怎么练气功?气功的身体基础是什么? 怎么练气功？怎样入门?
\u6c14\u529f\u7684\u57fa\u7840\u600e\u4e48\u7ec3\uff1f\u95ed\u4e0a\u773c\u775b\uff0c\u628a\u5168\u8eab\u529b\u91cf\u8fd0\u9001\u5230\u6307\u5c16
\u8fd8\u662f\u5148\u4ece\u52a8\u529f\u5165\u624b\u7ec3\u5427\uff0c\u6216\u8005\u662f\u7ad9\u6869\uff0c\u8fd9\u6837\u4e0d\u51fa\u95ee\u9898\uff0c\u9759\u529f\u7b49\u4ee5\u540e\u6709\u4e00\u5b9a\u6c34\u5e73\u540e\u518d\u7ec3\uff0c\u6ce8\u610f\u4e00\u5b9a\u8981\u5fc3\u6b63\uff0c\u5fc3\u6b63\u624d\u80fd\u6c14\u6b63\u3002
一,如果你对气功有浓厚的兴趣,那么你学气功的条件就具备了,现在的问题就是如何修炼气功了.二,首先,你要多读点书,多读点修炼气功的书.熟读唐诗三百首,不会作诗也会吟,说的就是这个道理.三,你要确立你的目标,有目标才有路,气功的目标无非是健身,运动,室内体育,预防医学,久视,呼吸,长生不老等等.四,气功是中国的优秀文化,优秀传统,宝贵的民族文化遗产,这里你要多问一个为什么?四,气功要博览群书,以我为主,博采众长,融合提炼,自成一家.太极,瑜珈,形意,八卦都要广泛涉足,研习,这样才能成功.五,气功来自实践生活,气功要向生活学习,向实践学习,这样才能立足于不败之地.六,最后谈一谈眼功手功心功.眼要毒准,手要狠稳,心要静定.出拳要快准狠.七,练气功对环境的要求很高,练功时环境一定要安静.祝你成功!花好月圆!涅槃吧
你不仅要在危难时冷静，震撼时平淡。平时每时每刻都要做到。做到这些才是真修行
我的练习方式是打坐 入静
找金加洲咯！绝对的好师父
绛旓細棣栧厛,浣犺澶氳鐐逛功,澶氳鐐逛慨鐐兼皵鍔熺殑涔.鐔熻鍞愯瘲涓夌櫨棣,涓嶄細浣滆瘲涔熶細鍚,璇寸殑灏辨槸杩欎釜閬撶悊.涓,浣犺纭珛浣犵殑鐩爣,鏈夌洰鏍囨墠鏈夎矾,姘斿姛鐨勭洰鏍囨棤闈炴槸鍋ヨ韩,杩愬姩,瀹ゅ唴浣撹偛,棰勯槻鍖诲,涔呰,鍛煎惛,闀跨敓涓嶈佺瓑绛.鍥,
绛旓細鍒濆鑰呯粌涔犳皵鍔熺殑鍩虹锛1銆佸懠姘旀敞鎰忓績绐濋儴銆傚垵瀛﹁呯粌鍔熷噯澶囧氨缁紝鍗冲井鍚堝弻鐪硷紝鍏堟敞瑙嗛蓟灏栫墖鍒伙紝鎺ョ潃闂洰鍐呰蹇冪獫閮紝鑰冲惉鍛煎惛锛屽嬁浣挎湁澹般傛剰蹇甸殢姣忔鍛兼皵鑷枆閮ㄤ笅杈惧績绐濋儴锛屽敖鍙兘閫愭笎鏀炬參銆佹斁闀匡紝姣忔鍛兼皵鐨勬椂闂达紝浠ユ瘡鍒嗛挓鍛8-12娆′负瀹溿傚惛姘旀椂浠诲叾鑷劧锛屾棤蹇垫棤璇嗐傚垵瀛﹁呯粌鍔熸椂鑻ユ湁鏉傚康锛岃鐢ㄦ暟鎭...
