专家说每天饮酒不要超过一杯，过量饮酒会给人的健康带来哪些影响？
很多人发表看法，都是人云亦云，甚至是以讹传讹，就比如说医生劝病人不要喝酒这个事。作为一个多年的老酒友，我以前也是经历过很多大小酒场，见过的人和事太多了，算是有点发言权了，俺村五个老村医，有四个经常喝酒，倒是那位不渴酒的多病缠身，老境凄凉，七十而去。当然不是因为他不喝酒而短寿，而是他少与他人交流，心事重重，又无法与人倾诉，享受不到酒友酒桌的人生快乐。
早期的酒是从谷物发酵而来，类似今天的米酒，度数较低，随着酿造技艺的不断提升，高度白酒是从唐朝开始，不管是民间、统治阶层，大家都可以从酒中获得自己的感受，还有用酒做药引、外敷治疗各种病症。酒各说各有理，既然有害，那怎么全世界都在卖酒，请客吃饭时没那个人说只吃饭不喝酒。外交国与国之间都必须得上酒，这是礼义，无酒不欢，可见日常生活离不开酒，只是要适可而止。
即使农民自种自吃的蔬菜，就是不打农药，同样存在不安全因素，如乱施肥，化肥超标；水果和治病用的人工种植的中草药，同样也存在农药残留和化肥超标等问题；家禽蛋类，都存在抗生素、人们摄取食物的习惯有这巨大的不同 。比如草原生活的人们自然青菜会少些，肉会多，那饮酒驱寒，和对肉类食物消化和吸收会有天然的优势的。一个本身对酒过敏的体质当然是绝对不可以喝酒的。
他们都是用非常小的酒杯喝，陪客人是四杯一起敬。因为杯子小，一口一杯，喝了多少不知道，所以很容易喝多。老人说自己大醉过，喝多了遭罪，但是呢又爱喝酒，一天三顿不喝点小酒身体不自在。
过量饮酒的危害是多方面的，对器官影响是多个方面的，最常见的是饮酒对肝脏的损害。早期可以出现酒精性脂肪肝、酒精性肝炎，继续进展可以进展为酒精性肝硬化，会出现腹水，上消道出血，甚至肝性脑病等严重并发症。除了肝脏并发症以外，还会引起对神经系统的损害，比如：出现酒精性脑病。一些患者会出现癫痫发作，外周神经损害然后表现为末梢神经的感觉减退，比如：对冷、热感觉减退，可能会出现酒精依赖。也有患者会出现肢体的抖动，所以喝酒的危害是多方面的。
对口腔、大脑还有肝脏都会造成不好的影响。过量饮酒嘴里就会一直有酒味，接下来吃什么都感觉不到那么大的味道，酒还会进入到肝脏，对肝脏造成伤害。长时间的饮酒大脑也会不清醒造成慢性酒精中毒，就会觉得自己记性差，精神亢奋等。
大家都很清楚饮酒多了会给人的身体健康带来很大的危害，会对器官影响是多个方面的，最常见的是饮酒对肝脏的损害，早期可以出现酒精性脂肪肝、酒精性肝炎，继续进展可以进展为酒精性肝硬化，会出现腹水、上消化道出血、甚至肝性脑病等严重并发症。除了肝脏并发症以外，还会引起对神经系统的损害，比如：出现酒精性脑病，一些患者还会出现癫痫发作。除了上面的危害之外，还对消化系统有损害。
大量饮酒可损伤甲状腺、肾上腺皮质、睾丸及垂体的分泌功能，严重影响饮酒者及后代的健康。
而酒精对我们的神经系统也会造成比较大的伤害，其中包括：肌肉不协调。反应迟钝，自控能力下降，当然除了我们的神经系统外还对我们的周围神经也会有影响
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