你觉得四岁小朋友睡几个小时正常? 4岁小孩睡眠时间10小时正常吗

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四岁的宝宝,一般睡眠时间相对会少一些了,一天的睡眠时间在10小时以上就是正常的,只要宝宝饮食、发育、精神均正常都是没有什么大碍的,在醒来时精神不错,没有吵闹的情况就不用担心。



4岁小孩子的话,应该白天可以给他睡两三个小时左右的话就可以了,然后晚上的话可以给他,九点以后就开始睡觉,要注意给他保持充足的睡眠,每天至少应该也要八个小时以后了。

四岁的小朋友最好保证十二个小时左右的睡眠,晚上九点前睡觉早上八点左右起,下午再睡两个小时左右,不能睡太多,也不能睡的时间太少

四岁宝宝每天的睡眠时间一般要在10到12个小时。宝宝一般晚上8点到9点睡觉,中午再午睡一会。根据每天不同的运动量,睡眠时间可能也会稍有调整。

如果是四岁的小朋友的话,我觉得他一天晚上不少于八九个小时的,这样对他发育有好处。白天的话可以午睡,大概40分钟左右就可以了

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