打坐时嘴里还用说啥吗 请问打坐的时候嘴里默念六字真言有什么好处
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5\u3001\u5e38\u7528\u7684\u65b9\u6cd5\u5f88\u591a\uff0c\u89c2\u547c\u5438\u3001\u89c2\u624b\u3001\u89c2\u5fc3\u3001\u89c2\u6162\u52a8\u4f5c\u3001\u5ff5\u4f5b\u53f7\u3001\u8033\u901a\u5706\u6839\u6cd5\u95e8\u3001\u7761\u529f\u7b49\uff0c\u6bcf\u4e00\u4e2a\u65b9\u6cd5\u7684\u7406\u8bba\u539f\u7406\u8bb2\u5f97\u901a\u900f\uff0c\u8fd9\u662f\u6700\u5173\u952e\u7684\u3002\u7136\u540e\u662f\u600e\u4e48\u5165\u624b\uff0c\u600e\u4e48\u7528\u5fc3\uff0c\u600e\u4e48\u64cd\u4f5c\uff0c\u4f1a\u78b0\u5230\u4ec0\u4e48\u5b9e\u9645\u95ee\u9898\uff0c\u8fd9\u4e9b\u95ee\u9898\u7684\u539f\u56e0\u548c\u89e3\u51b3\u529e\u6cd5\u662f\u4ec0\u4e48\uff0c\u6bcf\u4e00\u6b65\u600e\u4e48\u4fee\uff0c\u600e\u4e48\u7a81\u7834\uff0c\u4e00\u6574\u5957\u7684\u628a\u63e1\u3002\u5b9e\u8bc1\u8d77\u6765\uff0c\u4e0d\u76f2\u76ee\uff0c\u80fd\u5c11\u8d70\u5f2f\u8def\uff0c\u9884\u9632\u8d70\u9519\u8def\uff0c\u81ea\u5df1\u80fd\u4e3b\u52a8\u7684\u53bb\u6253\u5750\u3002
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打坐的修行方法很多。如果是打坐念佛，就要一直默念“南无阿弥陀佛”，心念耳闻。心里要听得清清楚楚。打坐念咒也如此，都要口中默念，心要听清。
如果是数息法，只需数呼或吸，一次为一，心里默数至十，再往复就可。
或者观出入息，每次呼吸粗细或长短都心里清清楚楚即可。并不须嘴里说什么。
可以什么都不要想，但是如果妄念多的化可以念诵阿弥陀佛圣号，这样再有妄念时也不用管它，心里只有一句佛号即可。
打坐时杂念纷纷怎么办？
不用说什么
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