脚崴到了、没有肿但是脚踝下面有一块骨头凸出来了、骨头周边缝隙按着会疼、但是能走路、 脚踝崴到十多天了，脚表面基本都消肿了，但是脚踝处的突出来的骨...
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我昨晚脚也崴成这样，好点了中西医共同建议：
1．崴脚后，受伤的脚尽量保持不要再继续活动，有条件的可以用绷带等捆绑固定，这样可以降低肿胀的程度。
2．伤后24小时内切忌按摩，应反复冷敷3?触5次，每隔2小时1次为佳。这是由于扭伤后24小时内局部毛细血管尚处于破裂状态，冷敷会促进血管收缩，也可以使用一些喷雾剂帮助止血止痛。
3．24小时后改用温水热敷，每日2次即可。24小时后热敷能活血化瘀，促进瘀血吸收。
4．崴脚后，最好是及时找专科医生就诊，以免留下后患。
钱给老师借；然后在看病‘估计就是你的脚跟用力过猛伤到了；没事。
朋友，你的脚，凸起的现在好了没有啊？我和你情况类似啊，很担心呢
大概不知道
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