0-3岁喂养指南
0-3岁喂养指南
0-3岁喂养指南，在给宝宝喂奶大家可能会遇到许多的问题，有少数初次当父母的人群，不懂得照顾宝宝，也是开始学习许多关于喂奶的方法，下面一起来看0-3岁喂养指南。
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宝宝喂养指南有什么
小宝宝的最佳口粮就是母乳。6个月以内纯母乳喂养是最好的，不仅可以增加小宝宝的抵抗能力，同时也可以让小宝宝和妈妈有个亲密的接触，更能安抚下宝宝的情绪。
如果纯母乳喂养不够的话，那么就要尝试混合喂养。混合喂养就是母乳跟奶粉的配合。当然肯定是以母乳为主，奶粉为辅的情况。小宝宝六个月以后，可以适当的添加辅食。从软的到硬一点的，浓度由稀到稠，食物从单一到多元化。喂养辅食之后，也要适当的给小宝宝喝多点水。
母乳喂养的好处都有那些
1、营养全面，最适合婴儿消化吸收。
2、母乳中含有天然的免疫物质，可以增强婴儿的体质。
3、母乳的乳糖含量很高，有利于宝宝的大脑发育，更有利于肠道的矿物质吸收。
4、现在普通的一罐进口奶粉都要去到两三百块，相对于这么昂贵的奶粉来说，母乳实在是经济实惠又方便，更无需专门去消毒奶瓶之类的。
在这里最后我提醒一下各位妈妈们，千万不要为了省点事情，所以就偷懒给宝宝喂奶，可能喂着喂着妈妈们睡着了，一不小心把宝宝的鼻子堵住造成不好的影响，而且当乳汁流入宝宝的耳朵里，因为宝宝可能也会造成危害，以上关于宝宝喂养指南有什么解答就此结束了。
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母乳喂哺的好处
全天然的母乳，营养丰富，成分更会随着宝宝不同生长阶段的需要而自动调节，母乳含有多种酵素，帮助消化和吸收营养，亦有助脑部、视力及其他器官发育，母乳含有多种抗体、活细胞等， 能增强免疫力
喂哺时，妈妈与宝宝亲密地接触和交流，巩固亲子关系之余，亦令宝宝情绪发展健康，宝宝从母乳中尝到妈妈进食不同食物的味道，有助他日后较容易接受新的固体食物，宝宝从乳房吸吮母乳，过程由他主导，母乳分量会按食量调节，宝宝不会过量进食，减低日后成为肥胖儿童的机会
减低婴儿猝死症的风险，节省家庭开支及社会资源，有助环保，母乳喂哺的宝宝 聪明啲、病少啲！
母乳喂哺对妈妈的好处
有助子宫收缩，减低产后出血及贫血的风险，帮助燃烧脂肪，有助消减怀孕时增加的体重，长期授乳减低患上卵巢癌和乳癌的风险
喂哺母乳简单方便，只需妈妈在旁便可随时随地喂哺，母乳喂哺的疑虑与可能遇到的挑战，妈妈和宝宝均需时间学习正确的喂哺技巧
在首个月，宝宝索食较为频密，妈妈的休息时间会较少，需要家人、朋友或医护人员等支持及协助，因无法看得见宝宝吃了多少，妈妈或会担心他吃不够，或是自己的奶量不足，妈妈要均衡饮食，以确保母乳的质素
一些可能影响母乳喂哺的外在因素：，分娩的医院未推行「母婴友善」措施，妈妈需与宝宝分离，例如因应宝宝或妈妈的健康情况、妈妈恢复上班
母乳是大自然为妈妈和宝宝预备的一份礼物。，倘若妈妈因特定原因未能或选择不喂哺母乳，那么婴儿配方奶便是母乳的唯一替代品。
喂哺婴儿配方奶的弹性：
可由别人代为喂哺，妈妈可灵活分配时间，家人在喂哺过程中，也可以与宝宝亲密交流，并可分担在晚间喂哺宝宝的责任，可避免在公众场所喂哺母乳时，偶尔带来的不便
妈妈恢复上班后，若情况未容许以全母乳喂哺宝宝，可以配方奶补充，对一些妈妈来说，婴儿配方奶有一些方便，但其实它亦带来不少问题。
喂哺婴儿配方奶的`问题
相比母乳，配方奶：营养成分远低于母乳，未能为宝宝成长包括脑部、视力及其他器官发育提供最佳养分，以配方奶喂哺的宝宝相比以母乳喂哺的，较多患有敏感症（如湿疹、哮喘）；而且宝宝或会对牛奶的蛋白质产生过敏
成分较难消化，故常令宝宝便秘，经提炼及加工过程造成，没有抗体及活细胞，令宝宝较易受感染（如感冒、肺炎、中耳炎、腹泻），即使宝宝饿了，也须等候冲调奶粉，并非简单方便
配方奶并非无菌产品：
在提炼、运送、储存和冲调奶粉过程中，有可能受细菌甚至其他化学物质污染，影响宝宝健康
每次喂哺前必须消毒冲调配方奶粉的用具及依循多步骤的正确冲调奶粉程序以减低喂配方奶的风险
喂哺婴儿配方奶的问题 ：
喂食分量不是由宝宝主导，喂哺者若不留意他的饱饿信号，容易过度喂食，导致成为肥胖儿童，若由其他人以奶瓶代为喂哺，妈妈要把握机会，争取时间与宝宝亲近，建立亲子关系
增加家庭开支，包括购买奶粉、奶瓶、奶嘴及消毒器等费用，甚至因孩子较多生病而需要的医疗费用，惯常饮用的品牌或有缺货的机会，令家长增添不必要的担忧
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1、婴儿满6月龄后仍需继续母乳喂养，并逐渐引入各种食物。辅食是指除母乳和/或配方奶以外的其他各种性状的食物。有特殊需要时须在医生的指导下调整辅食添加时间。不能母乳喂养或母乳不足的婴幼儿，应选择配方奶作为母乳的补充。
2、随母乳量减少，逐渐增加辅食量。首先添加强化铁的婴儿米粉、肉泥等富铁的泥糊状食物。每次只引入一种新的食物，逐步达到食物多样化。从泥糊状食物开始，逐渐过渡到固体食物。辅食应适量添加植物油。
3、耐心喂养，鼓励进食，但决不强迫喂养。鼓励并协助婴幼儿自己进食，培养进餐兴趣。进餐时不看电视、玩玩具，每次进餐时间不超过20分钟。喂养者与婴幼儿应有充分的交流，不以食物作为奖励或惩罚。父母应保持自身良好的进食习惯，成为婴幼儿的榜样。
4、辅食不加调味品，尽量减少糖和盐的摄入。婴幼儿辅食应单独制作。一岁以后逐渐尝试淡口味的家庭膳食。保持食物原味，不需要额外加糖、盐及各种调味品。
另外，父母们也要注意选择安全、优质、新鲜的食材。制作过程始终保持清洁卫生，生熟分开。不吃剩饭，妥善保存和处理剩余食物。饭前洗手，进食时应有成人看护，并注意进食环境安全。定期监测体格指标，追求健康生长。因为体重、身长是反映婴幼儿营养状况的直观指标。每3个月一次，定期测量身长、体重、头围等体格生长指标。平稳生长是最佳的生长模式。
最后，笔者建议父母及喂养者的喂养行为对其营养和饮食行为有显著影响。顺应婴幼儿需求的喂养，有助于健康饮食习惯的形成，并具有长期而深远的影响。
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