我是男孩18岁、由于本来狠胖。现在瘦了垮显得宽,请问如何能变小点。我182.5。体重71公斤。请你们帮帮我谢

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还腹肌呢,直接练胸肌更好看,男人在女人心理最理想的就是肩膀雄厚,胸肌发达,胯部宽,大腿厚实。 像大力水手的感觉。
只有胸肌练多了好看,腹肌多了,感觉中间粗,两端细

你自己觉得而已

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