40岁后保温杯泡枸杞水喝，5种好处“不请自来”，你都知道吗？
枸杞既是一味中药，又是生活中的常见的食物。枸杞得到这么多人的青睐，与它众多的保健功效分不开。尤其是40岁之后的男性群体，每天一杯枸杞水，对身体好处多多。今天就跟大家讲讲枸杞泡水对男性 健康 有哪些好处。
1、滋补阳气
枸杞中的营养物质可以刺激睾酮的分泌，对于肾虚、阳气虚弱之人有一定的滋补功效。对于性功能减退也有一定的改善作用。
2、提升机体免疫力
枸杞中含有枸杞多糖，枸杞的许多功效都是由它所带来的。枸杞多糖溶于水后会分解为多种单糖，可以固本扶正、提高机体的免疫力、抵御外感邪气的入侵，增加机体对病毒、细菌的抵抗能力。
3、抵抗衰老
人体出现衰老主要是由于体内的自由基破坏了我们的蛋白酶，加速身体中胶原蛋白的流失。而枸杞中的多种微量元素和维生素，可以一定程度保护蛋白酶，减缓胶原蛋白流失速度进而达到抵抗衰老的功效。
4、保护肝脏，清肝明目
肝脏中的甜菜碱可以保护肝细胞，增加肝细胞活力。对于经常喝酒的人来说，酒精会伤害肝细胞。在喝酒前来一杯枸杞泡水可以一定程度减轻酒精对肝脏的损伤。中医认为肝主目，枸杞可以清肝火，使人肝清目明。
5、抗癌作用
根据临床试验显示，枸杞对癌细胞的突变和扩散有一定的抑制作用，对于年老体弱，免疫功能较差的人来说，可以日常多喝枸杞泡水。
但是市面上的枸杞五花八门，一些黑心商家为了枸杞的颜色好看，会选择用硫磺给枸杞上色，所以枸杞的选择也是很重要的。
1、颜色
好的枸杞质地柔软，富有光泽。但是有一些商家为了利益，会售卖一些陈年枸杞，为了颜色好看加入添加剂。往往这种枸杞颜色看起来过分发红，但是捏起来质地干瘪。可以用水过一遍枸杞，有添加剂的枸杞可能会有褪色，这种枸杞不建议购买。
2、味道
有些人为了色泽好看用硫磺蒸枸杞。这种情况我们可以在买枸杞之前闻一闻味道，正常枸杞带有一些甘甜味道，而被硫磺熏蒸过的枸杞闻起来会很呛。
3、形状
劣质的枸杞明显肉质干瘪，含糖量少，泡在水中会沉底。而好的枸杞形状饱满，含糖量高，放在水中后，会漂浮在水面上。
绛旓細4銆佷繚鎶よ倽鑴忥紝娓呰倽鏄庣洰 鑲濊剰涓殑鐢滆彍纰卞彲浠ヤ繚鎶よ倽缁嗚優锛屽鍔犺倽缁嗚優娲诲姏銆傚浜庣粡甯稿枬閰掔殑浜烘潵璇达紝閰掔簿浼氫激瀹宠倽缁嗚優銆傚湪鍠濋厭鍓嶆潵涓鏉灨鏉炴场姘鍙互涓瀹氱▼搴﹀噺杞婚厭绮惧鑲濊剰鐨勬崯浼ゃ備腑鍖昏涓鸿倽涓荤洰锛屾灨鏉炲彲浠ユ竻鑲濈伀锛屼娇浜鸿倽娓呯洰鏄庛5銆佹姉鐧屼綔鐢 鏍规嵁涓村簥璇曢獙鏄剧ず锛屾灨鏉炲鐧岀粏鑳炵殑绐佸彉鍜屾墿鏁ｆ湁涓瀹氱殑鎶戝埗浣滅敤锛...
