17岁男，每天睡觉10个小时，对身体好还是坏？ 一天睡十个小时对人好不好
\u5e74\u8f7b\u4eba\u6bcf\u5929\u7761\u7720\u65f6\u95f4\u4fdd\u6301\u572810\u4e2a\u5c0f\u65f6\uff0c\u8fd9\u6837\u5bf9\u8eab\u4f53\u597d\u5417\uff1f\u6210\u5e74\u4eba\u6b63\u5e38\u7684\u7761\u7720\u65f6\u95f4\u5e94\u8be5\u662f7\u5c0f\u65f6\u52308\u4e2a\u5c0f\u65f6\uff0c\u6bcf\u5929\u6ca1\u6709\u5fc5\u8981\u776110\u4e2a\u5c0f\u65f6\u3002\u90a3\u6837\u5bf9\u8eab\u4f53\u662f\u6ca1\u6709\u4efb\u4f55\u597d\u5904\u7684\uff0c\u53cd\u800c\u80fd\u8d77\u5230\u9002\u5f97\u5176\u53cd\u7684\u6548\u679c\uff0c\u5c31\u662f\u8bf4\u7761\u7684\u65f6\u95f4\u8fc7\u957f\uff0c\u8ba9\u6211\u4eec\u8eab\u4f53\u514d\u75ab\u80fd\u529b\u4e0b\u964d\uff0c\u8eab\u4f53\u6d3b\u52a8\u6027\u4e0b\u964d\uff0c\u5bf9\u8eab\u4f53\u5065\u5eb7\u72b6\u6001\u7684\u7ef4\u6301\u6ca1\u6709\u4efb\u4f55\u7528\u5904\u3002
\u6211\u4eec\u7684\u7761\u7720\u65f6\u95f4\u53ef\u4ee5\u7b80\u5355\u7684\u5206\u4e3a\u4e24\u4e2a\u72b6\u6001\uff0c\u6d45\u7761\u7720\u548c\u6df1\u7761\u7720\u3002\u6b63\u5e38\u7684\u6210\u5e74\u4eba\uff0c\u6bcf\u5929\u6df1\u7761\u7720\u7684\u65f6\u95f4\u7ef4\u6301\u5728\u4e24\u4e2a\u5c0f\u65f6\u5230\u4e09\u4e2a\u5c0f\u65f6\uff0c\u5c31\u7b97\u662f\u5f97\u5230\u6709\u6548\u7684\u4f11\u606f\u4e86\uff0c\u4eba\u4eec\u7684\u7761\u7720\u5468\u671f\u5927\u6982\u662f\u4e00\u4e2a\u534a\u5c0f\u65f6\u5de6\u53f3\uff0c\u4e00\u665a\u4e0a\u5927\u6982\u7ecf\u53865\u4e2a\u7761\u7720\u5468\u671f\u4e5f\u5c31\u662f7\u4e2a\u534a\u5c0f\u65f6\uff0c\u6839\u636e\u4e2a\u4eba\u7684\u8eab\u4f53\u72b6\u6001\u4f1a\u6709\u6240\u53d8\u52a8\uff0c\u6240\u4ee5\u8bf47~8\u4e2a\u5c0f\u65f6\u662f\u6b63\u5e38\u7684\u7761\u7720\u65f6\u95f4\uff0c\u7761\u7684\u65f6\u95f4\u592a\u4e45\u4e86\u5c31\u4f1a\u5f71