为什么我们的体温都不到37℃呢?体温过低有哪些危害?

自从人类了解了自身的体温以来,37℃都被视作健康人的正常体温。几乎每一个水银温度计上,37℃处都有明显的标记,以此来提醒人们:当体温超过这个数值,就要注意了。
体温一直是临床上用来判断健康状况的关键生命体征,所以日常生活中,对于体温是否正常,我们大家都很关注了!

记者:近日,我们在出入各个公共场所,回家上班的途中,都会经过测体温这样的一个环节,那平常测到的温度大多是在35~36.7摄氏度。那在我们的常规认知中,37摄氏度才是人体的正常温度的标准,那么为什么我们的体温会逐渐变低呢?

为什么我们测的体温都达不到37度呢?

青海红十字医院 全科医学科主任医师 尹向辉
:因为它是用额温计测的是皮肤的温度,它没有正确的去按照腋温和口温。因为腋温口温不会受外界因素的影响,但是皮肤尤其是额温,它受皮肤温度的影响。比如说三九天天气特别寒冷,你进到室内马上去测体温的话,体温绝对是34
35度,但这不是一个真实的体温情况。

也就是说我们在日常生活中,受到外界环境的影响,通过额温枪测到的温度是有一定误差的。所以很多人就会误以为自己体温偏低。

人的体温波动它是有一定范围的,比如说咱们的腋温测的最多以腋温为主,都是以36度到37度2之间,所以人随着24小时时间的波动,它的温度的差别不会超过一度。

人的体温来源于新陈代谢的过程中所释放出来的热量,基本恒定,而正常体温根据测试部位的不同,稍有差异。体温可随昼夜、年龄、性别、活动、药物等因素出现生理性变化。

青海红十字医院 全科医学科主任医师 尹向辉 :一般女生体温,就比男生的体温要稍微高那么0.3度,然后女性的在月经期,也会高那么0.1度到0.2度这样子的变化。

体温的变化与年龄有关,儿童尤其是婴幼儿因代谢率高,体温较成年人偏高;老年人由于代谢率低,体温比青壮年稍低。随着年龄增长,体温有轻微的逐渐降低倾向。此外,体温下降还与基础体温偏低、外界寒冷环境、疾病(如内分泌失调)等因素有关。那么是不是体温低免疫力就会下降吗?

青海红十字医院 全科医学科主任医师 尹向辉:实际上这是个体差异引起来的。一般情况下,有的人就是基础代谢率比较低,甲状腺功能减退,肥胖了这样的人、活动量比较少的这些人,或者是说有慢性病的这样的人,他的免疫力比较低下,它可能会低一些。

记者:医生告诉我们人体温度大多都是恒定的,那如果您的体温出现了波动比较大的时候,很有可能是健康亮起了红灯,那这个时候就需要格外注意了。

据医生介绍,人体体温除了受下丘脑影响以外,还会受到骨骼肌的影响,骨骼肌可以释放热量,从而影响人的体温,所以在日常生活中,我们也可以通过运动的方式来调节体温。



最接近37度的体温其实是肛门 ,而我们平时在测量体温的时候 ,都是选择在腋下测量,或者是头部,进行测量,所以都达不到37度,但是也不会对身体有伤害的 。

研究表明,现在人类的体温差不多都下降到了36.6。体温过低说明免疫力也低,容易生病。同时体温过低,容易造成肥胖和癌症。女性体温过低,妇科病更容易找上门来。

人类体温受到人类生存的自然、社会环境:空调、缺乏运动等都在影响体温。现代人体温多在36.5℃到37℃间。体温过低会导致免疫力降低,身体机能下降,严重者导致死亡。

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