一米五八标准体重是多少本人体重102斤,想减肥,求回答? 我|米五八,体重一白二十斤,中间胖怎么减肥是最轻松的

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50公斤左右,你这样是最好的,不胖不瘦。别以为那些女明星一米六几、一米七才40多公斤就是身材好,那样的代价也是很大的。女孩子真的要稍稍的有一点点胖才好看,太瘦了不但身体发育、第二性征发育会受到影响,比如说胸部扁平。

等到时间久了,年纪大了,身体上付出的代价是很大的

不要超过45KG

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