\u54cd\u8eab\u4f53\uff0c\u6b63\u5e38\u7684\u6d3b\u52a8\u6027\u8ba9\u4eba\u7684\u4f53\u529b\u4e0d\u65ad\u4e0b\u964d\uff0c\u7cbe\u529b\u4e0d\u65ad\u4e0b\u964d\u601d\u7ef4\u7684\u96c6\u4e2d\u80fd\u529b\u548c\u8bb0\u5fc6\u80fd\u529b\u90fd\u4f1a\u6709\u6240\u6539\u53d8\u3002
\u6709\u4e00\u53e5\u8bdd\u53eb\u505a\u88ab\u7a9d\u662f\u9752\u6625\u7684\u575f\u5893\uff0c\u5176\u5b9e\u7761\u7720\u7761\u592a\u591a\u4e86\uff0c\u5bf9\u4e8e\u6211\u4eec\u7684\u751f\u6d3b\u662f\u6ca1\u6709\u4efb\u4f55\u7528\u5904\u7684\u3002\u6240\u4ee5\u8bf4\u6211\u4eec\u7761\u89c9\u7684\u65f6\u5019\u89c9\u5f97\u5f88\u8f7b\u677e\uff0c\u65f6\u95f4\u8fc7\u5f97\u5f88\u5feb\uff0c\u4f46\u662f\u5b83\u5e76\u4e0d\u80fd\u6539\u53d8\u6211\u4eec\u4efb\u4f55\u7684\u751f\u6d3b\u72b6\u6001\uff0c\u6240\u4ee5\u8bf4\u8981\u60f3\u6709\u66f4\u597d\u7684\u751f\u6d3b\u8fd8\u662f\u8981\u9002\u5f53\u7684\u53bb\u52aa\u529b\u7684\uff0c\u7761\u7720\u7684\u65f6\u95f4\u53ef\u4ee5\u4fdd\u6301\u5728\u8ba9\u8eab\u4f53\u5f97\u5230\u5145\u8db3\u4f11\u606f\uff0c\u53c8\u4e0d\u5f71\u54cd\u6b63\u5e38\u4f11\u606f\u7684\uff0c\u7a0b\u5ea6\u4e0a\u662f7~8\u4e2a\u5c0f\u65f6\u5c31\u8db3\u591f\u4e86\uff0c10\u4e2a\u5c0f\u65f6\uff0c\u90a3\u662f60\u5c81\u4ee5\u4e0a\u7684\u8001\u5e74\u4eba\u624d\u4f1a\u53bb\u9009\u62e9\u7684\u4e00\u4e2a\u4f11\u606f\u65f6\u95f4\uff0c\u56e0\u4e3a\u8001\u5e74\u4eba\u7684\u7761\u7720\u8d28\u91cf\u6bd4\u8f83\u5dee\uff0c\u4ed6\u9700\u8981\u66f4\u591a\u7684\u65f6\u95f4\u6765\u5f25\u8865\u3002
