部队新兵5公里训练限时吗? 部队五公里都要求多少时间

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部队新兵5公里训练是限时的。一般限制在23分内跑完全程。
新兵入伍后,将严格按照<<军事训练与考核大纲>>的新兵体能科目进行训练。
具体内容和标准如下:
1、俯卧撑:动作规范,2分钟内连续完成35(8)次;
2、仰卧起坐;动作规范,3分钟内连续完成35(20)次;
3、单杠引体向上:动作规范,连续完成6(2)次;
4、双杠臂区伸:动作规范,连续完成8(3)次;
5、单腿深蹲起立:动作正确,连续完成5(2)次;
6、100米跑:15秒20(17秒20)内跑完全程{驻海拔2000-3000米部队16秒20 (18秒 20);驻海拔3000米以上部队17秒20(19秒20)}
7、3000米跑:14分(16分30秒)内跑完全程{驻海拔2000-3000米部队15分30秒(18分);驻海拔3000米以上部队17分(19分30)跑完全程}
8、5000米跑:23分内跑完全程{驻海拔2000-3000米部队25分;驻海拔3000米以上部队27分跑完全程}
9、组合练习:1分30 秒(2分)内里连续完成俯卧伸曲腿10次,5米折返跑往返2次,俯卧撑5次,蛙跳10米,蛇型跑25米,返回直线跑35米。

部队新兵5公里训练是限时的。一般限制在23分内跑完全程。完成不了的话会视情况给予一定的惩罚。



限时;
兵体能科目根据<<军事训练与考核大纲>>的设置;
具体内容和标准如下:
1、俯卧撑:动作规范,2分钟内连续完成35(8)次;
2、仰卧起坐;动作规范,3分钟内连续完成35(20)次;
3、单杠引体向上:动作规范,连续完成6(2)次;
4、双杠臂区伸:动作规范,连续完成8(3)次;
单腿深蹲起立:动作正确,连续完成5(2)次;
7、100米跑:15秒20(17秒20)内跑完全程{驻海拔2000-3000米部队16秒20 (18秒20);驻海拔3000米以上部队17秒20(19秒20)}
8、3000米跑:14分(16分30秒)内跑完全程{驻海拔2000-3000米部队15分30秒(18分);驻海拔3000米以上部队17分(19分30)跑完全程}
9、5000米跑:23分内跑完全程{驻海拔2000-3000米部队25分;驻海拔3000米以上部队27分跑完全程}
10、组合练习:1分30 秒(2分)内里连续完成俯卧伸曲腿10次,5米折返跑往返2次,俯卧撑5次,蛙跳10米,蛇型跑25米,返回直线跑35米。

5公里 标准时间是22分钟以前及格 还包括轻装和重装 按军训大纲 单杠 12个 2分钟50个俯卧撑 2分钟50仰卧起坐 看你是什么兵种 每个兵种的大纲是不一样的

刚开始没有时间限制的 后期的快考核会测试一下你们的成级 一般新兵连内22分钟跑完5km都是合格的 当然如果想拿优秀的成就你就18~19分钟跑完

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