想问一下大家吃什么可以养肾补精？ 吃什么补精养肾？
\u4e00\u822c\u5403\u4ec0\u4e48\u53ef\u4ee5\u517b\u80be\u8865\u7cbe\uff1f\u5403\u4e0b\u5217\u98df\u7269\u90fd\u53ef\u4ee5\u8865\u7cbe\u517b\u80be\uff1a
1 \u3001\u5c71\u836f
\u6027\u5e73\uff0c\u5473\u7518\uff0c\u4e3a\u4e2d\u533b\u201c\u4e0a\u54c1\u201d\u4e4b\u836f\uff0c\u9664\u4e86\u5177\u6709\u8865\u80ba\u3001\u5065\u813e\u4f5c\u7528\u5916\uff0c\u8fd8\u80fd\u76ca\u80be\u586b\u7cbe\u3002\u51e1\u80be\u865a\u4e4b\u4eba\uff0c\u5b9c\u5e38\u98df\u4e4b\u3002\u964d\u8840\u538b\u4e2d\u836f\u516d\u5473\u5730\u9ec4\u4e38\u3001\u516b\u5473\u5730\u9ec4\u4e38\u3001\u5f52\u828d\u5730\u9ec4\u4e38\u7b49\uff0c\u90fd\u662f\u6709\u5c71\u836f\u914d\u6210\u7684\u6709\u540d\u65b9\u5242\uff0c\u4e0d\u4ec5\u7528\u4e8e\u6cbb\u7597\u80be\u865a\u75c5\u75c7\uff0c\u8fd8\u7528\u4e8e\u6cbb\u7597\u9ad8\u8840\u538b\u3001\u7cd6\u5c3f\u75c5\u3001\u54ee\u5598\u3001\u795e\u7ecf\u8870\u5f31\u548c\u8170\u75db\u7b49\u75c5\u75c7\u3002
2 \u3001\u5e72\u8d1d
\u5e72\u8d1d\u662f\u4e00\u79cd\u98df\u7269\uff0c\u662f\u6247\u8d1d\u7684\u5e72\u5236\u54c1\u3002\u8425\u517b\u4ef7\u503c\u975e\u5e38\u7684\u9ad8\uff0c\u5177\u6709\u6ecb\u9634\u8865\u80be\u3001\u548c\u80c3\u8c03\u4e2d\u529f\u80fd\uff0c\u80fd\u6cbb\u7597\u5934\u6655\u76ee\u7729\u3001\u54bd\u5e72\u53e3\u6e34\u3001\u865a\u75e8\u54b3\u8840\u3001\u813e\u80c3\u865a\u5f31\u7b49\u75c7\uff0c\u5e38\u98df\u6709\u52a9\u4e8e\u964d\u8840\u538b\u3001\u964d\u80c6\u56fa\u9187\u3001\u8865\u76ca\u5065\u8eab\u3002
3\u3001\u9c88\u9c7c
\u9c88\u9c7c\u5bcc\u542b\u86cb\u767d\u8d28\u3001\u7ef4\u751f\u7d20A\u3001B\u65cf\u7ef4\u751f\u7d20\u3001\u9499\u3001\u9541\u3001\u950c\u3001\u7852\u7b49\u8425\u517b\u5143\u7d20;\u5177\u6709\u8865\u809d\u80be\u3001\u76ca\u813e\u80c3\u3001\u5316\u75f0\u6b62\u54b3\u4e4b\u98df\u6548\uff0c\u5bf9\u809d\u80be\u4e0d\u8db3\u7684\u4eba\u6709\u5f88\u597d\u7684\u8865\u76ca\u4f5c\u7528\u3002
4\u3001\u67b8\u675e\u5b50
\u67b8\u675e\u5b50\u6027\u5e73\uff0c\u5473\u7518\uff0c\u5177\u6709\u8865\u80be\u517b\u809d\u3001\u76ca\u7cbe\u660e\u76ee\u3001\u58ee\u7b4b\u9aa8\u3001\u9664\u8170\u75db\u3001\u4e45\u670d\u80fd\u76ca\u5bff\u5ef6\u5e74\u7b49\u529f\u7528\u3002\u5c24\u5176\u662f\u4e2d\u5e74\u5973\u6027\u80be\u865a\u4e4b\u4eba\uff0c\u98df\u4e4b\u6700\u5b9c\u3002
