女生在相应的身高范围内,体重多少算健康? 女生的身高和体重要多少才算标准啊?

\u5973\u751f\u7684\u4f53\u91cd\u6307\u6570\u6b63\u5e38\u8303\u56f4

\u5973\u751f\u6807\u51c6\u4f53\u91cd\u8ba1\u7b97\u516c\u5f0f\uff1a\u8eab\u9ad8\uff08cm\uff09-105=\u6807\u51c6\u4f53\u91cd\uff08kg\uff09
\u6bcf\u4e2a\u5973\u751f\u7684\u4f53\u91cd\u6807\u51c6\u8ba1\u7b97\u516c\u5f0f\u90fd\u662f\u6309\u7167\u8eab\u9ad8\u51cf\u53bb105\uff0c\u7136\u540e\u5c31\u662f\u6807\u51c6\u4f53\u91cd\u3002\u4e5f\u5c31\u662f\u8bf4\u5982\u679c\u8eab\u9ad8\u57281\u7c736\uff0c\u90a3\u4e48\u6807\u51c6\u5e94\u8be5\u5c31\u662f160cm-105=55kg\u3002\u4e5f\u5c31\u662f\u8bf4\u5bf9\u4e8e\u8eab\u9ad81\u7c736\u5de6\u53f3\u7684\u5973\u751f\uff0c\u4f53\u91cd\u8981\u63a7\u5236\u5728110\u65a4\u5de6\u53f3\uff0c\u5c5e\u4e8e\u6b63\u5e38\u7684\u4f53\u91cd\u3002
\u5982\u679c\u4f53\u91cd\u8d85\u51fa110\u65a4\uff0c\u4e5f\u5c31\u662f\u5c5e\u4e8e\u6bd4\u8f83\u504f\u80d6\u578b\u7684\u8eab\u6750\u4e86\u3002\u5982\u679c\u4f4e\u4e8e55kg\u7684\u8bdd\uff0c\u4e00\u822c\u5c31\u5c5e\u4e8e\u504f\u7626\u578b\uff0c\u5982\u679c\u572845kg\u4ee5\u4e0b\u5c31\u5c5e\u4e8e\u8fc7\u4e8e\u6d88\u7626\u7684\u8eab\u6750\uff0c\u6240\u4ee5\u5bf9\u4e8e\u5728\u8eab\u9ad81.6\u7c73\u5de6\u53f3\u7684\u5973\u6027\u670b\u53cb\uff0c\u4f53\u91cd\u4e00\u822c\u63a7\u5236\u572850\u523060kg\u4e4b\u95f4\u662f\u6bd4\u8f83\u6b63\u5e38\u7684\u8303\u56f4\u3002
\u4e16\u536b\u8ba1\u7b97\u65b9\u6cd5\uff1a
\u7537\u6027\uff1a(\u8eab\u9ad8cm\uff0d80)\u00d770\ufe6a=\u6807\u51c6\u4f53\u91cd
\u5973\u6027\uff1a(\u8eab\u9ad8cm\uff0d70)\u00d760\ufe6a=\u6807\u51c6\u4f53\u91cd
\u6807\u51c6\u4f53\u91cd\u6b63\u8d1f10\ufe6a\u4e3a\u6b63\u5e38\u4f53\u91cd
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\u8d85\u91cd\u8ba1\u7b97\u516c\u5f0f
\u8d85\u91cd%=[\uff08\u5b9e\u9645\u4f53\u91cd\uff0d\u7406\u60f3\u4f53\u91cd\uff09/\uff08\u7406\u60f3\u4f53\u91cd\uff09]\u00d7100%
\u4e0d\u540c\u5e74\u9f84\u7b97\u6cd5\uff1a
\u6807\u51c6\u4f53\u91cd\u6cd5
\u6807\u51c6\u4f53\u91cd\uff08\u5343\u514b\uff09=\u5e74\u9f84x 8+8\uff087-16\u5c81\uff09
\u8f7b\u5ea6\u80a5\u80d6\uff1a\u8d85\u8fc7\u6807\u51c6\u4f53\u91cd20%-30%
\u4e2d\u5ea6\u80a5\u80d6\uff1a\u8d85\u8fc7\u6807\u51c6\u4f53\u91cd30%-50%
\u91cd\u5ea6\u80a5\u80d6\uff1a\u8d85\u8fc7\u6807\u51c6\u4f53\u91cd50%\u4ee5\u4e0a
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\u6807\u51c6\u4f53\u91cd\uff08kg\uff09=\u8eab\u9ad8\uff08cm\uff09-105
\u4f8b\u5982\uff0c\u4e00\u4e2a\u8eab\u9ad8170\u5398\u7c73\u7684\u7537\u5b50\uff0c\u4ed6\u7684\u6807\u51c6\u4f53\u91cd\u5e94\u8be5\u662f\uff1a170\uff08\u5398\u7c73\uff09\uff0d105=65\uff08\u5343\u514b\uff09\u3002\u51e1\u662f\u8d85\u8fc7\u6807\u51c6\u4f53\u91cd10%\u8005\u4e3a\u504f\u91cd\uff0c\u8d85\u8fc720%\u4ee5\u4e0a\u8005\u4e3a\u80a5\u80d6\uff1b\u4f4e\u4e8e\u6807\u51c6\u4f53\u91cd10%\u8005\u4e3a\u504f\u7626\uff0c\u4f4e\u4e8e20%\u4ee5\u4e0a\u8005\u4e3a\u6d88\u7626\u3002
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\u5973\u5b50\u6807\u51c6\u4f53\u91cd\u5bf9\u7167\u8868\u5343\u514b\uff0c\u5398\u7c73\uff08\u53c2\u8003\u8868\uff09


