打网球对身体的利弊 打网球会对身体有什么坏处
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但是长期的剧烈训练可能会导致你肌肉拉伤,脚踝伤等等,不过话又说回来了,搞体育运动难免会受伤,这是很正常的。
网球是项健身的好运动,利大于弊。
只要是运动,能带来的各种好处你应该大致都知道。
对于网球,是一个全方面运动的项目;手臂和腿部的力量得以加强是最明显的。
然后是坏处……
容易得“网球肘”!这是职业病,只要打网球有很长一段时间就会得这种通病。
所以说,如果不打算成为职业选手,网球是一个比较好的强身健体的运动!
打网球的好处就是可以锻炼身体,还可以认识很多人,了解社会。坏处就是这东西会上瘾,你会总想玩,浪费时间;而且如果准备活动做不好或者动作不对容易受伤。
打网球对身体当然有很多好处的
放心,死不了的~
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