\u9ec4\u74dc\u7092\u867e\u76ae
\u628a\u9ec4\u74dc\u8ddf\u867e\u76ae\u4e00\u8d77\u7092\u7684\u8bdd\uff0c\u662f\u76f8\u5f53\u53ef\u53e3\u7f8e\u5473\u7684\uff0c\u9996\u5148\u8981\u51c6\u5907\u597d\u9002\u91cf\u7684\u9ec4\u74dc\u548c\u9002\u91cf\u7684\u867e\u76ae\uff0c\u8981\u786e\u4fdd\u9ec4\u74dc\u548c\u867e\u76ae\u7684\u65b0\u9c9c\uff0c\u518d\u51c6\u5907\u9002\u91cf\u7684\u8c03\u5473\u54c1\uff0c\u6bd4\u5982\u8471\u849c\u59dc\u4ee5\u53ca\u9002\u91cf\u7684\u98df\u7528\u76d0\u548c\u9171\u6cb9\uff0c\u9002\u91cf\u7684\u690d\u7269\u6cb9\u3002\u5148\u628a\u9ec4\u74dc\u6e05\u6d17\u5e72\u51c0\u540e\u628a\u4e24\u5934\u5207\u6389\uff0c\u7136\u540e1200\u534a\u518d\u628a\u5b83\u5207\u6210\u8584\u7247\u5907\u7528\uff0c\u5c06\u867e\u76ae\u5728\u6c34\u4e2d\u6ce1\u4e00\u4e0b\uff0c\u6e05\u6d17\u5e72\u51c0\u540e\u653e\u5165\u7897\u4e2d\u628a\u6c34\u6ca5\u5e72\u3002\u628a\u9505\u4e2d\u653e\u5165\u9002\u91cf\u7684\u98df\u7528\u6cb9\u70e7\u70ed\u540e\u5c06\u8c03\u5473\u54c1\u653e\u8fdb\u53bb\u70b8\u4e00\u4e0b\uff0c\u7136\u540e\u628a\u9ec4\u74dc\u548c\u867e\u76ae\u4e00\u8d77\u653e\u8fdb\u53bb\u8fdb\u884c\u7ffb\u7092\uff0c\u7092\u9999\u540e\u5c31\u53ef\u4ee5\u51fa\u9505\u98df\u7528\u4e86\uff0c\u8fd9\u9053\u83dc\u975e\u5e38\u53ef\u53e3\uff0c\u800c\u4e14\u80fd\u591f\u8ba9\u4eba\u7684\u98df\u6b32\u500d\u589e\u3002
2\u3001\u9ec4\u74dc\u7092\u8089
\u505a\u8fd9\u9053\u83dc\u9996\u5148\u8981\u51c6\u5907\u597d\u534a\u65a4\u7626\u732a\u8089\u548c\u4e00\u6761\u9ec4\u74dc\u4ee5\u53ca\u9002\u91cf\u7684\u98df\u7528\u6cb9\uff0c\u548c\u9002\u91cf\u7684\u76d0\uff0c\u5473\u7cbe\uff0c\u6599\u9152\uff0c\u8471\u849c\u672b\u3002\u505a\u6cd5\u662f\u8fd9\u6837\u7684\uff0c\u5148\u628a\u9ec4\u74dc\u6e05\u6d17\u5e72\u51c0\u540e\u5207\u6210\u5c0f\u4e01\u72b6\uff0c\u518d\u52a0\u5165\u4e00\u4e9b\u76d0\u8fdb\u884c\u6405\u62cc\uff0c\u8ba9\u5b83\u814c\u5236\u5927\u6982\u572830\u5206\u949f\u5de6\u53f3\u540e\uff0c\u628a\u5176\u4e2d\u7684\u6c34\u5206\u6ca5\u5e72\uff0c\u7136\u540e\u628a\u7626\u732a\u8089\u5207\u6210\u8089\u4e01\uff0c\u6e05\u6d17\u5e72\u51c0\uff0c\u9505\u4e2d\u52a0\u5165\u9002\u91cf\u7684\u98df\u7528\u6cb9\u7528\u5927\u706b\u52a0\u70ed\u540e\uff0c\u628a\u51c6\u5907\u597d\u7684\u8fd9\u4e9b\u98df\u6750\u653e\u8fdb\u53bb\u7206\u7092\uff0c\u7092\u9999\u540e\u7a97\u76d8\u4e0a\u684c\u98df\u7528\u3002\u9ec4\u74dc\u7092\u8089\u975e\u5e38\u7684\u6e05\u9999\uff0c\u800c\u4e14\u8272\u6cfd\u975e\u5e38\u8273\u4e3d\uff0c\u5403\u8d77\u6765\u7684\u98ce\u5473\u975e\u5e38\u72ec\u7279\u3002
3\u3001\u9ec4\u74dc\u505a\u6cd5\u6ce8\u610f