\u6269\u5c55\u8d44\u6599\uff1a\u8ba1\u7b97\u65b9\u5f0f\uff1a
\u8eab\u9ad8\u4f53\u91cd\u6307\u6570\u8fd9\u4e2a\u6982\u5ff5\uff0c\u662f\u753119\u4e16\u7eaa\u4e2d\u671f\u7684\u6bd4\u5229\u65f6\u901a\u624d\u51ef\u7279\u52d2\u6700\u5148\u63d0\u51fa\u3002\u5b83\u7684\u5b9a\u4e49\u5982\u4e0b\uff1a\u4f53\u8d28\u6307\u6570(BMI)=\u4f53\u91cd(kg)/\u8eab\u9ad8m2(m)EX:75kg/1.8/1.8=23.15
\u4f53\u91cd\u8fc7\u8f7b\u6216\u8fc7\u91cd\u5f71\u54cd\uff1a
1\u3001\u4f53\u91cd\u8fc7\u9ad8
\u5982\u679c\u4f53\u91cd\u8fc7\u9ad8\uff0c\u8eab\u6750\u8fc7\u4e8e\u80a5\u80d6\u7684\u4eba\u6211\u4eec\u53ef\u80fd\u7ecf\u5e38\u53d1\u73b0\uff0c\u4ed6\u4eec\u7684\u547c\u5438\u90fd\u4f1a\u6bd4\u8f83\u6025\u4fc3\uff0c\u800c\u4e14\u5927\u5598\u6c14\u3002\u8fd9\u5c31\u662f\u8bf4\u660e\u8eab\u6750\u8fc7\u4e8e\u80a5\u80d6\uff0c\u5f71\u54cd\u5230\u4eba\u7684\u547c\u5438\uff0c\u800c\u4e14\u5728\u7761\u89c9\u7684\u65f6\u5019\u53ef\u80fd\u4f1a\u51fa\u73b0\u547c\u5438\u6682\u505c\u7684\u98ce\u9669\u3002
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2\u3001\u4f53\u91cd\u8fc7\u4f4e
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\u53c2\u8003\u8d44\u6599\u6765\u6e90\uff1a
\u767e\u5ea6\u767e\u79d1\u2014\u2014\u6807\u51c6\u4f53\u91cd
\u767e\u5ea6\u767e\u79d1 \u2014\u2014\u4f53\u91cd\u8eab\u9ad8\u6307\u6570

