我在练跆拳道时不小心被人家提到了裆部，当时疼得站不起来，过了一天还是有些疼痛，这该怎么办呢？(我男生 请女生回答，我15岁，几天前在跆拳道比赛中不小心踢中了师姐的...
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戴护裆吧!只有技术提高了,实战时再有意识地控制自己的腿法才能减少踢裆的机率.(注意规则 腰部以下禁止攻击,腰部以上才是有效攻击范围)
我也有小练过一点时间~~拿了红带就没有再练下去了。
被击中裆部就要原地跳一跳，然后冷敷，约24小时后热敷；注意多跳！
没有什么大事的，休息一两天就好！其实更多的是心理的原因~~
被踢到裆部只有2种结果，一种是没事，当时剧痛或痛一阵子就好了，一直不舒服那你得上医院了，不放心那现在就上医院去
用脚后跟着地跳多弄几次就好了。 我也总被踢裆，教练教我的。
你尽量少走路，就会好，也要多注意休息
找医生
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