绛旓細闀挎椂闂撮潰瀵圭數鑴戠殑浜哄彲浠ュ潥鎸佺敤鏋告潪鏉娉℃按鍠濓紝鏋告潪涓惈鏈変赴瀵岀殑缁寸敓绱狅紝鐭跨墿璐ㄥ拰鑳¤悵鍗滅礌锛岃兘淇濇姢瑙嗙綉鑶滀笂鐨粏鑳烇紝瀵硅鍔涙湁濂藉銆傝繕鑳藉府鍔╄倽鑴忓強鑲捐剰鐨勬帓姣掞紝缂撹В韬綋鐨勭柌鍔虫劅锛岄檷浣庢偅涓婂鐩茬棁鐨勫嚑鐜囥傛灨鏉炰腑鍚湁鐨勮儭钀濆崪绱犲拰铔嬬櫧鑳戒績杩涜娑插惊鐜紝缁存寔閫犺绯荤粺澶勪簬姝ｅ父鐨勭姸鎬佷腑銆備簩銆佽兘澶熺編瀹瑰吇棰 褰撴垜浠埌浜...
绛旓細浜哄埌涓勾涓嶅緱宸锛屼繚娓╂澂閲屾场鏋告潪銆傚叾瀹炰繚娓╂澂閲屼笉姝㈣兘娉℃灨鏉烇紝杩欎簺鑽綘閮藉彲浠ヨ瘯涓璇曘傝強鑺辫兘骞宠倽鏄庣洰锛屾竻鐑В姣掞紝璺熸灨鏉炲瓙鎼厤鍦ㄤ竴璧锋槸缁濋厤锛屾棦鑳芥粙琛ヨ倽鑲撅紝杩樹笉鎬曚笂鐏紝鑲濊偩闃磋櫄鐨勬湅鍙嬪彲浠ュ枬璧锋潵銆傞噾閾惰姳鏈夋竻鐑В姣掞紝鐤忔暎椋庣儹鐨勪綔鐢紝瀵瑰澶╁父瑙佺殑椋庣儹鎰熷啋銆佷腑鏆戙佸捊鍠夎偪鐥涚瓑锛岄兘鏈夎壇濂界殑鏁堟灉銆傞噾閾惰姳鏄...
绛旓細涓銆佷汉鍒颁腑骞翠笉寰楀凡锛屼繚娓╂澂閲娉℃灨鏉烇紝鏋告潪閮芥湁鍝簺鍔熸晥锛熷浜庡ぇ澶氭暟涓嶅枩娆㈠枬鑼剁殑浜烘潵璇达紝閮藉枩娆㈢敤鏋告潪鏉ユ场鑼躲傛灨鏉炴场鑼讹紝涓嶄粎鍏荤敓鑰屼笖澶цˉ锛岃屼笖鏋告潪鐨勪綔鐢ㄤ篃鏄潪甯稿鐨勶紝鑳藉鏈夋晥鐨勯檷琛鍘嬶紝闄嶈鑴傘傚浜庡コ鎬ф潵璇达紝鏈夌編瀹瑰吇棰滅殑鍔熸晥锛屽苟涓旇兘澶熸粙琛ユ皵琛锛屾姉姘у寲鍔熸晥涔熼潪甯稿己锛岃兘澶熻浜轰滑闀挎湡淇濇寔娲诲姏銆傛灨鏉...
绛旓細寰堝浜哄彲鑳介兘鍚杩囪繖鏍蜂竴鍙ヨ瘽鍙細浜哄埌涓勾涓嶅緱宸诧紝淇濇俯鏉閲娉℃灨鏉锛屽緢澶氱殑涓勾浜轰細鍠滄鐢鏋告潪娉℃按鍠濓紝鏋告潪鍏跺疄鏄竴绉嶈嵂鐢ㄤ环鍊奸潪甯搁珮鐨勪腑鑽潗锛屽畠鍏锋湁寰堝己鐨勫吇鐢熶繚鍋ュ姛鏁堛傛瘡澶╃敤鏋告潪娉℃按鍠濓紝韬綋鏀惰幏鐨勫ソ澶勮浜虹尽鎱曪紝浣嗕篃鏈変袱鐐规敞鎰忋傜涓鍏昏倽鏄庣洰锛氬綋浜哄埌浜嗕腑骞涔嬪悗锛岃倽鍔熻兘鍙兘浼氶愭笎鐨勪笅闄嶏紝涓尰璁...