\u4e00\u3001\uff22\uff2d\uff29\u4f53\u91cd\u6307\u6570\u8ba1\u7b97\u6cd5
BMI\u662fBody Mass Index \u7684\u7f29\u5199\uff0cBMI\u4e2d\u6587\u662f\u201c\u4f53\u8d28\u6307\u6570\u201d\u7684\u610f\u601d\uff0c\u662f\u4ee5\u4f60\u7684\u8eab\u9ad8\u4f53\u91cd\u8ba1\u7b97\u51fa\u6765\u7684\u3002BMI\u662f\u4e16\u754c\u516c\u8ba4\u7684\u4e00\u79cd\u8bc4\u5b9a\u80a5\u80d6\u7a0b\u5ea6\u7684\u5206\u7ea7\u65b9\u6cd5\uff0c\u76ee\u524d\u4e16\u754c\u536b\u751f\u7ec4\u7ec7\uff08WHO\uff09\u4e5f\u4ee5BMI\u6765\u5bf9\u80a5\u80d6\u6216\u8d85\u91cd\u8fdb\u884c\u5b9a\u4e49\u3002
BMI\u5177\u4f53\u8ba1\u7b97\u65b9\u6cd5\u662f\u4ee5\u4f53\u91cd\u7684\u5343\u514b\u6570\u9664\u4ee5\u8eab\u9ad8\u5e73\u65b9\uff08\u7c73\u4e3a\u5355\u4f4d\uff09\u3002
\u4e16\u754c\u536b\u751f\u7ec4\u7ec7\uff08WHO\uff09\u516c\u5e03\u7684BMI\u8ba1\u7b97\u516c\u5f0f\u4e3a\uff1a\u4f53\u8d28\u6307\u6570(BMI)=\u4f53\u91cd\uff08\u5343\u514b\uff09/\u8eab\u9ad8\uff08\u7c73\uff092
\u4f8b\u5982\uff1a\u4e00\u4e2a\u4eba\u7684\u8eab\u9ad8\u4e3a1.75\u7c73\uff0c\u4f53\u91cd\u4e3a68\u5343\u514b\uff0c\u4ed6\u7684BMI=68/(1.75)2=22.2\uff08\u5343\u514b/\u7c732\uff09
\u3000\u5f53BMI\u6307\u6570\u4e3a18.5\uff5e24.9\u65f6\u5c5e\u6b63\u5e38\u3002
BMI\uff1c18.5\u4e3a\u6d88\u7626\uff1b
BMI\u226525.0\u4e3a\u8d85\u91cd\uff1b BMI\u572825.0\uff5e29.9\u4e4b\u95f4\u4e3a1\u7ea7\u80a5\u80d6\uff1bBMI\uff1e30.0\uff5e34.9\u4e3a2\u7ea7\u80a5\u80d6\uff1bBMI\uff1e35.0\uff5e39.9\u4e3a3\u7ea7\u80a5\u80d6\uff1bBMI\uff1e40.0\u4e3a4\u7ea7\u80a5\u80d6\u3002
BMI\u662f\u4e0e\u4f53\u5185\u8102\u80aa\u603b\u91cf\u5bc6\u5207\u76f8\u5173\u7684\u6307\u6807\uff0c\u8be5\u6307\u6807\u8003\u8651\u4e86\u4f53\u91cd\u548c\u8eab\u9ad8\u4e24\u4e2a\u56e0\u7d20\u3002BMI\u7b80\u5355\u3001\u5b9e\u7528\u3001\u53ef\u53cd\u6620\u5168\u8eab\u6027\u8d85\u91cd\u548c\u80a5\u80d6\u3002 \u5728\u6d4b\u91cf\u8eab\u4f53\u56e0\u8d85\u91cd\u800c\u9762\u4e34\u5fc3\u810f\u75c5\u3001\u9ad8\u8840\u538b\u7b49\u98ce\u9669\u65f6\uff0c\u6bd4\u5355\u7eaf\u7684\u4ee5\u4f53\u91cd\u6765\u8ba4\u5b9a\uff0c\u66f4\u5177\u51c6\u786e\u6027\u3002
\u4e0d\u8fc7\u9700\u8981\u6ce8\u610f\u7684\u662f\uff0c\u5e76\u4e0d\u662f\u6bcf\u4e2a\u4eba\u90fd\u9002\u7528BMI\u7684\uff0c\u5982\uff1a
1. \u672a\u6ee118\u5c81\uff1b
2. \u662f\u8fd0\u52a8\u5458\uff1b
3. \u6b63\u5728\u505a\u91cd\u91cf\u8bad\u7ec3\uff1b
4. \u6000\u5b55\u6216\u54fa\u4e73\u4e2d\uff1b
5. \u8eab\u4f53\u865a\u5f31\u6216\u4e45\u5750\u4e0d\u52a8\u7684\u8001\u4eba\u3002
\u90a3\u4e48BMI\u7684\u6307\u6570\u5bf9\u4f60\u4e0d\u9002\u7528\u3002

