跑步可以降血糖吗 运动能不能降血糖?

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病情分析:首先原地跑步你的运动幅度要大。最好是能运动到出一些汗然后全身发热了。这样说明运动的效果是最好的。指导意见:建议你还是坚持运动比较好。觉得天冷出去运动对你应对温度的突然变化也是很有好处的。不要因为怕冷而不去运动。

有一定的作用。跑步可以锻炼身体,提高胰岛细胞的活性。但跑步时最好选择慢步,太过剧烈的运动反而对身体不好。祝健康!

运动控制血糖作用明显,当运动增加肌肉,会减少胰岛素的抵抗,增加血糖的利用,能直接调整血糖。糖尿病患者运动时使用降糖药,可出现低血糖,因此最好在医生的建议下进行运动,适当调整用药。



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