如何才能让自己变的更自律？
说到自律，其实大家都并不陌生。每个人都曾经拥有过或长或短的自律时光，也曾品尝过自律带给我们的甜蜜果实。人们都清楚地知道自由使人独立，而自律使人自由，自律是十分必要的。然而，在生活中有很多靠自律就能做到的事情，比如减肥、健身、早睡、早起、学习，人们往往不那么容易做到。接下来，就让我们一起来谈谈怎样才能让自己变得自律。
1.严格执行计划：生活或者工作中，不少人喜欢制定计划，但是却从不按照计划完成，结果计划成了无用的废纸，想要让自己变得自律，就不要轻易制定计划，计划制定的也不要太苛刻，而计划一旦形成，就要严格执行，这样才能让自己更加自律。
2.今天的事今天做：再懒惰思想的支配下，让很多人产生了拖延的心态，今天的事情拖到明天甚至是后天，如果没人催，就会一直拖下去，结果导致工作效率大大降低，想要自律起来，就要坚持今天的事情今天做，绝不拖到明天。
3.做事时旁边放一个闹钟：一件事，想要坚持多长时间是很难做到的，如果想督促自己达到目标，让自己变得自律起来，可以在旁边放一个闹钟，定好时间，比如读书一小时，定好闹钟后，闹钟不响你就静下心读下去，闹钟响了才可以将书放下，那些不能自律的人可以用这样的方式强制自己自律。
4.不给自己找借口：当你不想做一件事的时候，你会不会千方百计，从各个角度给自己找借口呢，借口找到了，你就可以心安理得的放弃这件事了，这也是导致你不能自律的原因，在一件事情面前，我们要做的是克服困难，不退缩，当你享受到成功的快乐是，你也会变得越来越自律。
5.每天进步一点，逐步完善自己：人生如同逆水行舟，不进则退，每天进步一点点，你的人生就是进步的，是越来越光明的，如果每天后退一点点，你的人生就会越来越颓废，想要变得自律，不要急于一口吃个胖子，从一点一滴开始完善自己，逐渐自律也未尝不是一种方式。
6.放弃舒适，勤奋起来：我们的不自律，有的时候来自于懒惰，人都有懒惰心态，能躺着就不想坐着，如果不能克服这种懒惰，就永远不能自律，让自己勤奋起来，自觉的行动起来，才是自律的开始，说得再多都不如行动，放弃舒适，从现在开始吧！
另外如果怕控制不住自己，可以选择加入一些社区，不论是一些学习论坛还是一些读书会，和更多的人一起学习，互相督促，也能养成自律的习惯。
1、坚信自律是可以通过自己努力养成的,因为先天性的徽情是每个人都有的,就好像每天早上起床,大部分人是喜欢起晚一点的,但三律的人为什么能控制早起呢？究其原因无非就是他们通过一点点的改变,渐渐养成早起早睡这个自律的习惯。
2、把不自律的行为想象成痛苦的事情，人是喜欢美好事物的,而痛苦的事是我们都喜欢的,就说我们为什么会熬夜,那是因为我们想到明天可以晚起,睡懒觉,那为什么要早睡呢？因此指断晚睡恶习就让自己每天保持早起,如果自己再晚睡,那么第二天的状态会越来越差,自己自然而然也会变得慢慢早睡。
3、懂得做出改变带给自己的正向意义,改变是相对于懒情的我们比较难受的，就像一个人习惯天天开车上班,如果有一天需要他步行500米,然后挤公交上班,那这恐怕是对他而言最最难受的事情,而保持自律带给自己的正向意义则是会让会己变得有越来越好，健康,高效,如意等正能量意义。
一定要提高自己的能力和水平，然后也应该给自己做一个规划，让自己的生活变得更加有规律，要做一个有底线有原则的人，做事情的时候一定要把握好分寸，要培养自己的时间观念，让自己生活变得更加充实，这样就能够变得更加自律。
一定要有一个明确的规划，要合理的规划自己的时间，千万不可以放松警惕，任何时候都要有一个目标。
应该给自己制定一个非常好的时间管理，这样的话才会让自己变得特别自律，也会让自己成为一个优秀的人。
绛旓細4璺熻嚜寰嬬殑浜虹浉澶銆傝窡鑷繁鏇磋嚜寰嬬殑浜虹浉澶勶紝浣犱細涓嶈嚜瑙夌殑鍚戜粬鐪嬮綈锛屼笉缁忔剰闂村氨浼氳鑷繁鍙樺緱鏇村姞鑷緥锛岃繖涔熸槸涓绉嶉潪甯告湁鏁堟柟娉曘5瀹氫竴涓皬鐩爣銆傜粰鑷繁瀹氫釜灏忕洰鏍囷紝鐒跺悗鍔姏鏈濈潃鐩爣鍘诲仛锛岀粰鑷繁涓涓姩鍔涳紝杈炬垚涓涓皬鐩爣鍚庡湪瀹氫笅鍙︿竴涓皬鐩爣锛屾參鎱㈢殑鑷繁灏变細鍙樺緱寰堣嚜寰嬩簡銆6缁欒嚜宸遍傚綋鐨勫鍔銆傚湪瀹屾垚...
