耳朵保健改怎么做啊? 耳朵的日常保健该怎么做？
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如何做好耳朵的保健工作呢? 广州机关专家介绍说：耳朵内的前庭器官与眼睛、肌肉、关节的感受器一起作用，保持着身体的平衡。前庭器官就在内耳，内耳疾病容易造成眩晕和平衡失调。减少耳鸣的发生关键在于预防和早期干预。
1、预防游泳性耳病。
硬块耵聍可以形成栓塞，耳朵进水，耵聍变软膨胀，影响听力，刺激耳道，引起发炎。如果耳膜已经穿孔，则不要游泳，以免引起各种疾病的复发。游泳时最好用用耳塞，头部仰起，高于水面。游泳不要深潜水。一是深水会对鼓膜有压力，二是易引起眩晕，造成危险
2、保护好听力
耳聪目明是身体健康的标志，平时应该注意保护好听力。影响听力造成耳聋的最常见原因，一是药物中毒，二是噪音。药物最多最主要原因。这些药物易损害内耳、耳蜗(听觉感受器)，前庭(平衡感受器)，造成耳聋和平衡失调。耳蜗中毒症状主要有：用药期间或停药物以后，出现高调耳鸣，听力下降，并且逐渐加重，直到全聋。
3、前庭中毒的症状主要有：眩晕、恶心呕吐，走路不稳和平衡失调。作为医生要了解药物的毒副作用，可不用的坚决不用，能少用的不要多用，肌注不要点滴，不可滥用。致聋药物有交叉易感性，一种药不行，其他药物也不能用。致聋药物可母婴感染。怀孕期间应避免使用各种耳毒性药物。另外，耳聋还有家族易感性，如果家族中有人发现容易致聋，其他人更应注意。
4、噪声失聪
不规律、强刺激噪声，不仅能引起心理不适，而且能伤害听力。噪声损伤听力是缓慢的，进行性损伤，很难治疗。强烈刺激的音乐也会使听力下降。
5、注意事项
耳部疾病的预防重于治疗，当然在做好预防措施的同时，如果发现耳部有异常现象，患者一定要及早到正规医院接受检查，查明病因，对症治疗。
按摩双耳根 以食指和中指轻夹耳廓，上下运动按摩，以耳部感到发热为止。此法有健脑、聪耳之功。对头痛、头昏等疾病也有一定的疗效。
按摩耳窝 外耳道开口边的凹陷处就是耳窝。这个部位有心、肺、气管等穴道，每次按压15-20下。经常按摩此处，对整个耳部的保健大有裨益。
提耳尖 方法是，用左手绕过头顶，拇指和食指捏耳朵的上部，然后再往上轻提揪，直至该处充血发热，每次15-20次；同样用右手绕过头顶，拇指和食指揉捏耳的上部，接着往上提揪，直至该处充血发热，每次15-20次。
拉耳垂 用左右手的拇、食指同时按摩耳垂，先将耳垂揉捏、搓热，然后再向下轻拉耳垂15-20次，使之发热发烫即可。
按摩全耳 双手掌心摩擦发热，然后轻柔的覆盖住双耳正面，做上下按摩运动，反复按摩10次。此法可疏通经络，对肾脏及全身脏器均有保健作用
每次每处不要按摩太久，以免灼伤皮肤。
怎么做好耳朵的保健工作呢,如何做好耳朵的保健工作呢?广州机关专家介绍说:耳朵内的前庭器官与眼睛、肌肉、关节的感受器一起作用,保持着身体的平衡。
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