晚上睡觉总喜欢把手脚伸出被子外面，从中医上来说有什么问题呢？
气滞郁热引起的手足心热，主要表现为情志不调，肝气失于条达，气郁化火。这种情况会导致手足心有发热的感觉。建议保持心态平和，避免情绪波动，适量饮用玫瑰花茶，有助于解郁，改善气郁带来的手足心热。同时，可以寻求中医师的帮助，通过疏肝理气的中药治疗，如丹栀逍遥丸，来缓解症状。绛旓細鎶婁竴鍙剼鏀惧湪澶栭潰锛岃繖鏍风潯璧锋潵鑸掓湇銆備竴骞翠腑浣犻渶瑕佽翰鍦ㄨ绐濋噷鐫¤鐨勫鑺傚張鍒颁簡銆傜浉淇″緢澶氫汉閮戒細鏈夊悓鏍风殑缁忓巻锛屽垰寮濮嬬潯瑙夊緢鑸掓湇锛屽悗鏉ユ參鎱㈠湴鏈夌偣鐑紝鎵浠ヤ粬浠笉寰椾笉鎵撳紑琚瓙锛岀劧鍚庡張浼氭劅鍒板喎锛屾墍浠ヤ粬浠笉寰椾笉鍐嶆鐩栦笂琚瓙銆傝繖宸茬粡閲嶅浜嗗緢澶氭锛屾渶缁堝緱鍒颁簡涓涓护浜烘弧鎰忕殑瑙ｅ喅鏂规锛岄偅灏鏄浠庤瀛愪笅闈浼稿嚭...
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