5\u3001\u4f55\u9996\u4e4c
\u4f55\u9996\u4e4c\u6709\u8865\u809d\u80be\u3001\u76ca\u7cbe\u8840\u7684\u4f5c\u7528\uff0c\u5386\u4ee3\u533b\u5bb6\u5747\u7528\u4e4b\u4e8e\u80be\u865a\u4e4b\u4eba\u3002\u51e1\u662f\u80be\u865a\u4e4b\u4eba\u5934\u53d1\u65e9\u767d\uff0c\u6216\u8170\u819d\u8f6f\u5f31\u3001\u7b4b\u9aa8\u9178\u75db\uff0c\u6216\u7537\u5b50\u9057\u7cbe\uff0c\u5973\u5b50\u5e26\u4e0b\u8005\uff0c\u98df\u4e4b\u7686\u5b9c\u3002
6\u3001\u6ce8\u610f\u4e8b\u9879\uff1a
\u8981\u4fdd\u6301\u8db3\u591f\u7684\u80be\u6c14\uff0c\u5e94\u5fcc\u5403\u6216\u5c11\u5403\u4ee5\u4e0b\u98df\u7269\uff1a\u8378\u8360\u3001\u67ff\u5b50\u3001\u751f\u841d\u535c\u3001\u751f\u83dc\u74dc\u3001\u751f\u9ec4\u74dc\u3001\u751f\u5730\u74dc\u3001\u897f\u74dc\u3001\u751c\u74dc\u3001\u6d0b\u8471\u3001\u8fa3\u6912\u3001\u82a5\u83dc\u3001\u4e01\u9999\u3001\u8334\u9999\u3001\u80e1\u6912\u3001\u8584\u8377\u3001\u83bc\u83dc\u7b49\u3002
\u62d3\u5c55\u8d44\u6599\uff1a
\u80be\u810f\u662f\u4eba\u4f53\u7684\u91cd\u8981\u5668\u5b98\uff0c\u5b83\u7684\u57fa\u672c\u529f\u80fd\u662f\u751f\u6210\u5c3f\u6db2\uff0c\u501f\u4ee5\u6e05\u9664\u4f53\u5185\u4ee3\u8c22\u4ea7\u7269\u53ca\u67d0\u4e9b\u5e9f\u7269\u3001\u6bd2\u7269\uff0c\u540c\u65f6\u7ecf\u91cd\u5438\u6536\u529f\u80fd\u4fdd\u7559\u6c34\u4efd\u53ca\u5176\u4ed6\u6709\u7528\u7269\u8d28\uff0c\u5982\u8461\u8404\u7cd6\u3001\u86cb\u767d\u8d28\u3001\u6c28\u57fa\u9178\u3001\u94a0\u79bb\u5b50\u3001\u94be\u79bb\u5b50\u3001\u78b3\u9178\u6c22\u94a0\u7b49\uff0c\u4ee5\u8c03\u8282\u6c34\u3001\u7535\u89e3\u8d28\u5e73\u8861\u53ca\u7ef4\u62a4\u9178\u78b1\u5e73\u8861\u3002
\u80be\u810f\u540c\u65f6\u8fd8\u6709\u5185\u5206\u6ccc\u529f\u80fd\uff0c\u751f\u6210\u80be\u7d20\u3001\u4fc3\u7ea2\u7ec6\u80de\u751f\u6210\u7d20\u3001\u6d3b\u6027\u7ef4\u751f\u7d20D3\u3001\u524d\u5217\u817a\u7d20\u3001\u6fc0\u80bd\u7b49\uff0c\u53c8\u4e3a\u673a\u4f53\u90e8\u5206\u5185\u5206\u6ccc\u6fc0\u7d20\u7684\u964d\u89e3\u573a\u6240\u548c\u80be\u5916\u6fc0\u7d20\u7684\u9776\u5668\u5b98\u3002\u80be\u810f\u7684\u8fd9\u4e9b\u529f\u80fd\uff0c\u4fdd\u8bc1\u4e86\u673a\u4f53\u5185\u73af\u5883\u7684\u7a33\u5b9a\uff0c\u4f7f\u65b0\u9648\u4ee3\u8c22\u5f97\u4ee5\u6b63\u5e38\u8fdb\u884c\u3002
