很晚洗澡好不好 晚上几点洗澡最好
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洗澡注意事项：
1、饱餐后和饥饿时不应洗澡。饱餐后洗澡，全身表皮血管被热水刺激扩张，较多的血液流向体表，腹腔血液供应相对减少，会影响消化吸收，引起低血糖，甚至虚脱、昏倒。
2、酒后不应洗澡。酒精会抑制肝脏活动，阻碍体内葡萄糖的恢复。而洗澡时，人体内的葡萄糖消耗会增多。酒后洗澡，血糖得不到及时补充，容易发生头晕、眼花、全身无力，严重时还可能发生低血糖昏迷。
3、劳动后不应立即洗澡。无论是体力劳动还是脑力劳动，均应休息片刻再洗澡，否则容易引起心脏、脑部供血不足，甚至发生晕厥。
4、血压过低时不应洗澡。在水温过高时，人的血管扩张，低血压的人易出现一时性脑供血不足，发生虚脱。
5、发烧时不应洗澡。当人的体温上升到38℃时，身体的热量消耗可增加20%，身体比较虚弱。此时洗澡，容易发生意外。
6、脑血管病患者不宜常洗澡。洗澡时产生的热刺激，会使患者体内血流加速，进而增加血液对血管的压力。当血流通过某些局部病变部位时，容易发生血管破裂。
晚洗澡的坏处：
一：太晚洗澡会导致体湿，身体总是容易起湿疹，舌苔发黄，有齿痕，脸上长痘，手掌发黄。
二：太晚洗澡容易感冒，因为到了晚上是人的身体防护力最弱的时候，阳气伏于内脏，体表缺少保护。
三：太晚洗澡会影响睡眠，影响生长发育和身体健康。
晚上洗澡对身体没有危害的！~洗完以后舒服的睡上一觉！
反而对神经系统有更好的缓和作用
呵呵，就看你自己是否觉得舒服了。我也是很晚才洗，12点左右，我用的是冷水，这样的生活习惯对我来说没有影响，觉还是睡得香，精神还是这样充足。个人的生活习惯到底还是百花齐放的。自己舒服就好。只是我也要提醒你注意就是头发干了才去睡觉吧，这就是古训罗。
早上起来洗澡好，能够提神，顺便来个血液循环。晚上洗个热水澡就会帮助我们有个好的睡眠。至于必要性试看自己的。如果你只想洗一次，那我建议你吃晚餐前洗澡。把一天的疲劳洗掉开心的吃顿饭。顺便提一提，吃饱饭洗澡是不好的
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