叶黄素应该怎么选？叶黄素和叶黄素酯有什么区别呢？ 叶黄素与叶黄素酯的区别是什么？
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叶黄素产品选的话推荐来益，采用纳米级微胶囊专利技术，从万寿菊中提取高纯度叶黄素，是国内健字号叶黄素产品中含量较高的产品，也是为数不多的适合儿童青少年服用的品牌。每日一粒，即可过滤蓝光，缓解视疲劳，还能补充视网膜、黄斑等部位色素含量，维持和保护视力！
叶黄素酯是酯化状态，叶黄素是水溶性状态。所以，两者进入人体后，叶黄素酯必须要通过酯化作用形成叶黄素才能被人体吸收，所以吸收率会降低，而叶黄素进入人体后直接会被人体吸收，进入血液，吸收率高。因此，两者比较而言，叶黄素会更好一些。
叶黄素存在于许多的蔬菜和水果中，存在于多种绿色蔬菜中.如菠菜、甘蓝菜、绿花椰菜等。含叶黄素最丰富的食品是猕猴桃,其次是黄玉米和蛋黄。多种绿叶的蔬菜如菠菜、芥菜、生菜、西兰花、冬瓜、青萝卜、玉米等都含有非常大量的叶黄素，猕猴桃、蛋黄中也同样含有叶黄素。
但是叶黄素在人体的含量特别的少，一旦消耗了就必须及时的补充，且单一的食物是不能满足的，必须通过体外营养剂的补充才行。
指导意见：乐睛视力营养素，富含叶黄素，坚持服用，作用佳。很多孩子都在用，没有任何副作用，是孩子叶黄素的首选。
目前已知的叶黄素的作用有：
1、保护视网膜、确保视觉清晰
叶黄素是很好的抗氧化剂，能避免视网膜在吸收光线的时候受到氧化伤害；并可保护眼睛的微血管，维持良好的血液循环。
2、增进视力
叶黄素是个很高浓厚的抗氧化剂，可帮忙滤掉蓝光，降低色差，使视力更精准。
3、预防青光眼
叶黄素可降低眼球蛋白的氧化强度，摄取量越大，青光眼发病率就越低。
4、延缓白内障的发生
叶黄素是唯一存在水晶体的类胡萝卜素，可以增进水晶体的抗氧化能力，抵抗阳光与自由基的伤害，延缓或防止白内障的发生。
5、预防高度近视后遗症
高度近视容易产生视网膜剥离、积水、飞蚊症等，甚至导致永久性的失明，补充足够叶黄素能让眼睛有足够的营养，可降低病变发生。
6、降低黄斑部退化、病变
黄斑部病变是造成老年人失明的主因。经试验证明，叶黄素可以帮助老年退化性黄斑症病患改善视力。
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