\u4e0d\u7ba1\u662f\u628a\u9ec4\u74dc\u7092\u867e\u76ae\uff0c\u8fd8\u662f\u628a\u9ec4\u74dc\u7092\u8089\uff0c\u90fd\u5e94\u8be5\u8981\u6ce8\u610f\u5c06\u9ec4\u74dc\u5f7b\u5e95\u7684\u6e05\u6d17\u5e72\u51c0\u76ae\uff0c\u5c3d\u91cf\u4e0d\u8981\u6d88\u9664\uff0c\u56e0\u4e3a\u5b83\u7684\u76ae\u4e0a\u9762\u542b\u6709\u5f88\u591a\u7684\u8425\u517b\u7d20\uff0c\u5982\u679c\u628a\u76ae\u9774\u9664\u7684\u8bdd\u4e0d\u4ec5\u5f71\u54cd\u53e3\u5473\uff0c\u800c\u4e14\u4f1a\u4e22\u5931\u5f88\u591a\u8425\u517b\uff0c\u9664\u4e86\u628a\u9ec4\u74dc\u7092\u867e\u76ae\u6216\u8005\u7092\u8089\u4ee5\u5916\uff0c\u8fd8\u53ef\u4ee5\u7092\u5f88\u591a\u4e1c\u897f\uff0c\u6bd4\u5982\u548c\u9e21\u86cb\u4e5f\u53ef\u4ee5\u540c\u65f6\u7092\uff0c\u5473\u9053\u4e5f\u662f\u975e\u5e38\u4e0d\u9519\u7684\u3002
\u9ec4\u74dc\u997c\u7684\u505a\u6cd5
\u9ec4\u74dc\u9664\u4e86\u53ef\u4ee5\u505a\u6210\u83dc\u80b4\u4ee5\u5916\uff0c\u8fd8\u53ef\u4ee5\u505a\u6210\u5176\u5b83\u7684\u4e00\u4e9b\u98df\u54c1\uff0c\u4e5f\u662f\u975e\u5e38\u503c\u5f97\u5927\u5bb6\u53bb\u5236\u505a\u54c1\u5c1d\u7684\uff0c\u6bd4\u5982\u628a\u9ec4\u74dc\u505a\u6210\u9ec4\u74dc\u997c\u6765\u5403\uff0c\u5c31\u662f\u4e00\u79cd\u975e\u5e38\u72ec\u7279\u7684\u7f8e\u98df\uff0c\u4e0b\u9762\u6211\u4eec\u5c31\u4e00\u8d77\u6765\u8be6\u7ec6\u7684\u4e86\u89e3\u4e00\u4e0b\u6709\u5173\u9ec4\u74dc\u997c\u7684\u5177\u4f53\u505a\u6cd5\u3002
1\u3001\u9ec4\u74dc\u997c\u7684\u539f\u6599
\u5236\u4f5c\u9ec4\u74dc\u997c\u9996\u5148\u8981\u51c6\u5907\u4e00\u6839\u9ec4\u74dc\uff0c\u4e24\u4e2a\u65b0\u9c9c\u7684\u9e21\u86cb\u548c\u9002\u91cf\u7684\u9762\u7c89\uff0c\u4ee5\u53ca\u5c11\u91cf\u7684\u98df\u7528\u76d0\u548c\u5c11\u91cf\u7684\u9e21\u7cbe\uff0c\u8fd8\u8981\u51c6\u5907\u4e94\u514b\u9999\u6cb9\uff0c\u8981\u60f3\u505a\u51fa\u4f18\u8d28\u7684\u9ec4\u74dc\u997c\uff0c\u90a3\u4e48\u51c6\u5907\u7684\u539f\u6599\u4e0d\u8981\u541d\u556c\uff0c\u4e00\u5b9a\u8981\u9009\u62e9\u4e0a\u7b49\u7684\u4f18\u8d28\u7684\uff0c\u8fd9\u6837\u505a\u51fa\u6765\u7684\u9ec4\u74dc\u997c\u624d\u591f\u8425\u517b\u591f\u7f8e\u5473\u3002\u800c\u4e14\u8981\u6ce8\u610f\u52a0\u5165\u7684\u8c03\u5473\u54c1\uff0c\u4e0d\u8981\u592a\u591a\uff0c\u5426\u5219\u4f1a\u4f7f\u9ec4\u74dc\u997c\u7684\u5473\u9053\u592a\u91cd\u3002
2\u3001\u9ec4\u74dc\u997c\u505a\u6cd5