\u4e8c\u3001\u4e2d\u56fd\u4eba\u7f8e\u4f53\u6807\u51c6\u4f53\u91cd\u8ba1\u7b97\u516c\u5f0f
\u7231\u7f8e\u4e4b\u5fc3\uff0c\u4eba\u7686\u6709\u4e4b\u3002\u5851\u9020\u5b8c\u7f8e\u8eab\u6750\u4e00\u76f4\u662f\u4e0d\u5c11\u4eba\u70ed\u8877\u7684\u8bdd\u9898\uff0c\u4e0d\u8fc7\uff0c\u81ea\u53e4\u4ee5\u6765\uff0c\u4f55\u8c13\u5b8c\u7f8e\u8eab\u6750\uff0c\u4eba\u4eec\u5374\u83ab\u8877\u4e00\u662f\uff0c\u51fa\u73b0\u4e86\u8bc4\u4ef7\u8eab\u6750\u7684\u5404\u79cd\u8bf4\u6cd5\uff1a\u9b54\u9b3c\u8eab\u6750\u3001\u5065\u7f8e\u8eab\u6750\u3001\u82d7\u6761\u8eab\u6750\u3001\u9ec4\u91d1\u8eab\u6750\u3001\u5b8c\u7f8e\u8eab\u6750\u3001\u4e30\u6ee1\u8eab\u6750\u3001\u6027\u611f\u8eab\u6750\u3001\u8eab\u6750\u597d\u68d2\u3001\u6a21\u7279\u8eab\u6750\u3001\u8eab\u6750\u4e00\u6d41\u2026\u2026\u3002\u7ecf\u4eba\u7fa4\u516c\u8ba4\u5bf9\u91d1\u7ae5\u7389\u5973\u3001\u4fca\u7537\u7f8e\u5973\u8bc4\u4ef7\u548c\u4e1c\u65b9\u4eba\u5ba1\u7f8e\u4e60\u60ef\uff0c\u5bf9\u6bd4\u7814\u7a76\u7b49\uff0c\u6309\u7167\u7537\u4eba\u5f3a\u5065\u3001\u5973\u4eba\u6027\u611f\u7684\u7f8e\u4f53\u539f\u5219\uff0c\u672c\u4eba\u8ba4\u4e3a\uff1a
\u4e2d\u56fd\u7537\u6027\u5f3a\u5065\u7f8e\u4f53\u8eab\u4f53\u8d28\u91cf\u6307\u6570\uff08BMI\uff09\uff1a22.8
\u7537\u6027\u5f3a\u5065\u7f8e\u4f53\u4f53\u91cd\uff08kg\uff09\u516c\u5f0f=22.8\u00d7\u8eab\u9ad8\uff08m\uff09\u00d7\u8eab\u9ad8\uff08m\uff09
\u4f8b\u5982\uff1a\u4e00\u4e2a\u7537\u4eba\u7684\u8eab\u9ad8\u4e3a1.75\u7c73\uff0c\u4ed6\u7684\u5f3a\u5065\u7f8e\u4f53\u4f53\u91cd22.8\u00d71.75\u00d71.75=69.825\u516c\u65a4\u00d72\u2248140\u65a4