绛旓細鏀炬澗鐨勫彟涓涓柟闈,灏辨槸鎰忚瘑鐨勬斁鏉,棣栧厛瑕佷即闅忕潃鍏ㄨ韩鑲岃倝鏀炬澗,浣挎暣涓韩浣撴湁涓涓垝閫傛澗蹇殑鎰熻,鍙﹀,灏辨槸鎰忓畧鍛煎惛鎴栨剰瀹堜腹鐢伴兘涓嶈兘鎬濇兂杩囦簬闆嗕腑,瑕佹秷闄ょ揣寮犵姸鎬,杈惧埌绮剧鎰忚瘑鐨勬斁鏉俱 闈,鏄寚鐩稿瀹夐潤鑰岃█,鍦ㄥ懠鍚告柟闈㈠嚭鍏ユ棤澹,浣撲細鎮犻棽鑷緱,鍦ㄦ剰璇嗘柟闈㈠己璋冮氳繃鎰忓畧,鎺掗櫎鏉傚康,杈惧埌鍏ラ潤銆傛讳箣,鏉鹃潤鑷劧鏄粌鍔熺殑鍏抽敭,...
绛旓細瀛樻兂 鈥滃瓨鎯斥濇槸璋冨績鐨勪竴绉嶆柟寮忥紝鎰忓康鎯宠薄涓涓満鏅敾闈㈠苟鎰忓畧杩欎釜鐢婚潰锛屽湪铻嶅叆鎰熷彈杩欑澧冪晫鐨勮繃绋嬩腑閿荤偧鑷繁鐨勫績鎬э紝鏄己鍖栫簿绁炲姏鐨勪竴绉嶆柟寮忥紝涔熸槸鍐ユ兂銆佸潗绂呫佺粌姘斿墠骞抽潤蹇冩儏鐨勪竴绉嶆柟娉曘傝皟褰 鈥滆皟褰⑩濆彲鐞嗚В涓洪氳繃绯荤粺鐨勬柟娉曞韬綋鐨勪竴绉嶈壇鎬ц皟鑺傦紝閫氳繃涓瀹氱殑鍔ㄤ綔閰嶅悎鎰忚瘑鍘诲紩瀵间綋鍐呰倢鑲夈佽剰鍣ㄣ佽鑴夈...
绛旓細绗簩姝ュ己鍖栧唴姘 鍋氣滈搧鐗涜曞湴鈥濆紡锛屼袱鎵嬫拺鍦帮紝韬綋涓庡湴骞宠锛屽惛姘旀椂鎰忔兂澶栫晫涓鑲″己澶х殑娓呯伒涔嬫皵鍚稿叆鑳歌厰锛屽悓鏃惰噣閮ㄦ嫳璧凤紝鏁翠釜韬綋鍛堝紦褰;鍛兼皵鏃讹紝闈侀銆佽兏渚濇璐村湴(浣嗕笉瑕佹摝鐫鍦)鑰岃锛屽悓鏃跺皢杩欒偂鍒氬姴涔嬫皵鐢ㄦ剰璇嗗拰鑵硅倢鎺ㄥ叆涓嬩腹鐢帮紝涓鍚镐竴鍛间负涓搴︺傚嚑澶╁悗锛屾瘡鍛间竴鍙ｆ皵鍗冲彲鎰熷埌涓圭敯涓闃电伀鐑紝鏈...
绛旓細鍩烘湰鍒嗕袱澶х被锛屼竴绫讳互闈欎负涓伙紝闈欑珛銆侀潤鍧愭垨闈欏崸锛屼娇绮剧闆嗕腑锛屽苟涓旂敤鐗规畩鐨勬柟寮忚繘琛屽懠鍚革紝淇冭繘寰幆銆佹秷鍖栫瓑绯荤粺鐨勫姛鑳姐傚彟涓绫讳互鍔ㄤ负涓伙紝涓鑸敤鏌斿拰鐨勮繍鍔ㄦ搷銆佹寜鎽╃瓑鏂规硶锛屽潥鎸佺粡甯搁敾鐐间互澧炲己浣撹川銆傚彜浠ｅ垯鏍规嵁鍔熸硶涓嶅悓锛屽垎鍒О鍚愮撼銆佸寮曘佽姘斻佹湇姘斻侀姘斻缁冩皵銆侀潤鍧愩佸潗绂呮垨鍐呭姛绛夈傚叾鐗圭偣鏄氳繃缁冨姛...