\u9996\u5148\u628a\u9ec4\u74dc\u5207\u6210\u4e1d\u72b6\u53ef\u4ee5\u7528\u5200\u5207\uff0c\u5982\u679c\u5200\u529f\u4e0d\u597d\u7684\u8bdd\uff0c\u90a3\u4e48\u53ef\u4ee5\u653e\u5728\u4e13\u7528\u7684\u7528\u64e6\u677f\u4e0a\u5c06\u9ec4\u74dc\u64e6\u6210\u4e00\u6761\u4e00\u6761\u7684\u7ec6\u4e1d;\u8fd9\u4e00\u6b65\u5b8c\u6210\u540e\uff0c\u628a\u9ec4\u74dc\u548c\u9e21\u86cb\u4e00\u8d77\u653e\u5165\u5230\u9762\u7c89\u4e2d\u8fdb\u884c\u6405\u62cc\uff0c\u6405\u62cc\u5747\u5300\u540e\u8ba9\u5b83\u53d8\u6210\u7cca\u72b6\uff0c\u7136\u540e\u628a\u5b83\u505a\u6210\u997c\u72b6;\u5728\u9505\u4e2d\u653e\u5165\u98df\u7528\u6cb9\u70e7\u70ed\u540e\u628a\u505a\u597d\u7684\u9762\u7cca\u653e\u8fdb\u53bb\u714e\u714e\u719f\u540e\u5c31\u53ef\u4ee5\u5403\u4e86\uff0c\u8fd9\u5c31\u662f\u9ec4\u74dc\u997c\u7684\u505a\u6cd5\uff0c\u770b\u8d77\u6765\u8fd8\u662f\u6bd4\u8f83\u7b80\u5355\u7684\u3002
3\u3001\u9ec4\u74dc\u997c\u7279\u8272
\u9ec4\u74dc\u997c\u7684\u989c\u8272\u662f\u975e\u5e38\u8273\u4e3d\u7684\uff0c\u5448\u91d1\u9ec4\u8272\u770b\u8d77\u6765\u5c31\u8ba9\u4eba\u5f88\u6709\u98df\u6b32\uff0c\u800c\u4e14\u9ec4\u74dc\u997c\u7684\u53e3\u5473\u975e\u5e38\u6e05\u9999\uff0c\u80fd\u591f\u8ba9\u4eba\u7684\u80c3\u53e3\u53d8\u5f97\u66f4\u597d\uff0c\u5236\u4f5c\u9ec4\u74dc\u997c\u7684\u65b9\u6cd5\u4e5f\u5e76\u4e0d\u662f\u975e\u5e38\u7684\u56f0\u96be\uff0c\u5982\u679c\u5927\u5bb6\u60f3\u5403\u9ec4\u74dc\u997c\uff0c\u81ea\u5df1\u53c8\u4e0d\u4f1a\u505a\u7684\u8bdd\uff0c\u90a3\u4e48\u4e0a\u8ff0\u8bb2\u8ff0\u7684\u5236\u4f5c\u65b9\u6cd5\u53ef\u4ee5\u4f5c\u4e3a\u53c2\u8003\uff0c\u53c2\u7167\u4e0a\u6587\u4ecb\u7ecd\u7684\u6b65\u9aa4\u6765\u8fdb\u884c\u5236\u4f5c\uff0c\u4f60\u5c31\u53ef\u4ee5\u505a\u51fa\u7f8e\u5473\u53c8\u8425\u517b\u7684\u9ec4\u74dc\u997c\u4e86\u3002\u4f46\u662f\u4e3a\u4e86\u4f7f\u9ec4\u74dc\u997c\u7684\u5473\u9053\u66f4\u597d\uff0c\u4e00\u5b9a\u8981\u9009\u62e9\u65b0\u9c9c\u7684\u9ec4\u74dc\uff0c\u800c\u4e14\u5176\u5b83\u7684\u539f\u6599\u4e5f\u4e00\u5b9a\u8981\u786e\u4fdd\u662f\u4f18\u8d28\u54c1\uff0c\u8fd9\u6837\u624d\u80fd\u591f\u4fdd\u8bc1\u5176\u8425\u517b\u4ef7\u503c\u548c\u7f8e\u5473\u53e3\u611f\uff0c\u5e0c\u671b\u5728\u5236\u4f5c\u9ec4\u74dc\u997c\u65f6\u80fd\u591f\u8ba4\u771f\u7684\u5bf9\u5f85\u3002
\u7092\u9ec4\u74dc\u7684\u505a\u6cd5
\u7f8e\u5473\u6e05\u9999\u8425\u517b\u4ef7\u503c\u4e30\u5bcc\u7684\u9ec4\u74dc\uff0c\u4e00\u76f4\u4ee5\u6765\u90fd\u975e\u5e38\u53d7\u5927\u4f17\u7684\u9752\u7750\uff0c\u56e0\u4e3a\u9ec4\u74dc\u4e0d\u4ec5\u597d\u5403\uff0c\u800c\u4e14\u80fd\u591f\u63d0\u4f9b\u5f88\u591a\u7684\u7ef4\u751f\u7d20\u4ee5\u53ca\u5f88\u591a\u7684\u7684\u5fae\u91cf\u5143\u7d20\u3002\u5f88\u591a\u4eba\u90fd\u559c\u6b22\u628a\u9ec4\u74dc\u7092\u7740\u5403\uff0c\u4e0b\u9762\u6211\u4eec\u5c31\u6765\u4e86\u89e3\u4e00\u4e0b\u7092\u9ec4\u74dc\u7684\u505a\u6cd5\u3002