\u53c2\u8003\u8d44\u6599\uff1a\u767e\u5ea6\u767e\u79d1 \u80be\u810f
\u5403\u4e0b\u5217\u98df\u7269\u90fd\u53ef\u4ee5\u8865\u7cbe\u517b\u80be\uff1a
1 \u3001\u5c71\u836f
\u6027\u5e73\uff0c\u5473\u7518\uff0c\u4e3a\u4e2d\u533b\u201c\u4e0a\u54c1\u201d\u4e4b\u836f\uff0c\u9664\u4e86\u5177\u6709\u8865\u80ba\u3001\u5065\u813e\u4f5c\u7528\u5916\uff0c\u8fd8\u80fd\u76ca\u80be\u586b\u7cbe\u3002\u51e1\u80be\u865a\u4e4b\u4eba\uff0c\u5b9c\u5e38\u98df\u4e4b\u3002\u964d\u8840\u538b\u4e2d\u836f\u516d\u5473\u5730\u9ec4\u4e38\u3001\u516b\u5473\u5730\u9ec4\u4e38\u3001\u5f52\u828d\u5730\u9ec4\u4e38\u7b49\uff0c\u90fd\u662f\u6709\u5c71\u836f\u914d\u6210\u7684\u6709\u540d\u65b9\u5242\uff0c\u4e0d\u4ec5\u7528\u4e8e\u6cbb\u7597\u80be\u865a\u75c5\u75c7\uff0c\u8fd8\u7528\u4e8e\u6cbb\u7597\u9ad8\u8840\u538b\u3001\u7cd6\u5c3f\u75c5\u3001\u54ee\u5598\u3001\u795e\u7ecf\u8870\u5f31\u548c\u8170\u75db\u7b49\u75c5\u75c7\u3002
2 \u3001\u5e72\u8d1d
\u5e72\u8d1d\u662f\u4e00\u79cd\u98df\u7269\uff0c\u662f\u6247\u8d1d\u7684\u5e72\u5236\u54c1\u3002\u8425\u517b\u4ef7\u503c\u975e\u5e38\u7684\u9ad8\uff0c\u5177\u6709\u6ecb\u9634\u8865\u80be\u3001\u548c\u80c3\u8c03\u4e2d\u529f\u80fd\uff0c\u80fd\u6cbb\u7597\u5934\u6655\u76ee\u7729\u3001\u54bd\u5e72\u53e3\u6e34\u3001\u865a\u75e8\u54b3\u8840\u3001\u813e\u80c3\u865a\u5f31\u7b49\u75c7\uff0c\u5e38\u98df\u6709\u52a9\u4e8e\u964d\u8840\u538b\u3001\u964d\u80c6\u56fa\u9187\u3001\u8865\u76ca\u5065\u8eab\u3002
3\u3001\u9c88\u9c7c
\u9c88\u9c7c\u5bcc\u542b\u86cb\u767d\u8d28\u3001\u7ef4\u751f\u7d20A\u3001B\u65cf\u7ef4\u751f\u7d20\u3001\u9499\u3001\u9541\u3001\u950c\u3001\u7852\u7b49\u8425\u517b\u5143\u7d20;\u5177\u6709\u8865\u809d\u80be\u3001\u76ca\u813e\u80c3\u3001\u5316\u75f0\u6b62\u54b3\u4e4b\u98df\u6548\uff0c\u5bf9\u809d\u80be\u4e0d\u8db3\u7684\u4eba\u6709\u5f88\u597d\u7684\u8865\u76ca\u4f5c\u7528\u3002