\u5e74\u8f7b\u4eba\u662f\u6ca1\u6709\u5fc5\u8981\u7761\u90a3\u4e48\u4e45\u7684\uff0c\u6b63\u5e38\u6765\u8bf4\u77615\u4e2a\u5468\u671f\u5de6\u53f38\u4e2a\u5c0f\u65f6\u5c31\u8db3\u591f\u4e86\u3002\u7761\u592a\u591a\u53cd\u800c\u8ba9\u8eab\u4f53\u51fa\u73b0\u76f8\u5e94\u7684\u95ee\u9898\uff0c\u514d\u75ab\u80fd\u529b\u4e0b\u964d\u5bb9\u6613\u60a3\u611f\u5192\u53d1\u70e7\u7684\u60c5\u51b5\uff0c\u800c\u4e14\u7761\u7684\u65f6\u95f4\u8d8a\u4e45\u4f60\u8d8a\u4f1a\u53d1\u73b0\u81ea\u5df1\u600e\u4e48\u90fd\u7761\u4e0d\u9192\uff0c\u8fd9\u5e76\u4e0d\u662f\u8eab\u4f53\u6ca1\u6709\u5f97\u5230\u8db3\u591f\u7684\u4f11\u606f\uff0c\u800c\u662f\u8bf4\u4f60\u7684\u4f11\u606f\u65b9\u5f0f\u4e0d\u6b63\u786e\u3002
\u7b54\u6848\u53ef\u80fd\u51fa\u4e4e\u4f60\u7684\u610f\u6599\uff01
\u901a\u5e38\u4eba\u4eec\u8ba4\u4e3a\u7761\u7720\u53ef\u4ee5\u7ef4\u6301\u8eab\u4f53\uff0c\u4f46\u4e8b\u5b9e\u4e0a\uff0c\u5982\u679c\u4f60\u5728\u75b2\u52b3\u7f13\u89e3\u540e\u7ee7\u7eed\u7761\u7720\uff0c\u5b83\u4f1a\u589e\u52a0\u8eab\u4f53\u7684\u8d1f\u62c5\uff0c\u5c24\u5176\u662f\u5fc3\u80ba\u7684\u8d1f\u62c5\u3002
\u6211\u4eec\u77e5\u9053\u4eba\u4f53\u6b63\u5e38\u7684\u7761\u7720\u65f6\u95f4\u6bcf\u5929\u4e5f\u5c31\u662f\u516d\u4e2a\u5c0f\u65f6\u5230\u516b\u4e2a\u5c0f\u65f6\uff0c\u7761\u7720\u65f6\u95f4\u592a\u957f\u4f1a\u6709\u4ee5\u4e0b\u5371\u5bb3\uff1a
1\u3001\u5f71\u54cd\u6211\u4eec\u7684\u80c3\u90e8\u56e0\u4e3a\u80c3\u90e8\u7684\u98df\u7269\u9700\u8981\u4e00\u5b9a\u7684\u65f6\u95f4\u8fdb\u884c\u6d88\u5316\uff0c\u4f46\u662f\u7ecf\u8fc7\u4e00\u665a\u4e0a\u5438\u6536\u4e4b\u540e\u80c3\u90e8\u5df2\u7ecf\u6ca1\u6709\u98df\u7269\uff0c\u53ef\u662f\u80c3\u6db2\u8fd8\u5728\u6301\u7eed\u4e0d\u65ad\u7684\u5206\u6ccc\uff0c\u5982\u679c\u4e0d\u53ca\u65f6\u8d77\u6765\u5403\u65e9\u9910\uff0c\u5206\u6ccc\u7684\u80c3\u6db2\u4f1a\u5f71\u54cd\u80c3\u7c98\u819c\u3002
