熟银杏果一天吃几个 炒熟的银杏果可以多吃吗

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熟的银杏果,一天大概在吃7~8个就可以不要吃太多。

熟银杏果一天可以吃2~3个,不要吃太多,否则也不容易消化吸收。

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