眼睛干涩是为什么？ 眼睛干涩是什么原因？
\u773c\u775b\u5e72\u6da9\u662f\u4ec0\u4e48\u539f\u56e0\uff1f\u773c\u5e72\u773c\u6da9\u539f\u56e0\u90fd\u6709\u54ea\u4e9b\uff1f\u4e0b\u9762\u6765\u4e00\u8d77\u7b80\u5355\u7684\u4e86\u89e3\u4e00\u4e0b
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1. \u6ce8\u610f\u5149\u7ebf\uff0c\u773c\u775b\u5e72\u6da9\u7684\u539f\u56e0\u4e4b\u4e00\u5c31\u662f\u5149\u7ebf\uff0c\u592a\u6697\u7684\u706f\u5149\u4f7f\u773c\u775b\u5bb9\u6613\u75b2\u52b3\uff0c\u4f7f\u7528\u80fd\u63d0\u4f9b\u660e\u6697\u5bf9\u6bd4\u7684\u67d4\u548c\u706f\u5149\u8f83\u4f73\u3002
2. \u6bcf\u4e8c\u81f3\u4e09\u4e2a\u5c0f\u65f6\u8fde\u7eed\u4f7f\u7528\u8ba1\u7b97\u673a\uff0c\u5e94\u5c06\u773c\u775b\u79fb\u5f00\u8ba1\u7b97\u673a\u5341\u81f3\u5341\u4e94\u5206\u949f\uff0c\u8ba9\u773c\u775b\u4f11\u606f\u3002
3. \u51cf\u5f31\u5c4f\u5e55\u7684\u5149\u7ebf\uff0c\u8ba9\u5c4f\u5e55\u7684\u4eae\u5ea6\u964d\u4f4e\uff0c\u53ef\u907f\u514d\u75b2\u52b3\u3002
4. \u5c06\u8ba1\u7b97\u673a\u5957\u4e0a\u5168\u9ed1\u7684\u539a\u7eb8\u677f\uff0c\u4f7f\u5c4f\u5e55\u5149\u7ebf\u53ef\u4ee5\u964d\u5230\u5f88\u4f4e\u3002
5. \u95ed\u773c\u4f11\u606f\uff0c\u662f\u6d88\u9664\u773c\u775b\u75b2\u52b3\u7684\u597d\u65b9\u6cd5\u3002
6. \u5c06\u6bdb\u5dfe\u6d78\u5165\u8336\u91cc\uff0c\u7528\u6765\u6577\u773c10\u81f315\u5206\u949f\uff0c\u53ef\u6d88\u9664\u773c\u775b\u75b2\u52b3\u3002
7. \u5c06\u53cc\u624b\u6469\u64e6\u751f\u70ed\uff0c\u518d\u76d6\u4f4f\u773c\u775b\uff0c\u52ff\u538b\u8feb\u53cc\u773c\uff0c\u6df1\u7f13\u5730\u547c\u5438\uff0c\u6709\u52a9\u4e8e\u6d88\u9664\u773c\u775b\u75b2\u52b3\u3002
8. \u8865\u5145\u773c\u90e8\u8425\u517b\uff0c\u773c\u775b\u5e72\u6da9\u7684\u539f\u56e0\u5f88\u91cd\u8981\u7684\u4e00\u70b9\u5c31\u662f\u773c\u90e8\u8425\u517b\u4e0d\u5145\u8db3\uff0c\u8865\u5145\u773c\u90e8\u8425\u517b\u53ef\u4ee5\u6709\u6548\u51cf\u5c11\u89c6\u529b\u75b2\u52b3\u7684\u4ea7\