4\u3001\u67b8\u675e\u5b50
\u67b8\u675e\u5b50\u6027\u5e73\uff0c\u5473\u7518\uff0c\u5177\u6709\u8865\u80be\u517b\u809d\u3001\u76ca\u7cbe\u660e\u76ee\u3001\u58ee\u7b4b\u9aa8\u3001\u9664\u8170\u75db\u3001\u4e45\u670d\u80fd\u76ca\u5bff\u5ef6\u5e74\u7b49\u529f\u7528\u3002\u5c24\u5176\u662f\u4e2d\u5e74\u5973\u6027\u80be\u865a\u4e4b\u4eba\uff0c\u98df\u4e4b\u6700\u5b9c\u3002
5\u3001\u4f55\u9996\u4e4c
\u4f55\u9996\u4e4c\u6709\u8865\u809d\u80be\u3001\u76ca\u7cbe\u8840\u7684\u4f5c\u7528\uff0c\u5386\u4ee3\u533b\u5bb6\u5747\u7528\u4e4b\u4e8e\u80be\u865a\u4e4b\u4eba\u3002\u51e1\u662f\u80be\u865a\u4e4b\u4eba\u5934\u53d1\u65e9\u767d\uff0c\u6216\u8170\u819d\u8f6f\u5f31\u3001\u7b4b\u9aa8\u9178\u75db\uff0c\u6216\u7537\u5b50\u9057\u7cbe\uff0c\u5973\u5b50\u5e26\u4e0b\u8005\uff0c\u98df\u4e4b\u7686\u5b9c\u3002
6\u3001\u6ce8\u610f\u4e8b\u9879\uff1a
\u8981\u4fdd\u6301\u8db3\u591f\u7684\u80be\u6c14\uff0c\u5e94\u5fcc\u5403\u6216\u5c11\u5403\u4ee5\u4e0b\u98df\u7269\uff1a\u8378\u8360\u3001\u67ff\u5b50\u3001\u751f\u841d\u535c\u3001\u751f\u83dc\u74dc\u3001\u751f\u9ec4\u74dc\u3001\u751f\u5730\u74dc\u3001\u897f\u74dc\u3001\u751c\u74dc\u3001\u6d0b\u8471\u3001\u8fa3\u6912\u3001\u82a5\u83dc\u3001\u4e01\u9999\u3001\u8334\u9999\u3001\u80e1\u6912\u3001\u8584\u8377\u3001\u83bc\u83dc\u7b49\u3002
\u62d3\u5c55\u8d44\u6599\uff1a
\u80be\u810f\u662f\u4eba\u4f53\u7684\u91cd\u8981\u5668\u5b98\uff0c\u5b83\u7684\u57fa\u672c\u529f\u80fd\u662f\u751f\u6210\u5c3f\u6db2\uff0c\u501f\u4ee5\u6e05\u9664\u4f53\u5185\u4ee3\u8c22\u4ea7\u7269\u53ca\u67d0\u4e9b\u5e9f\u7269\u3001\u6bd2\u7269\uff0c\u540c\u65f6\u7ecf\u91cd\u5438\u6536\u529f\u80fd\u4fdd\u7559\u6c34\u4efd\u53ca\u5176\u4ed6\u6709\u7528\u7269\u8d28\uff0c\u5982\u8461\u8404\u7cd6\u3001\u86cb\u767d\u8d28\u3001\u6c28\u57fa\u9178\u3001\u94a0\u79bb\u5b50\u3001\u94be\u79bb\u5b50\u3001\u78b3\u9178\u6c22\u94a0\u7b49\uff0c\u4ee5\u8c03\u8282\u6c34\u3001\u7535\u89e3\u8d28\u5e73\u8861\u53ca\u7ef4\u62a4\u9178\u78b1\u5e73\u8861\u3002
