如何在三天内瘦5斤
三天内瘦五斤，是不可能的，你看过超级减肥王吗？那里面的体重基数那么大，一个星期最多也就瘦十斤，他们训练的多苦，饮食肯定还有控制！如果你想三天减一斤的话，就锻炼，告诉你一句话：人都是被逼出来的，就算没有别人逼我们，我们自己也要逼自己！还有一个听来的方法，是短时间假减肥，就是不吃盐！额，我也是听了网上的说法，每天一日三餐喝黑米汤，就是用煮的黑米泡的汤，只喝汤，有时可以吃点黑米饭粒，我就坚持了忘了两天还是三天，掉了5斤吧，之后就坚持不住了正常吃了东西，到现在也没有反弹。
我感觉应该和个人体质有关吧。
回答仅供参考~
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