补钙很重要，孩子吃AD或者D3到多大就可以停止？
补充维生素D很重要，维生素D具有促进小肠黏膜对钙、磷的吸收，促进肾小管对钙、磷的重吸收，提高血中钙、磷的浓度，刺激成骨细胞，促进钙盐的沉着。
因为骨骼的生长发育与钙的关系非常密切，而钙的吸收代谢与维生素D关系也非常密切，因此，维生素D间接地影响着骨骼的发育。
天然食物中含维生素D很少，母乳含维生素D少，谷物蔬菜水果不含维生素D，肉和鱼类含量很少，其主要来源为日光中紫外线照射皮肤合成。
孩子在小的时候外出较少，隔着玻璃的紫外线也难通过，北方寒冷季节长，高楼大厦，雾霾天气等对日光照射都有影响，因此宝宝除了尽早开始户外活动和晒太阳，还应在新生儿出生两周后，每天给予维生素D400单位，对于早产儿，每天应给予维生素D800单位，持续三个月后改为400单位，坚持服用到2周岁。对于处于生长发育高峰的婴儿，而更应加强户外活动，给予预防量的维生素D和钙剂，并及时添加辅食。
配制的鱼肝油制剂，有浓缩鱼肝油滴剂和丸剂两种类型，其成分均为维生素D和维生素A。我们已经知道维生素D主要用于防治佝偻病，而维生素A对孩子眼睛、皮肤等器官的发育和功能，起着很重要的作用。但是在这些鱼肝油制剂中，维生素A的含量要比维生素D的含量要高出许多。因为食物中也含有一定量的的维生素A，若是长期将维生素AD制剂给孩子服用，特别容易造成大量的维生素A在体内蓄积而产生毒性。
如果服用维生素AD，我建议可以和单纯的维生素D交替着吃，避免维生素A过量而出现中毒的现象。
要吃到18岁。对3岁以内的孩子，需要额外补充维生素A，每天一粒维生素AD，从孩子一出生一直要吃到3岁。3岁后，只补充维生素D就可以。维生素D在整个生长发育期都要补充。同时，生长发育期的孩子要在医生指导下注意补钙
正常足月的新生儿建议生后半个月到一周开始吃维生素D3，主张吃到2岁左右。如果是早产儿吃得时间可能要偏长一些，因为早产儿各方面的机体发育不成熟，微量元素相对不足，维生素D3可以吃到3岁。
孩子吃AD或者D3要到吃到2岁左右才可以停止，服用太久也不好，不论宝宝大小都要多带宝宝晒晒太阳，可以促进钙的吸收，营养也要均衡。
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