绛旓細1銆佹灨鏉炲瓙骞宠ˉ鑲濊偩锛岃ˉ鑰屼笉鐕 鍦ㄤ腑鍖婚噷闈锛屾灨鏉炲瓙灞炰簬涓鍛冲懗鐢樿川娑︼紝鑽у钩鍜屼箣鍝併傛灨鏉炲瓙鍔熸晥铏借ˉ锛屽彲浠ユ粙琛ヨ倽鑲俱佺泭绮炬槑鐩紝浣嗗叾璐ㄦ鼎鎬у钩锛屽钩琛ヤ箣鍔熶笉鑷充簬璁╀汉瑙夊緱鏈夌嚗鐑箣鎰燂紝杩欑浉瀵逛笌鍏跺畠婊嬭ˉ涓嵂鏉愭潵璇达紝鏄崰鎹緢澶т紭鍔跨殑銆傝櫧鐒朵汉鍙傚睘浜庡悕璐电殑婊嬭ˉ浣冲搧锛屼絾鏄叾琛ョ泭涔嬪姛宄荤寷锛岀伀鍔涜緝澶э紝瀵逛簬涓鑸汉...
绛旓細浜哄埌涓勾涓嶅緱宸锛屼繚娓╂澂閲娉℃灨鏉銆傛灨鏉為毦鎸″瞾鏈堝偓锛屾澂閲屽啀鍔犵偣褰撳綊锛屽綋褰掗毦琛ヨ韩浣撲簭锛屾斁鏍硅櫕鑽夎繕涓嶈吹銆傝櫕鑽夎櫧鐒舵槸寰堝ソ锛岄箍鑼歌偩瀹濇槸缁濋厤銆傞箍鑼歌偩瀹濋毦鍙楄ˉ锛岀孩绯栦汉鍙傚睍闆勫▉銆傜孩绯栦汉鍙備笉濡傞厭锛岃鍑嗛缚鑼呭叏閮芥湁銆傞缚鑼呰ˉ鑲句笉淇濆懡锛屼拱浠戒繚闄╁績瀹夊畞銆備汉鍒颁腑骞存敞鎰 浜哄埌涓勾锛屽氨鏄浜庤繖涔堜竴涓嫭鐗圭殑闃舵锛氫竴...
绛旓細鏋告潪瀛愭场姘鏄竴绉嶅吇鐢熺殑鏂规硶锛屽彲浠ュ鍔犱簺璁哥敎鍛筹紝鏈涓昏鐨勬槸瀹冪殑鍔熸晥銆傛灨鏉炲瓙娉℃按鐪熸鐨勫姛鏁堝彲鏄潪甯哥殑鏄剧潃鐨勶紝鏋告潪鍙湁琛ユ皵琛ヨ寤剁紦琛拌佺殑浣滅敤銆傚鏋滄槸鍦ㄦ劅鍐掞紝鍙戠値鐨勭姸鎬侊紝灏变笉閫傚疁鐢ㄦ灨鏉炲瓙娉℃按浜嗐備竴鏉300姣崌鐨姘达紝娉℃按鐨勬灨鏉炵殑鏁伴噺鏀惧崄绮掑乏鍙冲氨鍙互浜嗭紝澶ф涔熷氨鏄20-25鍏嬶紝浣嗘槸鏈濂戒笉瑕佽秴杩25鍏...
绛旓細淇濇俯鏉噷鍙互鍔犲叆鍝簺涓滆タ锛1銆佹灨鏉 浜哄埌涓勾涓嶅緱宸锛屼繚娓╂澂閲屾斁鏋告潪鏋告潪浣滀负鑽敤浠峰奸珮鐨勯鏉愶紝鍙互鐩存帴娉℃按楗敤锛屼篃鍙互鎷垮幓鐐栨堡锛屽叾鍚湁鐨勪赴瀵岃惀鍏诲鑲濊剰鍏绘姢鏈夊府鍔╋紝鏈韩鍏锋湁鍏昏倽琛ヨ偩鐨勪綔鐢紝鍘熷洜鏄叾鍚湁鐨勬灨鏉炲绯栥佹皑鍩洪吀銆佺淮鐢熺礌绛夎緝涓轰赴瀵岋紝鍙互瀵规姉琛拌侊紝鎶楁哀鍖栵紝鍚屾椂鎻愰珮鑲濊剰鍔熻兘銆2銆佸喅鏄庡瓙 骞虫椂...