1\u3001\u6e05\u7092\u9ec4\u74dc
\u6e05\u7092\u9ec4\u74dc\u662f\u6700\u7b80\u5355\u7684\u505a\u6cd5\uff0c\u53ea\u8981\u51c6\u5907\u9002\u91cf\u7684\u9ec4\u74dc\u6e05\u6d17\u5e72\u51c0\u540e\u5207\u6210\u4e00\u7247\u4e00\u7247\u7684\uff0c\u7136\u540e\u628a\u5b83\u653e\u5165\u9505\u4e2d\u52a0\u5165\u6cb9\uff0c\u7528\u5c0f\u706b\u7206\u7092\uff0c\u706b\u5019\u8981\u63a7\u5236\u597d\uff0c\u4e0d\u80fd\u592a\u5927\u4e5f\u4e0d\u8981\u592a\u5c0f\uff0c\u4e0d\u7136\u7684\u8bdd\u4f1a\u5bb9\u6613\u628a\u9ec4\u74dc\u7092\u7cca\u6216\u8005\u534a\u751f\u4e0d\u719f\u7684\uff0c\u4e00\u5b9a\u8981\u63a7\u5236\u597d\u706b\u529b\u3002\u6e05\u7092\u9ec4\u74dc\u7684\u53e3\u611f\u975e\u5e38\u7684\u6e05\u9999\u8106\u5ae9\u5403\u8d77\u6765\u8ba9\u4eba\u611f\u89c9\u975e\u5e38\u7f8e\u5473\uff0c\u800c\u4e14\u80fd\u591f\u8ba9\u81ea\u5df1\u7684\u80c3\u53e3\u53d8\u5f97\u66f4\u597d\u4e00\u4e9b\uff0c\u505a\u6cd5\u4e5f\u76f8\u5bf9\u6765\u8bf4\u6bd4\u5176\u4ed6\u7684\u66f4\u7b80\u5355\u4e00\u4e9b\u3002
2\u3001\u9999\u5e72\u7092\u9ec4\u74dc
\u7528\u9999\u5e72\u7092\u9ec4\u74dc\u4e5f\u662f\u975e\u5e38\u503c\u5f97\u63a8\u8350\u7684\u4e00\u9053\u83dc\uff0c\u51c6\u5907\u9002\u91cf\u7684\u65b0\u9c9c\u9ec4\u74dc\uff0c\u628a\u5b83\u6e05\u6d17\u5e72\u51c0\u540e\u5207\u6210\u7247\u72b6\uff0c\u518d\u51c6\u5907\u9002\u91cf\u7684\u9999\u83c7\u5728\u6c34\u4e2d\u6e05\u6d17\u5e72\u51c0\u540e\u635e\u51fa\u6765\u628a\u6c34\u5206\u6ca5\u5e72\uff0c\u9505\u4e2d\u653e\u5165\u9002\u91cf\u7684\u6cb9\uff0c\u7528\u4e2d\u706b\u70e7\u70ed\u4ee5\u540e\uff0c\u628a\u9999\u5e72\u548c\u9ec4\u74dc\u540c\u65f6\u653e\u8fdb\u53bb\u7ffb\u7092\uff0c\u5927\u6982\u70925\u5206\u949f\u5de6\u53f3\u540e\u628a\u8c03\u5473\u54c1\u52a0\u5165\u8fdb\u53bb\uff0c\u653e\u9002\u91cf\u7684\u76d0\u548c\u9002\u91cf\u7684\u5473\u7cbe\uff0c\u9999\u5e72\u7092\u9ec4\u74dc\u5c31\u505a\u597d\u4e86\uff0c\u4e0d\u4ec5\u8425\u517b\u5f88\u4e30\u5bcc\uff0c\u800c\u4e14\u53e3\u5473\u5341\u5206\u7684\u6e05\u9999\u3002
3\u3001\u7092\u9ec4\u74dc\u7684\u7279\u8272
\u9009\u62e9\u628a\u9ec4\u74dc\u7092\u7740\u5403\uff0c\u7edd\u5bf9\u662f\u5927\u90e8\u5206\u4eba\u90fd\u6bd4\u8f83\u559c\u6b22\u7684\uff0c\u56e0\u4e3a\u505a\u6cd5\u6bd4\u8f83\u7b80\u4fbf\uff0c\u800c\u4e14\u53e3\u611f\u4e5f\u975e\u5e38\u7684\u7eaf\u6b63\uff0c\u662f\u975e\u5e38\u6e05\u6de1\u7684\u852c\u83dc\u7c7b\u4f73\u80b4\u3002\u9ec4\u74dc\u53ef\u4ee5\u5355\u72ec\u7684\u7092\u7740\u5403\uff0c\u4e5f\u53ef\u4ee5\u914d\u5408\u5176\u4ed