浮躁是一种怎样的心理?它的形成以及表现?
浮躁,指的是轻浮、做事无恒心、见异思迁、不安分守己等.这是一种社会心理通病,患上这种病的男人可谓是过江之鲤.在当今市场经济大背景下,很少有人能按捺住自己的心,守住可贵的孤独与寂寞,而变得越发盲目、急躁,还有一定程度上的急功近利.
1.浮躁的主要表现
浮躁可谓是一种心理病态的表现,总是想急功近利,不劳而获,脾气大,忧虑感强烈.它的主要特点有：
①焦躁不安
在情绪上表现出一种急躁的心态,急功近利；在与朋友、同事的比较之中,更显示出一种焦躁不安的心情.
②心神不宁
面对急剧变化的社会,不断增添的压力,不知所为,对前途毫无信心,内心充满了困惑和忧虑.
③盲动盲从
行动之前缺乏思考,喜欢随大流,总是羡慕别人的“速成”,渴望和别人一样一夜成名,或一夜暴富.
2.浮躁产生的原因
浮躁心态的产生,有其社会原因和个人原因.
①社会原因
社会的变革对现有的结构和制度冲击太大,这使每个人在社会中的地位需要重新确定,从而引发浮躁情绪；另一方面,社会的整体状况有浮躁成分,自然影响到个人.
激烈的竞争与工作压力会直接产生浮躁.社会的发展需要竞争,竞争促使优化,优化则导致每个人必须与时俱进,不断进步,否则就容易被淘汰,这是很现实的问题.
信息高科技的影响也是一方面.信息时代讲究速度、效率和方法.在追求的同时,人们忽略了耐心和等待,自然会产生浮躁.
②个人原因
从个人方面来看,人与人之间的攀比观念,是产生浮躁心理的直接原因.所谓“人比人,气死人”、“天外有天,人外有人”,如喜欢攀比,就会对自己生存状态不满意,也会产生更大的欲望,从而引发浮躁.
3.消除浮躁的途径
可以说,浮躁是一种盲目性、冲动性、情绪性相交织的病态心理,它与艰苦创业、励精图治和脚踏实地是相对立的.浮躁,让男人失去了自我的准确定位,让男人开始随波逐流,让男人不再真实.因此,男人们必须从自身出发,消除这种情绪.
那么怎样才能克服浮躁心理呢?
①在比较中知己知彼
有比较才有鉴别,有对比才有进步,比较是人获得自我认识的重要方式.不过要注意的是,比较要“知己知彼”,否则就无法去比.因此,比较更要考虑到背景、知识、机能、投入等方面,而不仅仅是外在的表象.
②重视心态的调整
人的一切,都来源于心里所想.浮躁是一种负面情绪,如果你陷入其中无法自拔,自然会受它的控制,但如果你想到自己应该充满活力和力量去认真工作生活,就会有充沛的精力和抖擞的精神,自然可以从心底消除浮躁.
③有务实的精神
浮躁的一条表现就是急功近利、妄想不劳而获,但这往往是不可能的,因此要静下心来,奋力开拓,这样才能真正得到自己所想要的.
④善于思考
每个人都应该有自己独立的人格、独立的思考方式和判断方式,学会独立思考,不盲目随众,就会站得高,看得远,切实做一个实在的人.
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