绛旓細棣栧厛缁冩硶锛岋紙娌℃湁鍩虹鐨勶級璁茬殑鏄惛姘旓紝杩欐槸鏈绠鍗曠殑锛氶蓟鍚稿彛鍑猴紝姘旀矇涓圭敯锛屾瘡娆＄殑鍚告皵鐨勬椂鍊欙紝瑕佹敞鎰忓惛闀挎皵锛岃交鍛煎嚭锛岃姘斿線涓嬭吂娌夛紝涔熷氨鏄墦閫氱┐浣嶏紝杩欐槸鏈夎绌剁殑锛屾瘡澶╂棭鏅ㄨ鏃╄捣锛屽厛缁冨惛鍛兼皵鍗婁釜灏忔椂锛岃璁颁綇锛岃鍧氭寔姝ゆ硶瀵韬綋鏈夌櫨鐩婃棤涓瀹筹紝浣犳斁蹇冪粌灏卞ソ浜嗭紝缁冩弧涓変釜鏈堬紝浣犱細鏈夊垵鎰熻锛...
绛旓細缁冩剰锛氫竴涓烘帓闄ゆ潅蹇碉紝杈惧埌鍏ラ潤锛涗簩涓烘剰瀹堜腹鐢帮紝浣挎暣涓満浣撳彂鐢熸洿娣卞埢鐨勫彉鍖栥傚垵缁冩皵鍔鑰呮鎯冲緢蹇帓闄ゆ潅蹇垫槸寰堝洶闅剧殑锛屽繀椤婚氳繃涓瀹氭椂闂寸殑缁冧範锛屾墠鑳戒娇鏉傚康閫愭笎鍑忓皯锛岃揪鍒板叆闈欑殑瑕佹眰 缁冨姛杩囩▼涓鎬庢牱鎶婄粌鎰忓拰缁冩皵缁撳悎璧锋潵锛熷紑濮嬮敾鐐煎懠鍚告椂锛屽悓鏃朵篃瑕佹剰瀹堝懠鍚革紝浠ュ府鍔╁懠鍚稿敖蹇粌濂姐傚緟娣遍暱銆傚潎鍖鐨勫懠鍚稿舰鎴愬悗...
绛旓細鏃犺浣犵粌鐢氶航姘斿姛锛屽繀瀹氭槸浠庝笁璋冨叆鎵嬶紝涓夎皟灏辨槸璋冨舰(韬)銆佽皟鎭佽皟蹇(鎰)銆傝皟褰㈠氨鏄皟鏁村ソ缁冨姛濮挎侊紝缁冨姩鍔熷氨鏄仛濂藉姛娉曡姹傜殑鍔ㄤ綔锛岄潤鍔熷氨鏄憜涓涓兘浠ょ粌鍔熻呭畨绋炽佽垝閫傜殑濮垮娍銆傝皟鎭紝灏辨槸璋冩暣鍛煎惛锛屼笉鍚屽姛娉曚細鏈変笉鍚屽懠鍚告柟娉曪紝寰堥毦閫愪竴浠嬬粛锛屽垵缁冨ぇ閮芥槸鏀捐交銆佹斁鎱㈠懠鍚稿紑濮嬨傘傝皟蹇冧篃灏辨槸璋冩暣...
绛旓細1. 缁冧範鏃跺簲鍦ㄥ舰銆佸０銆佹皵銆佺銆侀煹绛夊悇鏂归潰杩涜楂樺害铻嶅悎锛屾渶濂借兘閰嶅悎涓婄浉搴旂殑闊充箰锛屽苟钘夋鍔犲己鎯呮劅鐨勮瀺鍏ャ2. 鍋ヨ韩姘斿姛鏄涓绉嶅畨璇﹁嚜鍦ㄧ殑鍋ヨ韩鏂瑰紡锛屼範缁冩椂搴斿敖鍔涘幓浣撲細鍏朵腑鎭潤銆佸枩鎮︺佹俯鏆栫殑鎰忓懗銆3. 鍋ヨ韩姘斿姛鏄竴绉嶅姩闈欏吋瀹圭殑杩愬姩鏂瑰紡锛岃櫧鍔ㄥ嵈鏈夋伂闈欓槾鏌斾箣缇庯紝鎵浠ユ垜浠鍦ㄥ姩浣滀腑浣撲細鍏堕潤涓湁鍔ㄣ...