2\u3001\u5f71\u54cd\u5fc3\u810f\u529f\u80fd\u4eba\u5728\u4f11\u606f\u7684\u65f6\u5019\u5fc3\u810f\u4e5f\u5904\u4e8e\u4f11\u606f\u72b6\u6001\uff0c\u5982\u679c\u7761\u7720\u592a\u591a\u4f1a\u5f71\u54cd\u5fc3\u810f\u7684\u6536\u7f29\u529b\uff0c\u9020\u6210\u5fc3\u810f\u4e4f\u529b\uff0c\u90a3\u4e48\u7a0d\u5fae\u8fd0\u52a8\u4e4b\u540e\u53ef\u80fd\u5c31\u4f1a\u51fa\u73b0\u5fc3\u614c\u7684\u75c7\u72b6\u3002
\u7761\u7720\u8fc7\u591a\u5bb9\u6613\u5bfc\u81f4\u5fc3\u8111\u8840\u7ba1\u75be\u75c5\uff0c\u5c24\u5176\u662f\u5bf9\u4e2d\u8001\u5e74\u4eba\u6765\u8bf4\uff0c\u5982\u679c\u957f\u65f6\u95f4\u5367\u5e8a\uff0c\u8840\u6db2\u5faa\u73af\u4f1a\u51cf\u6162\uff0c\u4ece\u800c\u4f7f\u8840\u6db2\u7c98\u7a20\uff0c\u5bb9\u6613\u5f15\u8d77\u52a8\u8109\u786c\u5316\u7b49\u5fc3\u8111\u8840\u7ba1\u75be\u75c5\uff0c\u8fdb\u800c\u5bfc\u81f4\u51a0\u5fc3\u75c5\u3001\u5fc3\u7ede\u75db\u7b49\u5fc3\u810f\u75c5\u3002
3\u3001\u7761\u7720\u592a\u4e45\u4e5f\u4f1a\u5bfc\u81f4\u5fc3\u810f\u6d3b\u52a8\u51cf\u5f31\uff0c\u540c\u65f6\u51fa\u73b0\u5927\u8111\u7684\u4f9b\u8840\u4e0d\u8db3\uff0c\u4f1a\u4ea7\u751f\u5934\u660f\u8111\u80c0\u7684\u611f\u89c9\uff08\u4f60\u662f\u4e0d\u662f\u6709\u8fc7\u7c7b\u4f3c\u7684\u611f\u89c9\uff09\u3002
4\u3001\u5bb9\u6613\u75b2\u52b3\u957f\u65f6\u95f4\u7761\u7720\u8d8a\u7761\u8d8a\u60f3\u7761\uff0c\u4f1a\u5bfc\u81f4\u65b0\u9648\u4ee3\u8c22\u4e0b\u964d\uff0c\u5f15\u8d77\u75b2\u52b3\u548c\u8bb0\u5fc6\u529b\u51cf\u9000\u7b49
5\u3001\u5bfc\u81f4\u80a5\u80d6\u7761\u5f97\u592a\u591a\uff0c\u5927\u90e8\u5206\u65f6\u95f4\u90fd\u8eba\u5728\u5e8a\u4e0a\uff0c\u65b0\u9648\u4ee3\u8c22\u4f1a\u4e0b\u964d\u3002\u5982\u679c\u4e0d\u953b\u70bc\uff0c\u5f88\u5bb9\u6613\u5728\u4f53\u5185\u79ef\u7d2f\u8102\u80aa\u3002
睡眠专家认为，如果，睡眠少于“最低睡眠”，工作效率必然下降，而且，容易心情不佳。但是，延长睡眠时间并不能提高效率和改善心情。现实中，不少人得到的经验是，睡得太多反而不好，越睡越懒，没有精神，甚至浑身不舒服。