6\u7684\u4e00\u4e9b\u98df\u6750\u7092\u7740\u5403\uff0c\u9664\u4e86\u4e0a\u8ff0\u4ecb\u7ecd\u7684\u7528\u9999\u5e72\u4e00\u8d77\u7092\u4ee5\u5916\uff0c\u8fd8\u53ef\u4ee5\u8ddf\u9e21\u86cb\u4e00\u8d77\u7092\uff0c\u4e5f\u662f\u5f88\u597d\u5403\u7684\uff0c\u6709\u5174\u8da3\u7684\u670b\u53cb\u90fd\u53ef\u4ee5\u5c1d\u8bd5\u4e00\u4e0b\u3002\u53ea\u8981\u51c6\u5907\u597d\u539f\u6750\u6599\u548c\u8c03\u5473\u54c1\u653e\u5165\u9505\u4e2d\u8fdb\u884c\u7ffb\u7092\uff0c\u5c31\u53ef\u4ee5\u505a\u51fa\u5404\u79cd\u7092\u9ec4\u74dc\u7684\u7f8e\u5473\u83dc\u54c1\uff0c\u80fd\u591f\u8ba9\u4eba\u4eec\u4eab\u53d7\u7f8e\u5473\u7684\u540c\u65f6\uff0c\u66f4\u80fd\u4f53\u9a8c\u7092\u9ec4\u74dc\u7684\u4e50\u8da3\u3002
\u4e00\u3001\u9ebb\u8fa3\u814c\u9ec4\u74dc
\u4e3b\u6599\uff1a\u9ec4\u74dc500\u514b
\u8f85\u6599\uff1a\u5e72\u8fa3\u6912\u7ea620\u514b\uff0c\u767d\u829d\u9ebb\u4ec11\u6c64\u5319\uff0c\u767d\u7cd61\u6c64\u5319\uff0c\u98df\u76d0\u9002\u91cf\uff0c\u9ebb\u8fa3\u9c9c\u8c03\u6599\u7c89\u9002\u91cf\uff0c\u80e1\u6912\u7c89\u5c11\u91cf\uff0c\u8001\u62bd\u5c11\u8bb8\uff0c\u767d\u918b1\u6c64\u5319\uff0c\u5473\u7cbe\u5c11\u8bb8
\u505a\u6cd5
1\u3001\u9ec4\u74dc\u6e05\u6d17\u5e72\u51c0\u6ca5\u5e72\u6c34\u5206\uff0c\u7528\u5200\u524a\u6210\u957f\u5757\u72b6\uff0c\u52a0\u9002\u91cf\u98df\u76d0\u814c\u5236\u3002
2\u3001\u814c\u5236\u7684\u65f6\u5019\u53ef\u4ee5\u7ed9\u9ec4\u74dc\u4e0a\u9762\u538b\u4e0a\u91cd\u7269\uff0c\u66f4\u5229\u4e8e\u6c34\u5e73\u814c\u51fa\u3002\u8fc7\u7ea6\u534a\u5c0f\u65f6\u628a\u814c\u51fa\u7684\u6c34\u5012\u6389\uff0c\u7ee7\u7eed\u814c\u5236\u3002
3\u3001\u767d\u829d\u9ebb\u4ec1\u7528\u5c0f\u706b\u7119\u9999\u5907\u7528\u3002\u5e72\u8fa3\u6912\u7c92\u5207\u6210\u672b\u5907\u7528\u3002
4\u3001\u9ec4\u74dc\u814c\u5236\u81f3\u660e\u663e\u53d8\u852b\u53d8\u5c11\u65f6\u52a0\u5165\u9ebb\u8fa3\u9c9c\u8c03\u6599\u3002
5\u3001\u52a0\u5c11\u91cf\u80e1\u6912\u7c89\u3002\u52a0\u5165\u8fa3\u6912\u672b\u3002
6\u3001\u52a0\u5165\u8001\u62bd\uff0c\u559c\u6b22\u6df1\u8272\u7684\u5c31\u76f8\u5bf9\u591a\u653e\u4e00\u4e9b\uff0c\u559c\u6b22\u6d45\u8272\u7684\u5c31\u5c11\u653e\u4e00\u4e9b\u3002
7\u3001 \u52a0\u5165\u4e00\u6c64\u5319\u767d\u918b\u6216\u7c73\u918b\u3002\u52a0\u5165\u7119\u9999\u7684\u767d\u829d\u9ebb\u4ec1\u3002\u52a0\u5c11\u8bb8\u5473\u7cbe\uff0c\u4e0d\u559c\u6b22\u7684\u8bdd\u4e5f\u53ef\u4ee5\u4e0d\u653e\u3002
8\u3001\u5145\u5206\u6405\u62cc\u5747\u5300\u540e\u653e\u5165\u4fdd\u9c9c\u7897\u4e2d\uff0c\u653e\u51b0\u7bb1\u51b7\u85cf\u4e00\u591c\u5373\u53ef\u98df\u7528\u3002\u98df\u7528\u65f6\u6dcb\u5c11\u8bb8\u9999\u6cb9\u6216\u8fa3\u6912\u6cb9\u5373\u53ef\u3002
