我明明没有感冒，可是为什么我躺在床上休息的时候会感觉自己像是感冒了一样呢？整个人好难受。可是起来... 感冒了是一直在床上睡觉好还是出去走走好。？
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人有时就会这样啊，像是处于亚健康状态一样，精神状态不佳，有很多原因的，比如说你的饮食结构不合理导致缺少某样微量元素，还有就是平时的生活工作压力大等等吧，感觉你现在就是抵抗力和免疫力差啊，你可以去医院看一下是不是缺锌啊， 如果是的话，就得抓紧补充了，试试蛋白锌吧（比如欣希安）。不要老想着自己有什么病，病是有症状的。抛开，睡下时真的要想的话，拿本书看看，把思维调整到另方面。
生病了吧，还是去医院看看！
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