\u80be\u810f\u540c\u65f6\u8fd8\u6709\u5185\u5206\u6ccc\u529f\u80fd\uff0c\u751f\u6210\u80be\u7d20\u3001\u4fc3\u7ea2\u7ec6\u80de\u751f\u6210\u7d20\u3001\u6d3b\u6027\u7ef4\u751f\u7d20D3\u3001\u524d\u5217\u817a\u7d20\u3001\u6fc0\u80bd\u7b49\uff0c\u53c8\u4e3a\u673a\u4f53\u90e8\u5206\u5185\u5206\u6ccc\u6fc0\u7d20\u7684\u964d\u89e3\u573a\u6240\u548c\u80be\u5916\u6fc0\u7d20\u7684\u9776\u5668\u5b98\u3002\u80be\u810f\u7684\u8fd9\u4e9b\u529f\u80fd\uff0c\u4fdd\u8bc1\u4e86\u673a\u4f53\u5185\u73af\u5883\u7684\u7a33\u5b9a\uff0c\u4f7f\u65b0\u9648\u4ee3\u8c22\u5f97\u4ee5\u6b63\u5e38\u8fdb\u884c\u3002
\u53c2\u8003\u8d44\u6599\uff1a\u767e\u5ea6\u767e\u79d1 \u80be\u810f
第二、金樱杜仲煲猪尾。需要准备的材料包括金樱子，杜仲，猪尾巴和少量食盐。将猪尾巴去毛清洗干净留作备用，之后在锅中放入适量的清水，将洗净后的猪尾巴，金樱子和杜仲一起放入锅中进行煎煮，将所有的材料都煮熟之后，再放入少量的食盐调味即可。长期坚持食用，可以起到补肝益肾和强健筋骨的作用。
第三、枣仁莲子粥。需要准备适量的大米，莲子和大枣。将所有的材料都清洗干净，然后放入锅中加入适量的清水煮烂为止。每天吃一次，可以起到健脾止泻和固精补肾的作用。
第四、大枣枸杞炖乳鸽。需要准备一只乳鸽和适量的大枣，枸杞。将乳鸽清理干净之后与大枣和枸杞一起放入炖锅中，隔水炖一个小时左右。大概每三天吃一次，能够起到养肝明目和补肾益精的作用。
第五、百合龙眼粥。需要准备的材料包括鲜百合，龙眼肉，莲子，大枣，糯米和适量的白糖，将所有的材料都清洗干净之后，放入锅中加清水煮烂为止，之后再放入白糖调味。
1、 韭菜
韭菜又名壮阳草，它有温中下气、补肾益阳的作用，它有增精的作用。一般男性有勃起障碍、早泄、阳痿等疾病可以多吃韭菜，它有很好的治疗作用。而且韭菜里面还含有丰富的胡萝卜素、维生素c、蛋白质、钙、磷、铁等物质，这些物质对男性的健康有很大的好处。韭菜可以炒虾或韭菜炒鸡蛋都是很方便的吃法，而且做法也很简单，但是要注意韭菜不要吃太多，因为它不容易消化。总的来说，补精养肾可以吃韭菜，是很好的食物之一。
2、 鸽肉
鸽子它的繁殖能力很强，它也可以称之为“白凤”。鸽肉和鸽子蛋它里面的蛋白质含量很丰富，而且里面含有软骨素、维生素、铁、锌等物质，这些物质有很好的补肾养精的作用，可以直接把鸽肉或鸽子蛋和枸杞一起蒸煮或煲汤吃，它还能够使阴茎勃起更加有力，对男性的身体有很大的好处。
3、 虾
虾子很多人都比较喜欢，它不但味道很鲜美而且还有补肾壮阳的作用，所以，如果要养精补肾虾子是很好的食物。
4、 泥鳅
泥鳅肉它富含优质的蛋白质、维生素、烟酸、钙、磷、铁等物质，这些物质有补中益气、补肾生精的作用。所以成年的男性可以经常吃泥鳅汤，它有增强体力、滋补强身、提高性功能的作用。
5、 鹌鹑肉
鹌鹑肉它的味道很好，而且很有营养，而且鹌鹑肉和鹌鹑蛋里面还含有很多人体必需的氨基酸和无机盐。它有补益肾气、强健腰膝的作用，是很好的食物。当然平时经常吃鹌鹑肉让可以改善精力，提高性欲。
6、 牡蛎
牡蛎它里面的微量元素含量很丰富，如有钾、钠、钙、镁、锌、铁、铜、磷、硒等物质，它有滋阴潜阳、补肾涩精的作用，而且它里面的锌含量也很丰富，平时的时候多吃牡蛎同样有养肾补精的作用。
7、 带鱼
带鱼虽说它里面的刺很多，但是它里面的营养同时很丰富，它有壮阳益精、补益五脏的作用，如果男性朋友出现气血不足、皮肤干燥、阳痿、食欲不振等情况，可以适当的吃带鱼调理身体。
一下大家吃什么可以养肾补精，要想养肾补精的话，那么就多吃一些鹿鞭，牛鞭，狗鞭这些东西都是非常养肾补精的，还可以吃一些羊腰子，猪腰子这些也可以补肾
可以吃点各种鞭啊，这个羊鞭羊蛋牛鞭驴鞭马鞭还有生蚝生蚝
我来回答这个问题，吃什么可以养肾付精，我认为多吃点枸杞子可以养肾，可以补精，另外多吃点大枣，黑芝麻还是有好处的。
绛旓細椹磋倝鏄竴绉嶉珮铔嬬櫧銆佷綆鑴傝偑銆佷綆鑳嗗浐閱囪倝绫汇備腑鍖昏涓,椹磋倝鎬у懗鐢樺噳,鏈夎ˉ姘斿吇琛銆佹粙闃村．闃炽佸畨绁炲幓鐑﹀姛鏁堛椹磋偩,鍛崇敇鎬ф俯,鏈夌泭鑲惧．闃炽佸己绛嬪．楠ㄥ姛鏁,鍙不鐤楅槼鐥夸笉涓俱佽叞鑶濋吀杞瓑鐥囥鐩婅劸鍜岃儍銆佹粙琛ュ．闃崇嫍鑲夊懗鐢樸佸捀,鎬ф俯,鍏锋湁鐩婅劸鍜岃儍銆佹粙琛ュ．闃充綔鐢ㄣ傘婃湰鑽夌翰鐩嬭浇,鐙楄倝鏈夆滃畨浜旇剰,杞昏韩鐩婃皵,鐩婅偩琛ヨ儍銆傛殩...