\u4e8c\u3001\u9178\u751c\u6728\u8033\u9ec4\u74dc+\u6ce1\u83dc\u9ec4\u74dc
\u4e3b\u6599\uff1a\u5c0f\u9ec4\u74dc600\u514b
\u8f85\u6599\uff1a\u5e72\u6728\u803310\u514b\uff0c\u82b1\u69122\u514b\uff0c\u76d05\u514b\uff0c\u7cd610\u514b\uff0c\u918b10\u514b
\u505a\u6cd5
1\u3001\u9ec4\u74dc\u6d17\u5e72\u51c0 \u5207\u6210\u6761\u72b6\u3002\u6ce1\u597d\u7684\u5e72\u6728\u8033\u5907\u7528\u3002\u5012\u5165 \u76d0 \u7cd6 \u62cc\u5300\u3002
2\u3001\u5012\u5165\u6728\u8033 \u653e\u9505\u5f00\u706b\u70ed\u6cb9\u6cb9\u5f00\u540e\u5012\u5165\u82b1\u6912 \u8d81\u70ed\u5012\u5165\u62cc\u597d\u7684\u9ec4\u74dc\u91cc\u3002
3\u3001\u6405\u62cc\u597d\u540e \u5012\u5165\u5927\u7897\u91cc\u5373\u53ef\u98df\u7528 \u4e5f\u53ef\u4ee5\u653e\u5165\u51b0\u7bb1\u91cc \u8ba9\u5b83\u8fdb\u4e00\u6b65\u5165\u5473\u3002
4\u3001\u75283\u6839\u9ec4\u74dc \u8868\u9762\u5f00\u4e86\u51e0\u9053 \uff0c\u628a\u8fa3\u6912\u9171\u6316\u4e2a\u7a9d \u9ec4\u74dc\u57cb\u8fdb\u53bb\u3002
5\u3001\u518d\u628a\u8868\u9762\u76d6\u597d \u76d6\u597d\u76d6\u653e\u5165\u51b0\u7bb1 3\u20145\u4e2a\u5c0f\u65f6\u5c31\u597d\u4e86\u3002\u53e3\u611f\u4e0d\u9519 \u8fd9\u4e2a\u5f88\u7b80\u5355\uff0c\u6e05\u53e3\u3002
【蒜蓉黄瓜】食材准备：黄瓜2根、大蒜适量、盐1勺、白糖1勺、鸡精半勺、醋2勺、香油几滴。
制作方法：
1、首先将黄瓜清洗干净，然后去掉头尾，切成条状，用刀背轻轻的拍一下，切成菱形状。切好的黄瓜块放入大碗中，撒入盐拌匀，腌制10分钟左右。
2、大蒜去皮剁成末，等待备用。把黄瓜腌出来的多余水分倒掉，放入白糖、鸡精、醋、少许香油拌匀即可。
【酱爆鸡丁】食材准备：鸡胸肉1块、黄瓜2根、葱姜蒜适量、淀粉1勺、蛋清半个、料酒半勺、食用油适量、甜面酱3勺、白糖1勺、鸡精少许。
制作方法：
1、鸡胸肉洗净去除筋膜，然后切成1厘米大小的肉丁，黄瓜洗净切丁，葱姜蒜切成末。往鸡肉中依次放入淀粉、蛋清、料酒，朝一个方向抓匀后腌制15分钟备用。
2、起锅热油，放入鸡丁滑炒，炒至颜色变白时控油盛出。锅内留少许底油，油热后放葱姜蒜煸炒出香味，然后放3勺甜面酱，炒至可以闻到酱香味，然后放入白糖，炒至白糖融化，放入鸡丁，等酱汁全部裹在鸡丁上时，放入黄瓜煸炒30秒，放入少许鸡精炒匀即可。
【酱黄瓜】食材准备：黄瓜3根、大蒜适量、红辣椒适量、白糖1勺、生抽5勺、老抽1勺、醋5勺、白糖4勺、盐半勺。
制作方法：
1、黄瓜清洗干净，切成小段，在切成条，注意条不要切的太细。大蒜切片、红辣椒切段，等待备用。黄瓜条内放入半勺盐、1勺白糖拌匀，腌制30分钟左右。
2、取一个空碗，依次放入生抽、老抽、醋、3勺白糖，再将蒜片和辣椒段放入碗中，搅拌均匀。黄瓜腌好后，倒掉多余的水，然后将黄瓜放入保鲜盒中，把调好的料汁倒入保鲜盒中。
3、保鲜盒盖好盖子，然后放冰箱冷藏一晚，第二次取出食用即可。
【黄瓜虾仁】食材准备：黄瓜2根、虾仁半斤、大蒜、盐、辣椒油、白糖、生抽、鸡精、醋、香油。
制作方法：
1、黄瓜洗净拍碎切块，放入适量的盐、白糖腌制10分钟左右，沥干水分，等待备用。鲜虾去壳挑去虾线，清洗干净，等待备用。
2、剥好的虾仁放入沸水中煮至变色，捞出沥干水分。将煮熟的虾仁放入黄瓜中，放入蒜末、盐、辣椒油、白糖、生抽、鸡精、醋、香油等，拌匀即可。
【黄瓜汁】食材准备：黄瓜3根、蜂蜜少许。
制作方法：
1、黄瓜清洗干净去皮，切段，放入榨汁机中榨成汁。
2、根据个人喜好加入蜂蜜搅拌，新鲜的黄瓜汁就完成了。
【黄瓜鸡蛋煎饼】食材准备：黄瓜1根、鸡蛋2个、面粉100克、水适量、盐半勺、食用油适量。
制作方法：
1、黄瓜洗净擦丝，倒入面粉，打入鸡蛋，加盐搅拌至无干粉。
2、平底锅烧热，倒入适量的食用油，微微烧至，倒入面糊，晃动平底锅，让面糊均匀的铺满，翻面煎至双面微黄即可。
1.凉拌黄瓜。黄瓜洗净，用刀拍几下。拍扁之后切成小块，放入碗中。剥几颗蒜切成蒜末，也放入黄瓜碗中。加入盐、鸡精、香醋、香油，搅拌均匀，装盘就可以吃了
2.黄瓜炒鸡蛋。在碗中打入几颗鸡蛋，打散备用。锅中加油倒入打好的鸡蛋，把鸡蛋炒熟。加入切好的黄瓜片，再加点盐、耗油调味，翻炒几下就可以了