绛旓細浠ヤ笅鏄竴浜涙彁楂樿嚜寰嬭兘鍔涚殑鏂规硶锛1.璁惧畾鍏蜂綋鐩爣骞跺埗瀹氳鍒掞細涓哄疄鐜版洿澶х殑鐩爣锛屽皢瀹冧滑鍒嗚В鎴愬彲浠ュ疄鐜扮殑灏忕洰鏍囷紝骞跺埗瀹氳鍔ㄦ柟妗堛2.寤虹珛鑹ソ涔犳儻锛氱粡甯歌繘琛屾湁鎰忎箟銆佽寰嬩笖绉瀬鍚戜笂鐨勮涓猴紙濡傛瘡澶╂棭涓婇敾鐐硷級鍙互鍩瑰吇鑹ソ鐨勪範鎯紝鍚屾椂涔熻兘澶熸彁楂樿嚜鎺у姏鍜岀‘瀹氭с3.鍧氬畾鎰忓織鍔锛氬皾璇曡鑷繁鍦ㄤ竴浜涘皬浜嬫儏涓婂潥鎸佷笅鏉...
绛旓細涓銆佽瀹氫竴涓叿浣撶洰鏍銆備互鍋ヨ韩涓轰緥锛屼綘闇瑕佹妸鐩爣鍏蜂綋鍖栵紝姣斿锛1.鏃╃潯鏃╄捣锛堟櫄涓10鐐圭潯瑙夛紝鏃╂櫒6鐐硅捣搴婏級锛屽仛浼氶敾鐐硷紱2.鐫″墠缁冪憸浼斤紙鏅氫笂9鐐癸綖10鐐癸級锛3.姣忓潗1灏忔椂璧疯韩娲诲姩涓涓嬨備簩銆姣忓ぉ鐫ｄ績鑷繁銆傝瀹氱洰鏍囨椂棣栧厛闂嚜宸憋細鏃犺閬囧埌澶氬皯鍥伴毦锛屼綘閮芥効鎰忓潥鎸佸悧锛熺洰鏍囧畾濂藉悗锛岃鏈嬪弸銆佸浜虹洃鐫ｈ嚜宸憋紱鎴...
绛旓細涓銆佸嚒浜嬫彁鍓10鍒嗛挓 鍑′簨鎻愬墠10鍒嗛挓锛屼細璁╀綘鏈夊厖瑁曠殑鏃堕棿搴斿鍙兘鐨勭獊鍙戜簨浠讹紝鏇村姞浠庡銆傝瘯鐫鎶婅捣搴婇椆閽熸彁鍓10鍒嗛挓锛屼綘灏变細鍙戠幇浣犲嚭闂ㄤ笉蹇呮ュ寙鍖嗭紝鏃╅キ涔熷彲鎱㈡參浜敤锛屼竴鏁村ぉ鐨勭姸鎬佷篃鏇寸簿绁炴姈鎿炪備簩銆宸ヤ綔鍓嶆⒊鐞锛屽伐浣滃悗鏁寸悊 宸ヤ綔涔嬪墠锛鎶婁竴澶╄鍋氱殑浜嬫寜閲嶈鍜岀揣鎬ュ垪鍑轰竴涓洓璞￠檺锛屽厛瀹屾垚閲嶈涓旂揣鎬ョ殑浜嬶紝...
绛旓細杩涜屾墠浼氳鑷繁瓒婃潵瓒婁紭绉銆4.鏁簬鏀瑰彉鑷垜 褰撲綘鎯冲彉寰楄嚜寰嬫洿浼樼锛屼竴浜涗笉鑹殑涔犳儻灏变細闅忎箣鑰岃繘琛屾敼鍙橈紝鑰屾兂鏀瑰彉涓嶈壇鐨勪範鎯紝灏变竴瀹氳锛岀粡杩囦笉鏂殑鍔姏鍜岃嚜鎴戣皟鏁达紝鎵浠ュ潥鎸佽嚜寰嬫槸闈炲父閲嶈鐨勶紝鍙湁鍧氭寔锛屾墠鑳藉煿鍏诲嚭鏂扮殑浼樿壇鐨勮壇濂界敓娲诲拰宸ヤ綔涔犳儻锛岃繖鏍锋墠鍙互鏈夋晥鎻愬崌鑷垜锛岃鑷繁鍙樺緱瓒婃潵瓒婁紭绉銆
绛旓細1銆侀┍鍔ㄥ姏 椹卞姩鍔涙槸鑷緥寮濮嬬殑鍩虹銆傚緢澶氫汉閮借鏄粠鍐呭湪鎯宠鍙樺己鐨勬复鏈涜幏寰楅┍鍔ㄥ姏锛屼笉鍙惁璁わ紝杩欐牱鐨勫唴鍦ㄩ┍鍔ㄥ姏鍙彇锛屼絾鏈澶х殑姣涚梾鏄毦浠ユ寔涔咃紝鍧氭寔涓娈垫椂闂村悗浜哄氨浼氱柌鎯鑳浠ュ埄鐩婂鍚戜负椹卞姩鍔涳紝鐒跺悗娓愭笎褰㈡垚涔犳儻锛岄偅灏嗕細鏇村鏄撳潥鎸佷笅鍘汇2銆佸畾鐩爣 鎵璋撹嚜寰嬶紝灏辨槸娓呮鏄庣櫧鑷繁鎯宠浠涔堟牱鐨勭敓娲汇備竴瀹...
