保养子宫！女生必吃的九种暖宫食物！
女生必吃的九种暖宫食物
榴莲
典型的热性水果，适量食用能驱赛活血改善腹部寒凉的症状，达到暖宫的作用。
苹果
温性水果，含有丰富的铁元素能促进血红蛋白再生，帮助身体造血，长期坚持食用可以达到暖宫的作用。
木瓜
温性水果，素有“百益果王”之称，营养价值丰富，吃木瓜可调节体内酸碱平衡、丰胸、还有助于减轻腹部宫寒症状木瓜
石榴
属于温热性的水果富含VC以及大量的有机酸，常吃可改善腹部寒凉的症状，达到暖宫的作用。
杏子
味道酸甜，含多种维生素且有生津止渴、清热解毒、补益肾气等功效。可改善腹部寒凉的症状。
枸杞
含有丰富的胡萝素以及维生素，枸杞具有很好的滋阴补肾、益精明目，饮食不化以及贫血等枸杞
桂圆肉
富含铁质，可以用于治疗贫血，煲汤或煮粥对女性暖宫有很好的作用。比如：桂圆红枣粥
红豆
有滋补强壮，健脾养胃和气排毒的功效同时富合铁质。维生素，能补气益血暖宫。比如：红豆汤
黑枣
被称为“营养仓库”可补气养血，暖肠胃，明目，暖宫。比如：黑枣粥黑枣
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