3.黄瓜炒虾仁。锅中加油放入虾仁，把虾仁炒制变色，煎到两面微微金黄。加入味达美、耗油调味，少加点水，煮两分钟之后再加入切好的黄瓜小块，翻炒几下。最后淋点水淀粉盛盘就可以吃了
黄瓜的吃法有很多种，下面来看这道有营养的吃法，非常的简单。
明色三蔬家常做法：
食材准备：山药 150克，小黄瓜 1根，红萝卜 半根，葱段 1根，日式酱油 1匙，柴鱼粉 适量
做法步骤：
1:热锅倒油，先爆香葱段，将山药加入适量的水煨煮至七、八分熟，最后将红萝卜、小黄瓜加入拌炒一下，再加调味料炒熟，好吃的明色三蔬就做好了。
山药营养价值：
1. 健脾益胃、助消化：
山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。临床上常用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症；
2. 滋肾益精：
山药含有多种营养素，有强健机体，滋肾益精的作用。大凡肾亏遗精，妇女白带多、小便频数等症，皆可服之；
3. 益肺止咳：
山药含有皂甙、黏液质，有润滑，滋润的作用，故可益肺气，养肺阴，治疗肺虚痰嗽久咳之症；
黄瓜营养价值：
黄瓜中含有丰富的维生素E，可起到延年益寿、抗衰老的作用；黄瓜中的黄瓜酶，有很强的生物活性，能有效地促进机体的新陈代谢。用黄瓜捣汁涂擦皮肤，有润肤，舒展皱纹的功效；黄瓜中所含的葡萄糖甙、果糖等不参与通常的糖代谢，故糖尿病人及黄瓜代替淀粉类食物充饥，血糖非但不会升高，甚至会降低。
黄瓜，一种清脆爽口的绿色蔬菜，在我们的生活中占据着重要的地位。它的吃法可谓是千变万化，令人眼花缭乱。黄瓜到底有哪些妙趣横生的吃法呢？让我们一同探寻一番。
凉拌黄瓜
谈及黄瓜的吃法，凉拌必然是最先映入脑海的。将黄瓜洗净切丝，加入蒜末、葱花、香菜等提味食材，再淋上酱油、香醋、芝麻油等调味料，搅拌均匀后即可享用。这道凉拌黄瓜清脆爽口，开胃解腻，是夏季餐桌上的必备凉菜。
拍黄瓜
拍黄瓜，又称之为拍 خی子，是一种极具四川特色的黄瓜吃法。它的制作方法也很简单，首先将黄瓜洗净切段，用刀背将黄瓜拍扁，然后放入碗中，加入蒜末、辣椒、盐、醋等调味料，搅拌均匀后即可食用。拍黄瓜吃起来香辣可口，脆嫩爽口，回味无穷。
蒜蓉黄瓜
蒜蓉黄瓜是一种别具风味的黄瓜料理。将黄瓜洗净切成小段，加入蒜末、小米辣、香菜等食材，再淋上热油，即可激发出黄瓜的鲜香滋味。蒜蓉黄瓜不仅美味可口，而且营养丰富，是一道老少咸宜的健康菜肴。
黄瓜炒肉片
黄瓜炒肉片是一道家常快手菜，也是黄瓜的经典吃法之一。将黄瓜洗净切片，猪肉切片腌制，热锅下油，放入肉片翻炒至变色，再加入黄瓜片翻炒至断生，最后加入调味料调味即可出锅。黄瓜炒肉片清淡爽口，营养丰富，是下饭神器。
黄瓜鸡蛋汤
炎炎夏日，来一碗清爽解暑的黄瓜鸡蛋汤再合适不过了。将黄瓜洗净切片，鸡蛋打散，锅内放油，倒入鸡蛋液翻炒至凝固，再加入黄瓜片和清水煮至黄瓜变软，最后加入盐、胡椒粉等调味料调味即可。黄瓜鸡蛋汤鲜美可口，营养均衡，是夏日养生佳品。
腌黄瓜
腌黄瓜是一种古老的黄瓜保存方法，也是一种美味的开胃小菜。将黄瓜洗净切块，加入盐、糖、醋、花椒等调味料腌制，密封后放置一段时间即可食用。腌黄瓜酸爽开胃，清脆爽口，是佐餐神器。
黄瓜汁
炎炎夏日，一杯清凉解渴的黄瓜汁是再好不过的饮品了。将黄瓜洗净切块，放入榨汁机中榨取汁液，加入蜂蜜或柠檬汁调味即可饮用。黄瓜汁清甜爽口，富含维生素和水分，是夏日消暑利器。
其他创意吃法
除了以上提到的经典吃法外，黄瓜还有很多创意吃法，比如：
黄瓜寿司：将黄瓜切成薄片，包裹上寿司米饭和喜欢的食材，制作成清爽美味的黄瓜寿司。
黄瓜沙拉：将黄瓜洗净切片，加入西红柿、洋葱、胡萝卜等蔬菜，淋上沙拉酱，制作成营养丰富的黄瓜沙拉。
黄瓜面膜：将黄瓜切成薄片，贴敷在脸上，可以起到补水保湿、舒缓肌肤的作用。
黄瓜的吃法可谓是丰富多彩，不仅美味可口，而且营养健康。无论是凉拌、拍打，还是炒制、腌渍，黄瓜都能呈现出不同的风味。下次遇到黄瓜，不妨发挥你的创意，探索更多美味的吃法，让这道绿色蔬菜带给你味蕾上不一样的惊喜。
绛旓細浜屻侀粍鐡滅倰铔 鏉愭枡锛氶浮铔3涓紝榛勭摐涓娈碉紝鑳¤悵鍗滀竴鍧 鍋氭硶锛1.鑳¤悵鍗滃墛鐨垏钖勭墖锛涢粍鐡滅敤鐩愭摝娲楀共鍑澶栬〃鍚庡垏鎴愯杽鐗囷紱鐑补閿咃紝鏀捐繘鑳¤悵鍗滅墖鐓哥倰鑷宠蒋韬紱2.楦¤泲鍏堢杩涘ぇ纰楋紝鍔犲叆2婊撮厭鍜屼竴鐐圭洂鎼呮媽鍧囧寑锛屾妸鑳¤悵鍗滅墖鎷ㄥ埌閿呰竟锛屽掕繘楦¤泲娑诧紱3.楦¤泲鍒氬嚌鍥哄氨鍙互鍔犲叆榛勭摐鐗囷紝缈荤倰鍑犱笅锛4.鏀剧洂璋冨懗鍗冲彲銆
绛旓細>>>8.棣欒剢榛勭摐涓 鏉愭枡锛氶粍鐡 2鏍广佽荆妞掓补 1澶у嫼銆侀叡娌 2澶у嫼銆佽挏娉 1澶у嫼銆侀娌 5鍏嬨侀鐩 3鍏嬨佽姳妞掔矇 灏戣銆佺櫧绯 2鍏嬨佸皬钁 5鍏 鍋氭硶锛1銆佸皢榛勭摐娲楀共鍑锛屾í鐫鍒囨垚1鈥1.5鍘樼背鍘氱殑鍦嗙墖锛屾瘡涓渾鐗囧啀浜ゅ弶鐫鍒囨垚鍥涘皬鍧楅粍鐡滀竵锛2銆佸皢榛勭摐涓佸钩鐫鎽嗘斁鍒版墭鐩樻垨鑰呯儰鐩樹笂锛3銆佹斁鍒版殩姘斾笂鎴栬呯儰绠变腑...
绛旓細3銆佺繝鐜夐粍鐡銆傚噯澶囬鏉愶細灏忛粍鐡800鍏嬶紝铏剧背50鍏嬶紝澶ц挏5绮掞紝绾㈣荆妞2鍏嬶紝椋熺洂1灏忓嫼锛岄叡娌1姹ゅ寵锛岀櫧绯3姹ゅ寵锛岀櫧閱3姹ゅ寵锛岄娌2灏忓嫼锛岄鐢ㄦ补閫傞噺銆傚叿浣撳仛娉曪細 铏剧背鍐叉礂骞插噣锛屾播骞叉按鍒嗭紱澶ц挏鍒囨湯锛涚孩杈ｆ鍘荤苯鍚庡垏鎴愪笣鐘讹紱灏忛粍鐡滄竻娲楀共鍑鍚庡儚鍓婅嫻鏋滅毊涓鏍疯浆鍦堝皢榛勭摐鐨墛鍑猴紙褰撶劧瑕佸墛鐨勫帤浜涳級锛岀摐鐡ら櫎鍘讳笉...
绛旓細浜斻佽挏娉ユ媽榛勭摐銆1銆佸皢娲楀噣鐨勯粍鐡(3-5)鏍圭敤鍒鎷嶇锛岀敤鎵嬫幇涓1.5CM宸﹀彸锛屾斁1/3灏忓嫼椋熺洂鎷屽寑娣15鍒嗛挓;2銆佸皢3-5绮掑ぇ钂滃墎纰庢垚钂滄偿锛屽鐢;3銆佸皢榛勭摐娓楀嚭鐨勬眮姘存护鍘伙紝鐒跺悗鍔犲叆钂滄偿銆侀娌广侀叡娌广侀閱嬨佸皯閲忕硸鍜屽懗绮炬媽鍖鍗冲彲(鍠滄椋熻荆鐨勬湅鍙嬶紝鍙姞鍏ラ傞噺杈ｆ娌)銆傜壒鐐癸細娓呯埥銆佺編鍛筹紝涓旂畝鍗曘佺渷浜嬨...