绛旓細1.涓ユ牸鎵ц璁″垝锛氱敓娲绘垨鑰呭伐浣滀腑锛屼笉灏戜汉鍠滄鍒跺畾璁″垝锛屼絾鏄嵈浠庝笉鎸夌収璁″垝瀹屾垚锛岀粨鏋滆鍒掓垚浜嗘棤鐢ㄧ殑搴熺焊锛屾兂瑕璁╄嚜宸卞彉寰楄嚜寰锛屽氨涓嶈杞绘槗鍒跺畾璁″垝锛岃鍒掑埗瀹氱殑涔熶笉瑕佸お鑻涘埢锛岃岃鍒掍竴鏃﹀舰鎴愶紝灏辫涓ユ牸鎵ц锛岃繖鏍鎵嶈兘璁╄嚜宸辨洿鍔犺嚜寰銆2.浠婂ぉ鐨勪簨浠婂ぉ鍋氾細鍐嶆噿鎯版濇兂鐨勬敮閰嶄笅锛岃寰堝浜轰骇鐢熶簡鎷栧欢鐨勫績鎬侊紝...
绛旓細1銆佸潥鎸佽繍鍔 杩愬姩璁╂垜浠鏇磋嚜寰锛鏇磋兘鎺屾帶鎴戜滑鑷繁鐨鐢熸椿銆備粠绉戝鐨勮搴︽潵璇达紝杩愬姩鑳藉鍔犻熶汉浣撶殑琛娑插惊鐜紝鍒烘縺浜虹殑浜ゆ劅绁炵粡绯荤粺锛屼粠鑰屾彁楂樹汉鐨勬敞鎰忓姏銆傚ぇ澶氳嚜寰嬬殑浜猴紝閮芥湁杩愬姩鐨勪範鎯傚弸鎯呮彁绀猴細瀵逛簬娌℃湁杩愬姩鍩虹鐨勪汉鏉ヨ锛岃繍鍔ㄨ浠庡惊搴忔笎杩涘紑濮嬶紝閲忓姏鑰岃锛屽垰寮濮嬪彲浠ヤ粠蹇蛋寮濮嬶紝鐒跺悗鎱㈣窇锛岀瓑閫傚簲涓娈...
绛旓細濡備綍鍙樺緱鑷緥?1 1銆佹媶瑙ｇ洰鏍 褰撶湅鍒板埆浜哄崄骞村涓鏃ョ殑鏃╄捣鏃讹紝蹇冮噷鏆楄嚜涓嬪畾鍐冲績涔熻鍋氬埌杩欎竴鐐癸紝浣嗘槸涓鎯宠鍧氭寔閭ｄ箞涔咃紝瑕佸繊鍙楅偅涔堝鐥涜嫤锛屽緢瀹规槗璁╄嚜宸娉勬皵鐨勶紝涓嶅鎷嗚В涓涓嬶紝鎶婂崄骞存媶瑙ｆ垚涓鍛紝鎴栬呮洿灏戜笁澶╅兘琛岋紝涓鎯冲彧瑕佸潥鎸佷笁澶╋紝杩欑偣鐥涜嫤绠椾粈涔堬紝涓涓嬪氨鑳鍧氭寔涓嬫潵锛屽氨杩欎箞涓嶆柇鍙犲姞锛岄暱涔呬笅鏉ワ紝...
绛旓細1銆侀噰鍙栬鍔細鍊煎緱娉ㄦ剰鐨勬槸锛氶噰鍙栬鍔ㄦ槸鑳鍦ㄤ竴涓ゅぉ涔嬪唴鍋氬埌鐨勩傛墍浠ュ湪鍘讳笉鍘绘捀涓茶繖浠朵簨鎯呬笂锛屾垜杩樻槸閫夋嫨浜嗛櫔浼存湅鍙嬬洿鍒11鐐癸紝骞朵笖涓鐐逛篃涓嶅悗鎮旓紝绗簩澶╄捣寰楃◢鏅氫簡涓浜涳紝浣嗗畬鍏ㄦ病鏈夊奖鍝嶆垜鐨勮鍒掋備箣鎵浠ヨ嚜寰嬫槸甯屾湜鑷繁鎴愰暱锛屾寜鐓鑷繁鐨璁″垝閫愭瀹炵幇鐩爣锛岃屼笉鏄鍙樻垚鑷緥鐨勬満鍣紝涓ヤ笣鍚堢紳涓嬶紝鐢熻屼负浜猴紝鏈...