一般青少年时期，每天的睡眠应该保证在9个小时以上，至少也要保持在8个小时，如果能延长到十小时会对生长发育更有利。家里的孩子学习压力比较大，可能会上各种各样的课外班严重影响到了休息。如果不能够按时入睡的话，确实会导致身体素质逐步的下降。免疫力也会降低，容易出现感冒等受凉情况。建议可以多吃些补脑的食品，如核桃，杏仁等，还有就是提高身体素质，每天坚持锻炼，并注意均衡饮食，保证充足睡眠，保持良好心情，会有所改善的。建议青少年晚上22点应该进入睡眠，在科学意义上讲，青少年每日最佳睡眠时间是6-8小时，甚至8-10小时都属于正常情况。深睡眠时相尽量要超过5个小时，浅睡眠时相尽量要少于4个小时，这才是青少年生长发育期间最佳的睡眠状态和睡眠时相。人体在睡觉后经过短时间的潜睡眠时间，才能进入深睡眠时刻，此时间需要3个小时左右。人体最佳深睡眠时相应该尽量控制在凌晨2点到3点左右，所以晚上22点进入睡眠是人体休息的最佳时间段，所以不建议青少年熬夜。
17岁，正值青少年正在长身体的时候睡眠，不见得睡眠时间越长越好，超过10个小时的睡眠时间，并非是好事，很有可能会因为睡眠时间延长，损伤了身体。相比科学的入睡8个小时，超过10个小时的睡眠，建议大家不要多做。
长期达到10个小时的睡眠，对于身体影响是非常大的，半年后，一些异常变化，可能会悄悄找上身，例如，越睡越累是很多人的感触，不见得睡眠时，越睡越有精神，相反，当超过了规定的时间，在醒来后，常常疲倦不堪、无精打采等。这是因为在睡眠时，血液循环速度变得缓慢，身体的养分、氧气开始减少，对于大脑的供给也会出现问题。大脑细胞不能得到营养，活动能力减弱，睡眠过程，会促使肌肉、组织能力减弱，四肢变得松弛无力，疲劳感越发明显。
在正常睡眠时，醒来后会让人有口干的感觉，源自于睡眠期间，身体水分处于流失状态下。睡的时间越长，水分流失越明显，缺水越严重，伴随着血液黏稠，心脑血管异常不断凸显出来。
睡眠时间长，超过10个小时，对于人们的情绪也有影响，很容易诱发抑郁症。源自于睡眠时，对大脑的影响颇大，情绪无法得到释放，越发的压抑，抑郁就这样发生了。
对于一些年轻人来说，平时上班，会每天睡八个小时，但是到了周末两天，则会疯狂补觉，睡眠超过10个小时，极为常见，如果是这样的话，对于正常的生物钟是有影响的，打破了身体正常的工作机制，从而对于脏腑器官的代谢也有不利的损伤。
可能在以前，你会发现自己的记忆力非常好，对于工作事宜、生活事宜能够记住很多。但是，当长时间保持睡眠超过8个小时，会发现因为睡眠时间延长，对于记忆力有非常大的影响，会促使记忆力不断下降，经常丢三落四，记不住东西
17岁的男生每天睡觉超过10个小时的话对身体上来讲他是没什么好处的，因为17岁他正他正是一个青春的一个活动期，他如果长时间去住的话，会导致他的一个身体肥胖和他的各个器官会慢慢的呃被别人用了。
大家都知道梅花象征什么吧！没错，梅花就象征坚韧不拔，不屈不饶，奋勇当先，自强不息的精神品质。
梅花天生丽质，花形秀美多样，花资优美多姿，花色也艳丽多彩，气味芳香迷人。梅花不与百花争斗艳丽。每到百花凋零的寒冬，梅花便冒雪盛放，像美丽端庄的仙女，悄然飘落在山岭间，园林香径旁…..别有韵味。还是花苞娇滴滴的，脉脉还情；刚开的落落大方，间洁美丽；怒放的嫩蕊轻摇，随风摆动。有的娇小玲珑，像个可爱的小姑娘；有的青春洋溢，热情奔放；有的端庄大方，宛如一个优雅的贵妇人。
梅花，一向是诗人最爱赞颂的对象。赞颂它的铁骨铮铮,坚忍不拔，不屈不饶。梅花没有牡丹的拥兹华贵，没有荷花的亭亭玉立，没有菊花的高贵典雅，没有玫瑰花的娇艳欲滴。它有的只是一身傲骨，铁骨，无私的绽放在严冬里，无怨无悔，坚忍不拔在多麽恶劣的环境里依然傲雪而立。有多少诗人赞颂过它呀！崔道融的【梅花】中写到；“逆风如解意，容易莫摧残。”杜甫说过：“疏影横斜水清浅，暗香浮动月黄昏。”陶渊明的【四时】写到“秋月杨明辉。东岭秀寒松。”张谓的【早梅】：“不走近水花先发，疑是经冬雪未消。”南宋陈亮的：“欲传春信息，不怕雪来葬。”