绛旓細浣犲ソ锛鍙互鏈嶇敤鍙傝尭闉父琛ヨ偩澹槼锛屽己绮惧楂撱傜敤浜庢ф琛伴锛岃偩铏氾紝姘斿急锛岄槼鐥匡紝鏃╂硠锛岄仐绮惧強鐢峰コ涓鍒囪偩鐥呫傚彛鏈嶏紝涓娆10绮掞紝涓鏃2娆★紝娣＄洂姘存垨鐧藉紑姘撮佹湇銆備箙鐥呰呰繛鏈15澶╀负涓鐤楃▼锛屽仠鑽2澶╋紝鍐嶇户缁湇绗簩涓枟绋嬶紝鐤楁晥闅忕枟绋嬫椂闂磋屾彁楂樸傞ギ椋熷疁娓呮贰.蹇岄杈涜荆銆佺敓鍐枫佹补鑵婚鐗,绁濇棭鏃ュ悍澶嶃傛寚瀵兼剰瑙...
绛旓細鐢ㄢ滆媮钃夆濆垏鐗囩叜姘村枬鍏锋湁琛ョ簿鍏昏偩鍔熸晥銆傝媮钃夋湁鐢樿屾ф俯锛屽捀鑰岃川娑︼紝鍏锋湁琛ラ槼涓嶇嚗锛屾俯閫氳偩闃宠ˉ鑲捐櫄锛岃ˉ闃翠笉鑵伙紝娑﹁偁閫氳吂娌讳究绉樼殑鐗圭偣銆
绛旓細鐢锋у钩鏃跺鍚冧竴浜涘潥鏋滀箣绫荤殑椋熺墿锛岄兘闇瑕佷竴瀹氱殑淇濆仴鍜屽吇鐢熺殑浣滅敤锛屽鐢锋х殑鐢熸畺鍋ュ悍绛夋柟闈㈢殑璋冪悊閮芥湁寰堝ソ鐨勬晥鏋滐紝骞虫椂鍙互閫傚綋鍚冧竴浜涙灉浠侊紝閫傚綋鐨勫悆涓浜涙牳妗冧箣绫荤殑椋熺墿锛屽鐢锋х殑鍋ュ悍涔熸槸闈炲父濂界殑銆
绛旓細绗竴銆侀檮瀛愬反鎴熺叢鐚倸銆傞渶瑕佸噯澶囩殑鏉愭枡鍖呮嫭闄勫瓙锛屽反鎴熷ぉ鍜岀尓鑲氥傛妸闄勫瓙娓呮礂骞插噣涔嬪悗锛岀敤灏忕伀鎱㈢厧涓や釜灏忔椂锛岀劧鍚庡湪閿呬腑鏀惧叆閫傞噺鐨勬竻姘达紝灏嗛檮瀛愶紝宸存垷澶╁拰鐚倸涓璧锋斁鍏ラ攨涓敤娓呮按鐐栫叜锛岀洿鍒扮尓鑲氱叜鐑備负姝傚潥鎸佹瘡澶╁悆涓娆★紝杩炵画鍚冨崐涓湀宸﹀彸灏辫兘瑙佸埌鏁堟灉锛岃繖绉嶆柟娉曞叿鏈琛ヨ偩鐩婄簿鐨勫姛鏁堬紝闈炲父閫傚悎鑲捐櫄鐨勭敺鎬ф偅鑰...
绛旓細澶氬枬楠ㄥご姹わ紝锛岋紝鍠濅箤榫熷姞楦＄倴鐨勬堡,骞冲父澶氬悆鐐归粦鑺濋夯.榛戣眴.鏍告浠佸拰涔岄浮姹.杩欎簺椋熷搧閮芥槸琛ヨ偩淇冪簿鐨.
