扶墙压肩动作可以有效拉伸大腿?
该动作不可以有效的拉伸大腿。扶墙压肩动作主要是为了拉伸和放松肩颈部位的肌肉，对于大腿的拉伸效果并不明显。要想有效拉伸大腿，需要采用一些专门针对大腿肌肉的拉伸动作，如站姿或坐姿的压腿、高抬腿等。
因此，说扶墙压肩动作可以有效拉伸大腿是不准确的。
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