相信梅花秀雅的气质，高雅的气节，不屈的精神会让我在人生的逆境中坚忍不拔，勇往直前。
17岁正是青春有活力的时候，不应该在床上整天躺着，这样子的话会使自己的一些嗯应用记录啊，慢慢的萎缩，然后慢慢的就就是特别的不想动了，会使整个人变得很忧恨。
总有人觉得睡的时间越久越有助于精力的恢复，对大脑也是特别有好处的。所以他们就把休息时间全部用来睡觉了，其实这样子对身体并不是一个特别好的恢复方式。
如果经常睡十几个小时，还会给身体带来许多的危害。那么，经常睡十几个小时会对身体带来哪些危害呢？
接下来就来描述一下，睡觉时间过长给身体带来的3个危害！
1、增加患糖尿病的风险
科学研究表明，每天睡觉少于6个小时的人容易得糖尿病，每天睡觉多于9个小时的人，也特别容易得糖尿病。
2、智力下降、身体越来越虚弱
很多人觉得睡的时间越多越好，因为可以让自己的精力变得更加充沛。但其实不是并这样子，科学研究表明，睡得越多，越会变得无精打采。晚上休息之后，自己的大脑和肌肉都是处于一个放松状态，这时候身体可以得到很好的修复，在早上起床之后，大脑和肌功能都开始恢复，身体也开始充满活力。
如果要是睡得比较多，肌功能就会错失恢复的机会，导致肌功能还是处于一个放松状态，人也会变得无精打采。长期这样下去，还会导致智力下降。当人们在活动时心跳会加快，肺活量也会增多。
在静止状态时，身体的各部分都在休息，心跳也会变得缓慢，如果休息时间过长，心脏也会变得虚弱，肺活量也会低许多，偶尔的一次运动，就会导致身体有点承受不住，长期下去导致身体变得越来越虚弱。
3、呼吸道疾病、消化道疾病
早上的时候卧室里边的空气是最浑浊的，因为经过一晚上的二氧化碳的释放，卧室里面的新鲜空气已经不多了，这时候如果埋头继续睡，就会错过呼吸新鲜空气的时间，经常呼吸这些浑浊的空气，会导致呼吸系统出现问题。另外，睡觉时间比较长的一般早上都起不来，所以早饭一般都会省去，早饭对人体是特别重要的，它是一天三顿饭里边最重要的一顿。如果每天都不吃早饭，会导致胆结石的发生，对胃肠道也有很大的坏处。
每天睡十几个小时是对身体百害而无一利的，希望大家能够养成早睡早起的习惯，每天有正常的作息时间。这样子对身体才是最好的，另外，休息并不一定要睡觉，大家可以通过做其他的事情来使大脑放松，这也是一个特别好的休息方法。
绛旓細涓嶈浣犳槸涓嶆槸17宀锛屼笉璁轰綘鏄笉鏄鐢风敓锛闀挎湡澶滈棿灏鐫¤閮芥槸涓嶈鐨勶紝闀挎湡鏉ヨ搴旇鐫7-8灏忔椂姣忓ぉ
绛旓細(浜)30锝60宀鎴愬勾浜:姣忓ぉ鐫7灏忔椂宸﹀彸 鎴愬勾鐢峰瓙闇瑕6.49灏忔椂鐫＄湢鏃堕棿,濡囧コ闇瑕7.5灏忔椂宸﹀彸,骞跺簲淇濊瘉鏅氫笂10鐐瑰埌鏃╂櫒5鐐圭殑鈥滀紭璐ㄧ潯鐪犳椂闂粹濄傚洜涓轰汉鍦ㄦ鏃舵槗杈惧埌娣辩潯鐪犵姸鎬,鏈夊姪浜庣紦瑙ｇ柌鍔炽 鑺叞涓椤归拡瀵2.1涓囧悕鎴愬勾浜鸿繘琛岀殑22骞磋窡韪爺绌跺彂鐜,鐫＄湢涓嶅埌7灏忔椂鐨勭敺鎬,姣旂潯7~8灏忔椂鐨勭敺鎬ф浜″彲鑳芥ч珮鍑26%,濂虫ч珮鍑21...
绛旓細姣忓ぉ淇濊瘉姝ｅ父鐨鐫＄湢鏃堕棿鏄緢閲嶈鐨,涓鑸垚骞翠汉搴旇鍦6-9涓皬鏃銆傛瘮濡傛櫄涓10-11鐐鐫¤,鏃╀笂6-7鐐硅捣搴,杩欐牱鍙互浣夸汉缁存寔涓涓緝绋冲畾鐨勭敓鐗╄妭寰,瀵逛汉浣撹韩蹇冮兘鏄湁鐩婄殑銆 瀵逛簬鐫＄湢鏃堕棿鐨勯暱鐭,娌℃湁缁熶竴鐨勮娉曘傚洜浜鸿屽紓鍙互鍒嗕负闀跨潯鐪犲瀷(8灏忔椂宸﹀彸)鍜岀煭鐫＄湢鍨(6灏忔椂宸﹀彸),鍏跺疄4-10灏忔椂閮藉睘浜庢甯歌寖鍥,涓昏浠ョ浜...
绛旓細10鐐瑰埌6鐐
绛旓細灏卞儚鍗佷竷宀佺殑杩欎釜鐢峰瀛愪竴鏍凤紝杩欎箞灏忕殑骞寸邯閮藉洜涓洪暱鏈熺啲澶滄墦娓告垙澶氱梾榻愬彂浜嗭紝杩欎竴涓張涓涓殑鐪熷疄妗堜緥閮藉湪鍛婅瘔澶у瑕佸紩璧烽噸瑙嗐傛帴涓嬫潵鎴戝氨璇磋澶у搴旇濡備綍淇濇寔瑙勫緥鐨勪綔鎭傜涓锛屽己杩嚜宸辨棭璧枫傛湁寰堝浜轰範鎯х啲澶滅殑涓閮ㄥ垎鍥犵礌鏄棭鏅ㄤ笉鐢ㄨ捣寰楀お鏃╋紝濂逛滑灏变細瑙夊緱鍙鏅氫笂鐫″鍑涓皬鏃灏卞彲浠ヤ簡锛岃繖鏍蜂竴鏉ュ氨...