u751f\u548c\u7f13\u89e3\u89c6\u529b\u75b2\u52b3\u3002\u8fd8\u53ef\u4ee5\u589e\u5f3a\u89c6\u795e\u7ecf\u7684\u6d3b\u6027\u53ef\u51cf\u5c11\u89c6\u529b\u75b2\u52b3\u4ea7\u751f\u3002\u53f6\u9ec4\u7d20\u548c\u7ef4\u751f\u7d20\u662f\u773c\u775b\u91cd\u8981\u7684\u8425\u517b\u7d20\uff0c\u80fd\u591f\u8d77\u5230\u4fdd\u62a4\u773c\u775b\u7684\u4f5c\u7528\u3002\u5e0c\u671b\u53ef\u4ee5\u5e2e\u5230\u4f60\u3002
2、可能是上火的原因。
3、由于高龄、睡眠不足，精神紧张等生理原因，引起泪液质量下降。
4、服用部分降压药及部分精神安定剂对泪膜产生有影响，如服用扑尔敏对泪膜产生有害作用，服用心得安和目前某些避孕药能减少泪液产生。
5、由于隐形眼镜，过敏性结膜炎，大气污染，紫外线等其他原因，而引起的泪液减少，质量下降。
1、长时间用眼，久坐在电脑跟前，这个也容易造成眼睛干涩。
2、可能是上火的原因。
3、由于高龄、睡眠不足，精神紧张等生理原因，引起泪液质量下降。
4、服用部分降压药及部分精神安定剂对泪膜产生有影响，如服用扑尔敏对泪膜产生有害作用，服用心得安和目前某些避孕药能减少泪液产生。
5、由于隐形眼镜，过敏性结膜炎，大气污染，紫外线等其他原因，而引起的泪液减少，质量下降。
6、长期使用抗菌素，菌群失调。
7、眼睛干涩和肝肾阴虚有关。补肝肾，补充机体津液的不足，对眼睛干涩是有效果的。
8、长期使用多种眼药等也会引起眼睛干涩。
9、眼睛缺少叶黄素，导致眼睛抗辐射能力下降。
10、眨眼次数少，眼球表面长时间暴露，泪液蒸发过多，也是出现眼睛干涩的一个主要原因，而以往有眼睛干涩的人，症状则会加剧。
眼睛干涩可能是你用眼过度，眼睛疲劳，长时间看手机等电子产品，眼睛得不到休息，你可以弄得眼药水，注意保养，还有一个就是干眼症，需要去医院检查一下，看看什么原因造成的！
1、长时间用眼，久坐在电脑跟前，这个也容易造成眼睛干涩。
2、可能是上火的原因。
3、由于高龄、睡眠不足，精神紧张等生理原因，引起泪液质量下降。
4、服用部分降压药及部分精神安定剂对泪膜产生有影响，如服用扑尔敏对泪膜产生有害作用，服用心得安和目前某些避孕药能减少泪液产生。
5、由于隐形眼镜，过敏性结膜炎，大气污染，紫外线等其他原因，而引起的泪液减少，质量下降。
6、长期使用抗菌素，菌群失调。
7、眼睛干涩和肝肾阴虚有关。补肝肾，补充机体津液的不足，对眼睛干涩是有效果的。
8、长期使用多种眼药等也会引起眼睛干涩。
9、眼睛缺少叶黄素，导致眼睛抗辐射能力下降。
这个一般考虑就是眼睛疲劳导致的。建议：
1、多眨眼睛：如果长时间盯着电脑的话，建议适当的多转动自己的眼睛。每当盯着电脑或者手机的时候，时常忘记做一件很重要的事情，就是多眨眨眼睛，调查发现，人一分钟内正常的眨动的次数最佳为20次，这样能够很好地保护我们的眼睛，保持角膜滋润的状态。
2、与屏幕保持一定的距离感：无论在哪里都要保持正确的坐姿，与屏幕保持一定的距离，是保护我们视力的第一步，如果觉得字体比较小而无法看清楚，可以把字体调整到最大或者适中，让自己的眼睛舒服。
3、尽量减少电脑与手机的使用时间：在对着电子产品的时候，我们需要适当的注意自己与其距离。在使用电脑或者手机的时候，尽量控制使用时间，比如可以在能听的节目就多听少看，又或者在短时间内观看，可以把玩手机、玩电脑的方式灵活切换，不能为了安全感而持久一直盯着。
4、多看看绿色的护眼植物：建议家里或者是办公室里，多放一些绿色的植物。当长时间盯着电脑手机观看一段时间后，向远处的绿色地方看去，真的有种缓解视觉疲劳的功效，反正，多看看“外面的世界”。
5、注意眼睛营养的补充：一般都是要饮食均衡，尽量不要挑食，还要注意及时用乐睛视力营养素，补充眼睛一直在消耗的叶黄素、花青素和玉米黄质素等，这样眼睛营养充足，那么就能更好的缓解眼睛疲劳了。
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