\u5168\u7f8e\u6700\u6027\u611f\u7537\u4eba\u8d3e\u671f\u6c40

\u4e2d\u56fd\u5973\u6027\u6027\u611f\u7f8e\u4f53\u8eab\u4f53\u8d28\u91cf\u6307\u6570\uff08BMI\uff09\uff1a19.2
\u5973\u6027\u6027\u611f\u7f8e\u4f53\u4f53\u91cd\uff08kg\uff09\u516c\u5f0f=19.2\u00d7\u8eab\u9ad8\uff08m\uff09\u00d7\u8eab\u9ad8\uff08m\uff09
\u4f8b\u5982\uff1a\u4e00\u4e2a\u5973\u4eba\u7684\u8eab\u9ad8\u4e3a1.60\u7c73\uff0c\u5979\u7684\u6027\u611f\u7f8e\u4f53\u4f53\u91cd19.2\u00d71.60\u00d71.60=49.152\u516c\u65a4\u00d72\u224898\u65a4



\u7537\u5973\u7f8e\u4f53\u8eab\u4f53\u8d28\u91cf\u6307\u6570\uff08BMI\uff09\u4e4b\u95f4\u7684\u5173\u7cfb\uff1a22.8=19.2\u00d71.09\u00d71.09

\u4e09\u3001\u4e1c\u65b9\u4e13\u5bb6\u7f8e\u4f53\u89c2\u70b9
\u5973\u4ed4\u8eab\u9ad8160CM,\u4f53\u91cd50KG \u7537\u4ed4\u8eab\u9ad8175CM,\u4f53\u91cd70KG
\u516c\u5f0f:160-105=55KG(\u533b\u5b66\u6807\u51c6) \u516c\u5f0f:175-100=75KG(\u533b\u5b66\u6807\u51c6)
160-110=50KG(\u7f8e\u4f53\u6807\u51c6) 175-105=70KG(\u7f8e\u4f53\u6807\u51c6)
160-115=45KG(\u6a21\u7279\u6807\u51c6) 175-110=65KG(\u6a21\u7279\u6807\u51c6)

