了解萨提亚人际沟通理论,面对冲突时,你的沟通姿态是哪种?如何做到一致性沟通? 【心理讲座】萨提亚模式的沟通姿态
\u4e86\u89e3\u8428\u63d0\u4e9a\u4eba\u9645\u6c9f\u901a\u7406\u8bba,\u9762\u5bf9\u51b2\u7a81\u65f6,\u4f60\u7684\u6c9f\u901a\u59ff\u6001\u662f\u54ea\u79cd?\u5982\u4f55\u505a\u5230\u4e00\u81f4\u6027\u6c9f\u901a\u6839\u636e\u8428\u63d0\u4e9a\u7684\u4eba\u9645\u6c9f\u901a\u7406\u8bba\u54ea\u4e2a\u4e0d\u5c5e\u4e8e\u6709\u6548\u6c9f\u901a\u7684\u662f\u4e00\u81f4\u6027\u6c9f\u901a\u3002
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\u6269\u5c55\u8d44\u6599
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1\u3001\u8c04\u5a9a\u578b\u7684\u4eba\u5360\u4eba\u53e3\u768450\uff05\u3002\u53d6\u60a6\u522b\u4eba\uff0c\u53ea\u53d6\u60a6\u522b\u4eba\u548c\u73af\u5883\uff0c\u800c\u4e0d\u662f\u81ea\u5df1\u3002\u8bd5\u7740\u8fdc\u79bb\u90a3\u4e9b\u8ba9\u4f60\u611f\u5230\u538b\u529b\u7684\u4eba\uff0c\u6216\u8005\u51cf\u8f7b\u67d0\u4e9b\u4eba\u7ed9\u4f60\u5e26\u6765\u7684\u538b\u529b\u3002
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1.\u8ba8\u597d\u578b
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2.\u6307\u8d23\u578b
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3.\u8d85\u7406\u667a\u578b
\u4eba\u6570\u8f83\u5c11\uff0c15\uff05 \u3002\u538b\u6291\u611f\u89c9\uff0c\u9003\u907f\u611f\u53d7\u3002\u53ea\u6709\u60c5\u5883\uff0c\u6ca1\u6709\u81ea\u5df1\u548c\u4ed6\u4eba\u3002
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\u6bd4\u8f83\u5178\u578b\u65f6\u2014\u2014
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\u5185\u5fc3\u611f\u53d7\uff1a"\u6211\u611f\u5230\u7a7a\u865a\u4e0e\u9694\u7edd\u3002""\u6211\u4e0d\u80fd\u9732\u51fa\u4efb\u4f55\u611f\u89c9\u3002"
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4.\u6253\u5c94\u578b
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根据萨提亚的人际沟通理论哪个不属于有效沟通的是一致性沟通。
根据萨提亚的模式，人有多种沟通姿态：讨好型、指责型、超理智型、打岔型、表里一致型等。
表里一致型是萨提亚所倡导的目标。这种模式建立在高自我价值的基础之上，达到自我、他人和情境三者的和谐互动。这种模式的人言语表现出一种内在的觉察，表情流露和言语一致，内心和谐平衡，自我价值感比较高。
讨好型的人忽略自己，内在价值感比较低。言语中经常流露出“这都是我的错”，“我想要让你高兴”之类的话。行为上则过度和善，习惯于道歉和乞怜。
指责型的人则常常忽略他人，习惯于攻击和批判，将责任推给别人。“都是你的错”，“你到底怎么搞的”是他们的口头语。究其内在经历，指责型的人通常孤单失败，但他们宁愿与别人隔绝保持权威。
扩展资料
萨提亚模式
1、谄媚型的人占人口的50％。取悦别人，只取悦别人和环境，而不是自己。试着远离那些让你感到压力的人，或者减轻某些人给你带来的压力。
2、过失型占总人口的30%。攻击别人，只攻击自己和环境，不攻击别人。试着表明这不是你的错，让自己远离压力的威胁。
3、超级聪明的人很少，只有15％。压抑并避免它们。只有情况，不是你自己，也不是别人。避免现实的感觉，避免压力带来的困惑和痛苦。
4、中断更少，占总人口的0.5％。习惯躲闪。既不是自己，也不是环境，更不是别人。经常改变话题来分散注意力。无法专注于一件事，避免涉及个人或感情的话题，讲笑话，打断别人，讲不通，拒绝真正面对它。
5、一致的4.5％。重视自我、他人和处境，具有较高的自尊心，内心和谐。语言是充满感情和思想的。它可以表达一个人的期望、愿望和不喜欢。它是开放的，愿意倾听别人，与他人分享，尊重自己和他人，并顾及环境。
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