绛旓細浠ヤ笅鍑犱釜鏂归潰鍙互鎻愰珮鐫＄湢璐ㄩ噺锛氾紛 鐫＄湢瑕侀傞噺 1銆佹垜浠殑涓涓噸瑕佽鐐规槸锛氳涓嶅彲灏戠潯銆傚湪寰堝涔︿笂閮借锛屾垚骞翠汉涓鑸姣忓ぉ鐫7锛8涓皬鏃跺氨宸笉澶氫簡銆傚彲鏄渶杩戠編鍥藉績鐞嗗鏁欐巿瑭瑰鏂??椹柉鍗氬＋鎸囧嚭锛氫竴涓汉鏅氫笂鐫＄湢6锛7涓皬鏃舵槸涓嶅鐨勩備粬瀵圭潯鐪犵爺绌剁殑缁撴灉琛ㄦ槑锛屽彧鏈8涓皬鏃剁潯鐪鎵嶈兘澶熶娇浜轰綋鍔熻兘杈惧埌楂樺嘲...
绛旓細瀛╁瓙涓宀涔嬪墠姣忓ぉ鐫＄湢鏃堕棿涓嶅皯浜11涓皬鏃,涓ゅ瞾鏃舵瘡澶╀笉鑳藉皯浜9涓皬鏃,5宀佷箣鍓嶆瘡澶╀笉鑳藉皯浜8涓皬鏃,闈掓槬鏈熺殑瀛╁瓙姣忓ぉ涓嶈兘灏戜簬7涓皬鏃躲傚惁鍒,灏嗕細褰卞搷瀛╁瓙韬珮澧為暱銆 3銆佸潥鎸佹瘡澶╄繍鍔ㄣ 瀛╁瓙涓夊瞾涔嬪悗,鑲濊剰绯荤粺鍙戣偛鐩稿瀹屽杽,閫氳繃鍦ㄦ埛澶栧鏅掓檼澶槼鍙互琛ュ厖缁寸敓绱燿銆傜淮鐢熺礌d淇冭繘閽欑殑鍚告敹,鍙府鍔╁疂瀹濅釜瀛愰暱楂樸 瀹濆疂5宀...
绛旓細涓涓汉闀垮楂橈紝鏈変竴瀹氶仐浼犲洜绱犫斺斺滃厛澶┾濆悗澶╁彲浠ユ敞鎰忎互涓嬪嚑鐐癸細锛1锛夋敞鎰忓彂鑲叉湡闂村埆鐔锛屽吇鎴愭棭鐫℃棭璧风殑涔犳儻锛屼繚璇佹櫄涓11鐐瑰乏鍙冲氨鐫¤锛鍗宠淇濊瘉23鐐箏鍑屾櫒5鐐硅繖娈垫椂闂翠綘鑹ソ鐨鐫＄湢锛鍥犱负杩欐鏃堕棿鐨勭潯鐪犺川閲忔渶濂斤紝鐗瑰埆瀵逛簬鍙戣偛闃舵鐨勪汉鏉ヨ锛屽彂鑲叉湡闂寸潯鐪犳椂闂翠繚鎸佸湪8灏忔椂銆傦紙2锛夊彂鑲叉湡闂存湁鑹ソ鐨勫績鎬...
绛旓細鏅氫笂宸ヤ綔锛岀櫧澶╀紤鎭紝浜轰綋鐢熺墿閽熷彂鐢熶簡鏀瑰彉锛屽鍋ュ悍鏄湁褰卞搷鐨勩傛墍浠ヤ竴瀹氳鐧藉ぉ淇濊瘉鍏呰冻鐨鐫＄湢鏃堕棿锛屼腑鍗堥キ涓瀹氳鍚冿紝澧炲姞钀ュ吇锛屾彁楂樺叿浣撳厤鐤姏銆傜啲澶滀細娑堣楀ぇ閲忕殑铔嬬櫧璐.闀挎湡鐔浼氬鑷存姷鎶楀姏涓嬮檷.鐢熺墿閽熺磰涔.璋冪悊韬綋鐨勬柟娉曟湁锛1.澶氬枬姘.淇冭繘浣撳唴浠ｈ阿鐗╂帓娉;2.琛ュ厖浼樿川铔嬬櫧璐.濡傚枬鐗涘ザ;琛ュ厖澶氱缁寸敓绱;3...
绛旓細浣犲彲鑳芥槸璐锛屾垨鑰呮槸钀ュ吇涓嶈壇锛屾兂鐫¤鍙兘浣犵潯鐪犺川閲忎笉濂锛岀潯鐪璐ㄩ噺濂界殑鐫5涓皬鏃閮芥瘮浣犵潯8涓皬鏃惰鏈夌簿绁炪