\u4e1c\u65b9\u5973\u6027\u7f8e\u4f53\u6807\u51c6
\u4e0a\u4e0b\u8eab\u6bd4\u4f8b\uff1a\u4ee5\u809a\u8110\u4e3a\u754c\uff0c\u4e0a\u4e0b\u8eab\u6bd4\u4f8b\u5e94\u4e3a5\uff1a8\uff0c\u7b26\u5408\u201c\u9ec4\u91d1\u5206\u5272\u201d\u5b9a\u5f8b\u3002
\u80f8\u56f4\u6bd4\u4f8b\uff1a\u7531\u814b\u4e0b\u6cbf\u80f8\u90e8\u7684\u4e0a\u65b9\u6700\u4e30\u6ee1\u5904\u3002\u80f8\u56f4\u5e94\u4e3a\u8eab\u9ad8\u7684\u4e00\u534a\u3002 \u80f8\u56f4=\u8eab\u9ad8/2
\u8170\u56f4\u6bd4\u4f8b\uff1a\u5728\u6b63\u5e38\u60c5\u51b5\u4e0b\uff0c\u8170\u7684\u6700\u7ec6\u90e8\u4f4d\u3002\u8170\u56f4\u8f83\u80f8\u56f4\u5c0f20\u5398\u7c73\u3002 \u8170\u56f4=\u80f8\u56f4-20cm
\u9acb\u56f4\u6bd4\u4f8b\uff1a\u5728\u4f53\u524d\u803b\u9aa8\u5e73\u884c\u4e8e\u81c0\u90e8\u6700\u5927\u90e8\u4f4d\u3002\u9acb\u56f4\u8f83\u80f8\u56f4\u59274\u5398\u7c73\u3002 \u81c0\u56f4=\u80f8\u56f4+4cm
\u5927\u817f\u56f4\u6bd4\u4f8b\uff1a\u5728\u5927\u817f\u6700\u4e0a\u90e8\u4f4d\u7684\u81c0\u6298\u7ebf\u4e0b\u3002\u5927\u817f\u56f4\u8f83\u8170\u56f4\u5c0f10\u5398\u7c73\u3002 \u5927\u817f\u56f4=\u8170\u56f4-10cm
\u5c0f\u817f\u56f4\u6bd4\u4f8b\uff1a\u5728\u5c0f\u817f\u6700\u4e30\u6ee1\u5904\u3002\u5c0f\u817f\u56f4\u8f83\u5927\u817f\u56f4\u5c0f20\u5398\u7c73\u3002 \u5c0f\u817f\u56f4=\u5927\u817f\u56f4-20cm
\u8db3\u9888\u56f4\u6bd4\u4f8b\uff1a\u5728\u8db3\u9888\u7684\u6700\u7ec6\u90e8\u4f4d\u3002\u8db3\u9888\u56f4\u8f83\u5c0f\u817f\u56f4\u5c0f10\u5398\u7c73\u3002 \u8db3\u9888\u56f4=\u5c0f\u817f\u56f4-10cm
\u4e0a\u81c2\u56f4\u6bd4\u4f8b\uff1a\u5728\u80a9\u5173\u8282\u4e0e\u8098\u5173\u8282\u4e4b\u95f4\u7684\u4e2d\u90e8\u3002\u4e0a\u81c2\u56f4\u7b49\u4e8e\u5927\u817f\u56f4\u7684\u4e00\u534a\u3002\u4e0a\u81c0\u56f4=\u5927

\u817f\u56f4/2



\u56fe\u7247\u52a0\u8f7d\u4e2d,\u8bf7\u7a0d\u5019...
\u56db\u3001\u897f\u65b9\u4e13\u5bb6\u7f8e\u4f53\u89c2\u70b9
\u4f46\u662f\u901a\u8fc7\u6df1\u5165\u8c03\u67e5\u5206\u6790\uff0c\u5065\u5eb7\u4e13\u5bb6\u8ba4\u4e3a\uff0c\u4f53\u91cd\u6307\u6570\u662f\u4e00\u4e2a\u8bc4\u5b9a\u6027\u611f\u6307\u6570\u7684\u5173\u952e\u6570\u5b57\uff0c\u5b83\u6bd4\u8170\u56f4\u548c\u81c0\u56f4\u7684\u6bd4\u4f8b\u66f4\u80fd\u7075\u654f\u53cd\u6620\u5973\u6027\u8eab\u6750\u7684\u53d8\u5316\u3002
\u3000\u3000\u8170\u81c0\u6bd4 = \u8170\u56f4/\u81c0\u56f4
\u3000\u3000\u7537\u6027 > 0.90\u3001\u5973\u6027> 0.80\u5c31\u8868\u660e\u5df2\u7ecf\u5b58\u5728\u5c40\u90e8\u80a5\u80d6\u4e86\uff0c\u9ec4\u91d1\u8170\u81c0\u6bd4\u4f8b\u662f\uff1a\u7ef4\u7eb3\u65af\uff1a0.68\uff1b\u739b\u4e3d\u83b2\u00b7\u68a6\u9732\uff1a0.66\u3002
\u5f53\u8fd9\u4e2a\u63cf\u8ff0\u8eab\u9ad8\u548c\u4f53\u91cd\u6bd4\u4f8b\u7684\u4f53\u91cd\u6307\u6570\u4e3a 20.85\u65f6\uff0c\u5c31\u610f\u5473\u7740\u8fd9\u4f4d\u5973\u6027\u7684\u8eab\u6750\u6700\u6027\u611f\u3002