绛旓細NO.1 鍑夋媽榛勭摐 鍑嗗椋熸潗濡備笅锛氶粍鐡1鏍癸紝鐩3鍏嬶紝闄堥唻5鍏嬶紝鐢熸娊3鍏嬶紝杈ｆ娌归傞噺锛岃挏鏈5鍏嬶紝杈ｆ鏈傞噺锛岃姖楹婚傞噺 鍏蜂綋鍋氭硶濡備笅锛氶粍鐡滀竴鏍规媿鎵佸垏娈垫垨鑰呮枩鍒囨垚娈碉紝鍔犵洂銆侀檲閱嬨佺敓鎶姐佽荆妞掓补銆佽荆妞掓湯銆佽挏鏈紝鎼呮媽鍧囧寑鍗冲彲锛佽繖涓槸鎴戜滑鏈甯稿悆鐨勯粍鐡滃仛娉曚箣涓锛屽钩鏃跺嚭鍘荤硸姘村簵閮芥湁杩欓亾鑿滐紝鍥犱负瀹冨仛娉曠畝鍗曪紝...
绛旓細鐢ㄦ枡锛榛勭摐2锝3鏍癸紱鍋氭硶锛氬噯澶囬粍鐡滐紝鏈濂芥槸鑲夊帤瀹炰簺鐨 鎶婂幓鎺夐粍鐡滅毊 鎶婂幓鐨殑榛勭摐鍒囨垚婊氬垁 鍑嗗鐢熷锛屽ぇ钂溾︿綘浠篃鍙互闅忔剰锛屽洜涓烘垜鍠滄鍚冨ぇ钂滐綖钁卞埌鏈鍚庡垏浜嗘拻涓婇潰鐨 鎴戝噯澶囪皟鏂欙紝涓嶈鍔犳按锛屾斁鍏ヨ皟鏂欙紝澶х伀缈荤倰锛屽鏋滀綘鍠滄杞竴鐐圭殑锛屽彲浠ラ椃涓浼氬効锛屽枩娆㈣剢涓鐐圭殑锛屽氨缈荤倰鍑犱笅鍑洪攨鈥6.鐏吙鑲犵倰榛勭摐 ...
绛旓細榛勭摐20绉鍚冩硶 NO.1 榛勭摐铇歌荆妞掔洂锛氭妸榛勭摐褰撴按鏋滃悆锛屾斁鍦ㄤ袱椁愪箣闂达紝铇镐笂杈ｆ鐩愶紝闈炲父缇庡懗銆侼O.2 閱嬫媽榛勭摐娲嬭懕涓侊細榛勭摐鍒囦竵涓庤挏钃夈侀潚妞掓湯澶栧姞娲嬭懕涓佹媽閰搁唻鎴栭檲閱嬶紝缇庡懗鍙彛锛屽張钀ュ吇銆侼O.3 杈ｉ粍鐡滐細鎶婇粍鐡滄媿鎵侊紝鏀剧偣閱嬨侀夯娌瑰拰寰噺妞掕荆钂滃寘鎷屽寑锛岀壒濂藉悆锛屽悆浜嗚繕鎯冲悆銆侼O.4 榛勭摐棣呴ズ瀛愶細榛勭摐鎿...
绛旓細榛勭摐鏄潪甯告櫘閫氱殑涓閬撳甯歌彍鍝侊紝鍑犱箮闅斾笁宸簲灏变細鍚冧竴娆￠粍鐡滐紝缁忓父鐐掔潃鍚冿紝鍏跺疄鍚冩硶杩樻槸鏈夐潪甯稿鐨勶紝鎺ヤ笅鏉ヨ鍑犵榛勭摐鐨濂藉悆鍋氭硶銆備綔娉曚竴锛岃厡榛勭摐鍜歌彍銆傚鏋滃悆澶氫簡榛勭摐鐐掗浮铔嬬瓑锛屽彲浠ユ崲涓涓柊鍚冩硶銆傝剢瀚╃殑榛勭摐鑵屾垚灏忓捀鑿滃悆锛岄潪甯镐笅楗紝涔熸槸寰堝ソ鐨勩傚噯澶囬鏉:榛勭摐锛屽锛岃挏锛屽皬绫虫锛岃姳妞掞紝鐧界硸锛岀敓鎶斤紝...
绛旓細榛勭摐鍙互鍋氭垚鎷嶉粍鐡溿佷笁鏉叡榛勭摐銆侀粍鐡滅倰鐏吙銆侀粍鐡滈浮铔嬫堡銆侀粍鐡滈吙鑲夌瓑锛屽仛娉曞涓嬶細1銆佹媿榛勭摐 榛勭摐娲楀共鍑锛岀敤鍒鑳屾媿鍑犲皬鍒囨瑁呭湪澶х閲屽鐢紝灏忚荆妞掑垏纰庢斁杩涢粍鐡滈噷锛屽姞鍏ラ浮绮夈佺櫧绯栥佺敓鎶姐佽荆妞掓补銆侀娌广佽挏钃夈侀檲閱嬫悈鎷屽潎鍖锛岃鐩樺氨鍙互鍚冨暒銆2銆佷笁鏉叡榛勭摐 灏嗗皬榛勭摐娲楀噣鎿﹀共鍒囨垚澶х害鍗婂帢绫冲帤鐨勫皬娈...
绛旓細1銆佸噳鎷岄粍鐡锛氾紙1锛夊噯澶囬鏉愬涓嬶細榛勭摐1鏍癸紝鐩3鍏嬶紝闄堥唻5鍏嬶紝鐢熸娊3鍏嬶紝杈ｆ娌归傞噺锛岃挏鏈5鍏嬶紝杈ｆ鏈傞噺锛岃姖楹婚傞噺銆傦紙2锛夊叿浣撳仛娉曞涓嬶細榛勭摐涓鏍规媿鎵佸垏娈垫垨鑰呮枩鍒囨垚娈碉紝鍔犵洂銆侀檲閱嬨佺敓鎶姐佽荆妞掓补銆佽荆妞掓湯銆佽挏鏈紝鎼呮媽鍧囧寑鍗冲彲锛佽繖涓槸鎴戜滑鏈甯稿悆鐨勯粍鐡滃仛娉曚箣涓锛屽钩鏃跺嚭鍘荤硸姘村簵閮芥湁杩欓亾鑿滐紝鍥犱负瀹...
