军训来例假怎么办？ 军训来月经怎么办?
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我曾经听我同学说
她同学以前就是来例假的时候做剧烈运动
然后就大出血了。
我不明白那个公共澡堂的意思，难道的大家脱光了在一个地方没有遮挡的地方洗吗，那好害羞的说。
这么热的天气一定要洗澡的说，来例假就更要洗了，那个地方的清洁很重要的说。
而且用热水洗澡的时候经血不容易出来（我是这样的），就算出来只要用水一冲就没了，别人发现不了。
至于卫生棉
你可以带条黑袋子过去，把不要的东西装进去，洗完澡带出去扔掉就行了。
可以和教官或者班主任请假.教官毕竟都带不只一届的学生了.能够体谅了.而且女生来例假
本来就是人之常理.如果不请假加上大量的训练.好像是容易引起血崩的.我们之前军训的时候就有人来例假没有请然后直接晕了.打了几天的点滴.
如果你仅此次军训几天没关系，
我可以帮你
临时改变一下例假的周期，
一般白领女士出差时为了避免不好的影响便会采取此类办法，
你立即去大约房买几片复方左炔诺孕酮片，
你需要后推几天就买几天，每天服用一片即可，如军训完后一停药，例假马上恢复了，等到下个月例假还是按照原来的时间周期来。
准备好卫生巾
直接贴在内裤上
然后
真的来月经了
就和教官说
不用害羞
我军训的时候也是超倒霉
和教官说了
教官就让我休息。
军训，洗澡没有那么多规矩的，爱洗多久，就洗多久，如果实在不方便可以和教官委婉的说下，可以不军训的，我大学时候就没军训。
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