\u8c01\u7684BMI\u66f4\u6027\u611f\uff1f
\u8eab\u9ad8 \u4f53\u91cd \u4f53\u91cd\u6307\u6570
\u8212\u6dc7 168cm\u3000 55kg\u3000 19.48
\u3000\u3000\u54c8\u8389-\u8d1d\u745e 168cm\u3000 51kg 18.06
\u3000\u3000\u85e4\u539f\u7eaa\u9999 171cm\u3000 48kg 1*1
\u636e\u82f1\u56fd\u300a\u72ec\u7acb\u62a5\u300b\u62a5\u9053\uff0c\u4f9d\u7167\u6ce2\u5170\u4e13\u5bb6\u7684\u89c2\u70b9\uff0c\u4eba\u4f53\u5404\u90e8\u4f4d\u4e4b\u95f4\u7684\u6bd4\u4f8b\u5173\u7cfb\uff0c\u6210\u4e3a\u5224\u5b9a\u4e00\u4e2a\u4eba\u8eab\u6750\u662f\u5426\u7406\u60f3\u7684\u65b0\u6807\u51c6\u3002
\u5bf9\u6bd4\u7814\u7a76\u663e\u5dee\u5f02
\u4e09\u56f4\u662f\u4eba\u4eec\u516c\u8ba4\u7684\u8861\u91cf\u8eab\u6750\u597d\u574f\u7684\u6807\u51c6\uff0c\u4f46\u6ce2\u5170\u683c\u4f46\u65af\u514b\u5927\u5b66\u7684\u83b1\u8c22\u514b\uff0e\u6ce2\u514b\u745e\u5361\u7b49\u4eba\u6240\u505a\u7684\u4e00\u9879\u7814\u7a76\u8bc1\u660e\uff0c\u8fd9\u4e00\u4f20\u7edf\u5ba1\u7f8e\u6807\u51c6\u5df2\u7ecf\u8fc7\u65f6\u3002
\u7537\u6027\u4e5f\u5173\u6ce8\u8eab\u6750
\u4e8b\u5b9e\u4e0a\uff0c\u4eba\u4eec\u4e0d\u4ec5\u70ed\u8877\u4e8e\u8bc4\u4ef7\u5973\u6027\u8eab\u6750\uff0c\u5982\u4eca\u7537\u6027\u4f53\u5f62\u4e5f\u5907\u53d7\u5173\u6ce8\u3002\u79d1\u5b66\u5bb6\u8868\u793a\uff0c\u8eab\u9ad8\u3001\u8eab\u4f53\u8d28\u91cf\u6307\u6570\u3001\u8170\u56f4\u4e0e\u81c0\u56f4\u6bd4\u4f8b\u4ee5\u53ca\u8170\u56f4\u4e0e\u80f8\u56f4\u7684\u6bd4\u4f8b\u90fd\u662f\u8861\u91cf\u7537\u6027\u4f53\u5f62\u7684\u91cd\u8981\u6807\u51c6\u3002
\u6709\u5173\u4e13\u5bb6\u4e5f\u63d0\u51fa\u4e00\u5957\u7537\u6027\u8eab\u6750\u7684\u7406\u60f3\u6807\u51c6\uff1a\u8eab\u9ad8\u4e0d\u4f4e\u4e8e6\u82f1\u5c3a(\u7ea61.82\u7c73)\uff0c\u817f\u957f\u5e94\u8be5\u4e0e\u4e0a\u8eab\u957f\u5ea6\u76f8\u5f53\u3002\u4e13\u5bb6\u89e3\u91ca\u8bf4\uff0c\u817f\u957f\u4e0e\u4e0a\u8eab\u957f\u5ea6\u6bd4\u4f8b\u4e3a1\u4f7f\u7537\u6027\u770b\u4e0a\u53bb\u66f4\u5f3a\u5065\uff0c\u8fd9\u4e5f\u662f\u7537\u6027\u7684\u7406\u60f3\u8eab\u4f53\u8d28\u91cf\u6307\u6570\u6bd4\u5973\u6027\u9ad8\u7684\u539f\u56e0\u3002
\u6700\u5b8c\u7f8e\u7537\u4eba\uff1a\u514b\u91cc\u65af\u8482\u5b89\uff0e\u8d1d\u5c14(Christian Bale)
\u91cd\u8981\u8eab\u4f53\u6570\u636e\uff1a
\u8eab\u4f53\u8d28\u91cf\u6307\u6570\uff1a26.5
\u8170-\u80f8\u4e4b\u6bd4\uff1a0.6\uff0c\u8170\u56f4\u4e0e\u80f8\u56f4\u7684\u6bd4\u4f8b\u4e3a60%
\u817f-\u8eab\u4f53\u4e4b\u6bd4\uff1a1
\u8eab\u9ad8\uff1a188\u5398\u7c73