绛旓細娌℃湁浠涔堥鐗╄嵂鐗琛ョ簿鍏昏偩鏈蹇紝鍙互鍦ㄧ敓娲讳腑鍙互澶氬悆瀵屽惈缁寸敓绱犵殑姘存灉钄彍銆佸瘜鍚泲鐧借川鐨勯鐗┿佸惈閿屻佺绛夊井閲忓厓绱犵殑椋熺墿浠ュ強婊嬭ˉ鐨勪腑鑽潗绛夎繘琛岃ˉ绮惧吇鑲俱1.瀵屽惈缁寸敓绱犵殑姘存灉钄彍锛氭柊椴滅殑姘存灉钄彍濡傜暘鑼勩佽タ鍏拌姳銆佽嫻鏋溿佹瀛愩佽憽钀勭瓑鍚湁涓板瘜鐨勭淮鐢熺礌锛屾湁鍔╀簬浜轰綋鍐呭悎鎴愮簿瀛愶紝鑳藉府鍔╀汉浣撳垎娉屾ф縺绱犵瓑锛岃捣...
绛旓細鐜颁唬鑽悊鐮旂┒琛ㄦ槑锛岄粦璞嗘湁淇濇姢鑲濊偩鐨勪綔鐢紝榛戣眴鎻愬彇娑插彲浣垮彂鐢熷彉鍖栫殑绯栧翱鐥呭皬榧犺偩鑴忓舰鎬佹仮澶嶆甯搞傚彟澶栵紝榛戣眴鏄竴绉嶅瘜鍚簿姘ㄩ吀鐨勮泲鐧借川椋熺墿锛岃岀簿姘ㄩ吀鏄敓绮惧繀涓嶅彲灏戠殑涓绉嶆皑鍩洪吀锛屾墍浠ラ粦璞嗘槸涓绉嶇悊鎯崇殑鍏昏偩琛ョ簿椋熸潗銆2.璐濈被锛氬鐗¤泿銆佹墖璐濈瓑涔熸湁寰堝ソ鐨勫吇鑲捐ˉ绮惧姛鏁堛傜墶铔庢у井瀵掋佸懗鍜革紝褰掕倽銆佽儐銆佽偩缁...
绛旓細1銆楦¤泲锛氶浮铔嬪睘浜庡叆鑲惧～绮剧殑鑽紝鑳藉鎻愪緵鎬х敓娲荤殑琛ョ粰锛屾垚涓烘仮澶嶅厓姘旂殑鈥滆繕鍘熷墏鈥濄傞浮铔嬪睘浜庨珮铔嬬櫧椋熺墿锛屾湁鍔╀簬鍙互娑堥櫎鎬х敓娲诲悗鐨勭柌鍔虫劅锛屼笖楦¤泲涓殑鏈夋晥鎴愬垎鍦ㄤ汉浣撳唴杩樺彲杞寲涓虹簿姘ㄩ吀锛屾彁楂樼敺鎬х簿瀛愯川閲忥紝澧炲己绮惧瓙娲诲姏锛岃ˉ鑲惧．闃炽2銆侀附鑲夛細鐧介附铔嬪拰鐧介附鑲変竴鏍凤紝鍚湁涓板瘜鐨勮泲鐧借川銆佺淮鐢熺礌鍜岄搧绛夋垚鍒嗭紝...
绛旓細浣犲ソ锛佽偩涓昏棌绮撅紝涓荤敓闀裤佸彂鑲蹭笌鐢熸畺锛岃偩鍐呭瘎鍏冮槾鍏冮槼锛屼负鑴忚厬闃撮槼涔嬫牴鏈紝鏁呯О涓衡滃厛澶╀箣鏈濄傛棩甯琛ョ簿鍏昏偩鎺ㄨ崘閫氳繃楗鍙婅繍鍔ㄦ潵杩涜锛屽蹇呰鍙傚綋鏈嶇敤鐩稿叧涓嵂銆傚吇鑲鹃渶杈ㄨ瘉锛岃偩闃宠櫄澶变簬娓╃叇锛屼互鐢熸畺銆佹皵骞虫棩楗鍙鍚冨銆佽懕銆佽挏銆佺緤鑲夈佺嫍鑲夌瓑娓╄ˉ椋熺墿銆傝偩闃磋櫄鏄鏈夌儲韬併佹槗鎬掋佸け鐪犮佸彛骞层佽垖...
