自己的思想总是容易涣散,不集中,经常脑子属于空白中 感觉自己不会说话,老是脑子一片空白,说话老是表达不清楚中心思...

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从你描述的情况来看,是注意力涣散,原因可能有:营养不良,贫血,压力,焦虑,重大生活事件等。
你需要根据自己的情况先查找病因。
建议你先到医院进行检查,再在家里先休息一段时间,和家人,亲友聊聊自己的情况,平日的生活中多做一些放松的运动,如瑜伽,慢跑等,然后逐步加大工作量投入到工作生活中。如果发现不是身体上的疾病,且症状持续加重,需见一下心理医生,而且不要犹豫。但我相信你的情况应该能自己的克服的。

对你来说挺严重的,因为你骑车,在这样的情况下可以增大意外的发生几率,是你保护自己的意识不够造成的,需要多加注意这个现象。

多吃一些补心的东西,秀十字绣

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