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一般身高在一米五几的,体重在四十五到五十公斤之间计算健康,一般身高到一米六几的话,体重在五十公斤到就是公斤之间,都能算得上健康,这里有一个指标表。

而且,体重有时候不并不能单单就判断出你健不健康,体重要看,体内所含也要看,比如你身体内的体脂率就非常重要,可能有的女孩子体重很轻,但是体脂率却很高,这样也是不健康,一般身高在一米六几,体脂率最好是保持在百分之二十或者以下,才是一个健康的状态,这也是为什么有的女孩子,明明体重已经减轻了,下去了很多,但是看着却还是不瘦,这就是因为体脂率,如果你减肥,体重好像下去了,却还是看着很胖,那一定是因为你的体脂率过高了,这个时候就要考虑怎么减脂了,减脂的方法,并不是单单像我们平常那样跑步就可以解决的,就需要生活中饮食的搭配,和一些专门减脂的运动,才可以达到效果。

当然,如果身体过重,是需要减肥的,但是绝对不提倡用饿自己这种方式,我们看到过太多用这种当式却引起了很多副作用的例子,甚至到最后得了厌食症等等,把自己的身体也搞坏了,所以,如果要减重,一定要用正确的方式,最好的方法,就是适当的控制饮食,日常注意饮食搭配,营养均衡,然后就是运动,只有运动,才能够燃烧掉你的脂肪,才能够让身体更健康。

而且,我们减肥的目的一定要搞清楚,我们减肥不是为了瘦,而是为了身体的健康,当你按照身体的各项指标去锻炼,当你的身体达标之后,自然而然的,你看着就不会胖的,所以,女生,身体健康比瘦要更重要。



通过身高和体重来衡量身体健康应该应用身体质量指数来算,用体重除以身高的平方,算的数在18.5~23.9算是正常。

女性在160厘米就是特别合适的,这样的一个身高就是可以很好的搭配男性。所以说,她们给人的感觉超级不错的。

女生的体重标准计算公式是按照身高减去105,得出的是标准体重。

如果身高在1米6,标准体重应该是160cm-105=55kg。

一般来说就是自身的身高×1.37110然后再×0.45就是标准的身材,不要刻意去检查,顺其自然身体才会健康。

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